Anleitung durch Fr, Seifried und eigene Umsetzung. Qi Gong ist ein 3000 Jahre altes chinesisches Übungssystem zur Gesunderhaltung sowie Pflege und Stärkung der Lebenskraft. Weiche, fließende Bewegungen im Qi Gong unterstützen den Körper, bei stressbedingten Verspannungen und Blockaden wieder in Fluss zu kommen. Durch ausgewählte Übungen wird das Herz-Kreislaufsystem angeregt und stabilisiert, verspannte Muskelbereiche werden gelockert und das Immunsystem gestärkt. Vielfältige Atemübungen führen zu einer Beruhigung des Atems und fördern damit innere Ruhe, Entspannung und Gelassenheit.

Kurs über 12 Termine, beginnt am 17.01. und endet am 15.05.

Gebühr 125,00 €
für 12 Termine:17.01., 24.01., 31.01. | 07.02., 28.02. | 06.03., 13.03., 20.03. | 17.04., 24.04. | 08.05., 15.05.
Anmeldung bis 10.01.2024

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