Im Programm des Forstmuseums Waldpavillon hat das Waldbaden seinen festen Platz. Für das aus Japan stammende Waldgesundheitstraining Shinrin yoku werden ganzjährig Termine angeboten. Beim Waldbaden hält sich der Mensch für eine bestimmte Zeit im Wald auf – ohne Ziel, mit offenen Sinnen, still, neugierig und staunend, wobei der Atem den Takt vorgibt. Dies schult die Wahrnehmung und entspannt die Sinne. Mithilfe kleiner Übungen wird das Erleben noch vertieft. Wichtigstes Instrument beim Waldgesundheitstraining ist die Langsamkeit.

Mitbringen: Sitzkissen, Getränk und Ersatzkleidung mitbringen

Kosten: 40 €

Anmeldung: jeweils eine Woche vor dem Termin erforderlich, per E–
Mail an waldpavillon@augsburg.de oder telefonisch unter 0821 /
324– 6118

Alle Termine:
Samstag, 25. Februar 2023
Sonntag, 26. März 2023
Samstag, 29. April 2023
Samstag, 20. Mai 2023
Samstag, 24. Juni 2023
Samstag, 30. September 2023
Samstag, 21. Oktober 2023
Sonntag, 26.November 2023

Veranstalter: Forstmuseum Waldpavillon

Foto: AdobeStock_Ray Park