In diesem Resilienz-Training erfährst du, wie du deine Handlungsspielräume erkennen und deine Selbstwirksamkeit stärken kannst. In ganzheitlichen Übungen erforschst du deine Werte und lernst zu spüren, wann es richtig ist, Dinge loszulassen und nicht unnötig Energie zu verbrennen. Gleichzeitig erweiterst du deine Fähigkeit, aktiv zu gestalten und mit Gelassenheit und der nötigen Konsequenz deine Ideen, Ziele und Visionen in die Umsetzung zu bringen.

Das Training hat präventiven Charakter und richtet sich ausschließlich an psychisch gesunde Menschen, die Ruhe, Kraft und Klarheit im Leben gewinnen möchten. Resilienz kannst du in jedem Alter lernen, sofern du dich darauf einlässt.

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