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SUMMARY:Sternenrundgang Friedberg 2024-2025
DESCRIPTION:Dieser historische Rundgang entlang der Stadtmauer lädt zu adventlich – vorweihnachtlichem Schlendern und Genießen ein. In Zusammenarbeit mit dem Bauhof\, den Anwohnerinnen und Anwohnern und den städtischen Kindergärten ist es wieder gelungen\, einen Weg ganz im Sinne der Weihnachtszeit auf die Beine zu stellen. Seine liebevoll und detailliert geschmückten Wege machen ihn daher zu etwas ganz Besonderem. \nDer Rundgang ist ausgewiesen ab Marienplatz / Rathaus Friedberg. \nFoto: Friedberg_Sternenrundgang
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LOCATION:Altstadt Friedberg\, Friedberg\, 86316\, Deutschland
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SUMMARY:Alle aktuellen Ausstellungen hier finden
DESCRIPTION:Viele schöne Ausstellungen in Museen und Kulturstätten in Augsburg und der Region: \nKlickt euch >> HIER << rein. \n 
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SUMMARY:Kombi-Kurs: Pilates
DESCRIPTION:Dieser Kurs wird parallel als Präsenz- sowie als Online-Variante angeboten. \n„Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied\, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper“ (Joseph Hubert Pilates). \nPilates ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur durch mentale Leitung und Kontrolle der muskulären Koordination. \nIm Kurs lernen Sie kontrollierte Muskelarbeit\, mentale Konzentration\, Bewegungsharmonie und bewusste Atmung. Von diesen Pilates-Grundsätzen ist jede Übungseinheit geprägt und bietet in Verbindung mit vielen Dehn- und Entspannungsübungen ein Wohlfühltraining für Körper und Seele. Zudem wird der Fokus auf die Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körpermitte gerichtet\, die für die richtige Körperhaltung zuständig sind. \nBitte mitbringen:\nbequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Matte; Handtuch \nKursnummer: XH45695 \n\n5 Termine \n  \nFoto: AdobeStock / Maridav
URL:https://veranstaltungen-augsburg.de/event/kombi-kurs-pilates-2/
LOCATION:Let´s Fun! Studio\, Albert-Leidl-Str. 2\, Augsburg\, 86179
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SUMMARY:Online-Kombi-Kurs: Pilates
DESCRIPTION:Frau Frank überträgt hier ihren Präsenzkurs via Zoom. So können Sie ganz bequem von zu Hause aus am Kurs teilnehmen. \n„Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied\, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper“ (Joseph Hubert Pilates). \nPilates ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur durch mentale Leitung und Kontrolle der muskulären Koordination. Im Kurs lernen Sie kontrollierte Muskelarbeit\, mentale Konzentration\, Bewegungsharmonie und bewusste Atmung. \nVon diesen Pilates-Grundsätzen ist jede Übungseinheit geprägt und bietet in Verbindung mit vielen Dehn- und Entspannungsübungen ein Wohlfühltraining für Körper und Seele. Zudem wird der Fokus auf die Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körpermitte gerichtet\, die für die richtige Körperhaltung zuständig sind. \nDieser Kurs findet mit Zoom statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website. \nBitte mitbringen:\nbequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Matte; Handtuch \nKursnummer: XH45695W \n\n5 Termine \n  \nFoto: AdobeStock / Farknot Architect
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SUMMARY:Kombi-Kurs: Pilates
