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Kurs: Resilienz und Achtsamkeit – Geben Sie dem Stress keine Chance!

14. November 2023 | 17:30 - 21:30

€43
Lavendelfeld, Achtsamkeit, Entspannung

Resilienz und Achtsamkeit sind Geschwister! Resiliente Menschen können tägliche Prüfungen deutlich besser verarbeiten und sogar für sich nutzen. Was es bedeutet, resilient und achtsam zu sein, und wie diese positiven Eigenschaften erlernt und trainiert werden können, erfahren Sie hier! Wer regelmäßig im Job oder privat unter Druck steht, kann mit Resilienz- und Achtsamkeitsmethoden gegensteuern. Wir zeigen verschiedene Möglichkeiten, wie Sie zur Ruhe finden und der Stressfalle entkommen.

Material: Schreibzeug, Papier

Kursnr.: VH60007

Anm.: www.vhs-augsburg.de

 

Foto: AdobeStock / anastasianess

Details

Datum:
14. November 2023
Zeit:
17:30 - 21:30
Eintritt:
€43
Veranstaltungskategorien:
, ,
Webseite:
https://www.vhs-augsburg.de/p/beruf-edv/management-wirtschaft-buero-kommunikation-482-C-VH60007

Veranstalter

vhs Augsburg
Telefon
+49 0821/50265-0
E-Mail
verwaltung@vhs-augsburg.de
Veranstalter-Website anzeigen

Veranstaltungsort

vhs
Willy-Brandt-Platz 3 a
Augsburg, 86153 DE
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Dies ist der Veranstaltungskalender vom liesLotte Medien Verlag. Der Verlag ist nicht Veranstalter*in der hier aufgeführten Termine. Alle Angaben ohne Gewähr.
Für weitere Auskünfte wenden Sie sich bitte an die*den jeweilige*n Veranstalter*in.




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