BreathWalk kommt aus dem Kundalini-Yoga und ist die einzigartige Kombination aus Gehen im Freien, verbunden mit rhythmischem Atmen und meditativer Achtsamkeit. Die wohltuende Wechsel-Wirkung von aktivem Training und Entspannung kann die Konzentration steigern, den Körper regenerieren und erfrischen, Energien mobilisieren und die Augengesundheit fördern. Es sind keine Vorkenntnisse nötig! Für jede Altersgruppe geeignet! Bitte bequeme Laufschuhe und eine dem Wetter angepasste Kleidung tragen! Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Bei schlechter Witterung steht ein Raum zur Verfügung.
Kursnummer: VH41044

Anmeldung: www.vhs-augsburg.de