DESCRIPTION:Dieser Kurs wird parallel als Präsenz- sowie als Online-Variante angeboten. \n„Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied\, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper“ (Joseph Hubert Pilates). \nPilates ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur durch mentale Leitung und Kontrolle der muskulären Koordination. \nIm Kurs lernen Sie kontrollierte Muskelarbeit\, mentale Konzentration\, Bewegungsharmonie und bewusste Atmung. Von diesen Pilates-Grundsätzen ist jede Übungseinheit geprägt und bietet in Verbindung mit vielen Dehn- und Entspannungsübungen ein Wohlfühltraining für Körper und Seele. Zudem wird der Fokus auf die Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körpermitte gerichtet\, die für die richtige Körperhaltung zuständig sind. \nBitte mitbringen:\nbequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Matte; Handtuch \nKursnummer: XH45695 \n\n5 Termine \n  \nFoto: AdobeStock / Maridav
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SUMMARY:Workshop: Näh-Reparatur-Werkstatt (Flicken)
DESCRIPTION:Sie möchten mit Ihrer Nähmaschine gerne selbst Kleinigkeiten reparieren\, wie eine aufgegangene Naht zunähen\, etwas kürzen oder ein Loch in der Hose flicken? Lassen Sie uns gemeinsam das Problem lösen: Bringen Sie Ihren Wunschgegenstand mit (keinen Reißverschluss)\, die eigene Nähmaschine und alles\, was Sie zum Nähen brauchen. \nVoraussetzung: Vertrautheit mit der eigenen Nähmaschine. \nNähmaschinennadeln und Aufbügelmotive können vor Ort erworben werden. \nBitte mitbringen:\nNähmaschine mit Zubehör und Anschlusskabel\, Anleitung (falls vorhanden)\, Schere\, Faden\, passende Stoffe\, Stecknadeln\, Nahttrenner\, Maßband\, Kreide\, Schreibzeug \nKurstermine 1 \nKursnummer: XH34313 \n  \nFoto: AdobeStock / missmimimina
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LOCATION:VHS Augsburg\, Willy-Brandt-Platz 3a\, Augsburg\, 86153\, Deutschland
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SUMMARY:Let´s walk - Nordic Walking
DESCRIPTION:In einer kleinen Gruppe erlernen wir das für Hüft- und Kniegelenke schonende Gehen mit Nordic Walking-Stöcken. \nNordic Walking kann Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen und entlastet Knie\, Hüfte und Wirbelsäule. Die Stöcke geben zusätzlichen Halt und verbessern die Körperhaltung. \nWir erleben die Tierwelt und den Wald im Wechsel der Jahreszeiten. Nordic Walking macht Spaß und verhilft zu einem guten Köpergefühl. \n\nBitte mitbringen:\nLauf/Walkingschuhe; NW-Stöcke \nKursnummer: XH45136 \n\n5 Termine \n  \nFoto: AdobeStock / rudolfgeiger
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LOCATION:Parkplatz an der Sportanlage Süd\, Ilsungstr. 15\, Augsburg\, 86161\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheit,Kurse
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SUMMARY:Kurs: Yoga trifft Pilates
DESCRIPTION:In einer Welt voller Stress und Hektik wird es immer wichtiger\, Körper und Geist zu entspannen und auszugleichen. \nIn diesem Kurs werden Asanas\, Atem- und Meditationstechniken mit Elementen des Pilates kombiniert. \nBei regelmäßigem Training können Sie die positiven Auswirkungen auf Ihren Körper Ihre Kraft und Beweglichkeit spüren. \nBitte mitbringen:\nHandtuch oder Decke\, Turnschuhe\, bequeme Kleidung \nKursnummer: XH44818 \n\n5 Termine \n  \nFoto: AdobeStock / Maridav
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LOCATION:VHS Augsburg\, Willy-Brandt-Platz 3a\, Augsburg\, 86153\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheit,Kurse
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SUMMARY:Online-Kurs: Homeworkout-Mix
DESCRIPTION:Beim Training@Home nicht auf die gute Stimmung von Group-Fitness-Kursen verzichten? \nHolen Sie sich Ihre Fitnessstunde in die eigenen vier Wände und trainieren Sie mit mir und den anderen Teilnehmern bequem von Zuhause aus. \nEs erwartet Sie ein bunter Fitnessmix\, bei dem neben einem effektiven Ganzkörpertraining der Spaß und die Abwechslung an erster Stelle stehen. Jede Woche dürfen Sie sich auf ein neues Workout mit einem anderen Schwerpunkt freuen. An den unterschiedlich gestalteten Trainingstagen stehen die Ziele Fettverbrennung\, Muskelaufbau\, Straffung und Festigung des gesamten Körpers sowie Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems im Fokus. Da nach dem Training vor dem Training ist\, darf natürlich das Cooldown & Streching am Ende der Stunde nicht fehlen\, um wieder fit für das nächste gemeinsame Workout bei der VHS zu sein. \nFür jedes Fitnesslevel geeignet. \nDieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. \nBitte mitbringen:\nSportkleidung; Sportschuhe; Matte; Handtuch; Getränk; Stuhl od. Couch & eine volle Wasserflasche als kreatives Workout-Equipment (wird nicht jede Stunde benötigt) \nKursnummer: XH46424BW \n\n7 Termine \n  \nFoto: AdobeStock / Monster-Ztudio
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SUMMARY:Grundkurs: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
DESCRIPTION:Mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson erlernen Sie eine einfache Entspannungstechnik. \nSie lernen sich aktiv zu entspannen und erhalten dadurch mehr Gelassenheit in Ihrem Alltag! \nDer Kurs dient der Prävention und ersetzt keinen Arztbesuch. Bitte holen Sie sich bei gesundheitlichen Bedenken ärztlichen Rat ein (insbesondere beispielsweise bei Depressionen\, Psychosen\, schweren Angstzuständen\, Herz-Kreislauf-Erkrankungen\, Gelenkerkrankungen\, Bandscheibenvorfällen oder Operationen). \n7 Abende\, 08.01.2025 – 26.02.2025\nMittwoch\, 19:00 – 20:00 Uhr\nBitte mitbringen: Unterlage zum Liegen\, Decke und kleines Kissen bitte mitbringen.\nNummer: 242KÖ301p01\nAnsprechpartner: vhs Königsbrunn \nFoto: AdobeStock / Syda-Productions
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LOCATION:Bürgerservice-Zentrum Königsbrunn\, Marktstraße 3 a\, Königsbrunn\, 86343
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SUMMARY:Die Schneekönigin` für Erwachsene - Matthias Fischer erzählt in der Salzgrotte
DESCRIPTION:Dreiklang im Einklang \nMatthias Fischer bereitet einen klangvollen Sommernachtstraum mit drei Märchen und drei Instrumenten \nNächte wie diese vergisst man nicht – mit Gubal\, Hapi und der großen Klangschale! Entspannt euch bei wunderbaren 19 Grad in der gesunden Luft der Salzgrotte. Träumt Euch durch die Sommernacht mit Märchen und schönen Klängen. \nMatthias Fischer empfängt Euch mit seiner Erzählkunst und faszinierenden Instrumenten\, die er ganz geschmeidig erklingen lässt. Er führt uns nach Norwegen zur quirligen Zottelhaube\, in die Türkei zum Prinzen aus dem Zaubertopf und noch an den Nordpol. Dort wartet die Meeresmutter sehnsüchtig auf den Besuch der Menschen. \nSo\, wie diese Sommernacht auf Euch wartet. Seid dabei. \n  \nPreis pro Person\n20\,00\nNeu !! Ticketvorverkauf in unserer Vorverkaufstelle: Buchhandlung – Am Obstmarkt 11\, 86152 Augsburg\, während der Öffnungszeiten. \n  \nFoto: Adobe Stock\, vanGeo
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LOCATION:Salzgrotte\, Bio-Hotel Bayerischer Wirt\, Neuburger Str. 122\, Augsburg\, 86167
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SUMMARY:Kurs: Meditative Kreistänze
DESCRIPTION:Mit Spaß an der tänzerischen Bewegung und an der Gemeinschaft tanzen wir altüberlieferte aber auch neue Tänze zu Melodien verschiedenster Kulturen. \nSie sind einfach zu erlernen und wirken durch die rhythmischen Wiederholungen sehr entspannend und stressabbauend. \n4 Abende\, 08.01.2025 – 29.01.2025\nMittwoch\, wöchentlich\, 20:00 – 21:30 Uhr\nBitte mitbringen: Gymnastikschuhe\nNummer: 242ME301k02\nAnsprechpartner: vhs Meitingen \nFoto: AdobeStock / JackF
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LOCATION:Kindergarten Meitingen\, Gartenstraße 1\, Meitingen\, 86450
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