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SUMMARY:Kurs: Rendez-vous mit der Kreativität
DESCRIPTION:Ein Schreibnachmittag \nDie Teilnehmenden tauchen ein in ihre Phantasie und vermischen sie mit ihren Erinnerungen. In angeleiteten Schreibaufgaben forschen sie nach Bruchstücken für ihre Geschichte und setzen sie wild und frech zusammen. Sie lassen wahre Begebenheiten anders enden\, nutzen den Perspektivenwechsel für neue Betrachtungsmöglichkeiten\, lassen Neues entstehen.\nSie schreiben hier nicht das neuste Meisterwerk. Im Vordergrund steht die lustvolle Begegnung mit ihrer Kreativität. Ein Nachmittag für alle\, die gerne (Unübliches) schreiben.\nKeine Vorkenntnisse nötig. \nBitte mitbringen: Ein Notizbuch (mindestens DIN A5)\, in das Sie gerne schreiben\, Füller\, Stifte\, Farbstifte\, Blankopapier in DIN A4. \nNummer 242AL202l03\nOrt Grundschule\, Schulstraße 11\, 86450 Altenmünster\, Küche\nGebühr\n18\,00 € (gültig bis 6 Teilnehmende)\n16\,90 € (gültig ab 7 Teilnehmenden) \n  \nFoto: AdobeStock / Lealnard
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SUMMARY:Kurs: Schnelles Tages-Make-up
DESCRIPTION:Sind Sie unsicher\, wie Sie sich richtig schminken? Möchten Sie Ihre Vorzüge noch besser zur Geltung bringen? Hätten Sie gern eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für ein schönes\, gepflegtes Make-up\, das Sie strahlen lässt? \nDann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! \nDie Kursleiterin\, eine erfahrene Visagistin\, leitet Sie an\, sich zu schminken\, gibt Tipps und zeigt Tricks\, um Ihr schönstes Ich in wenigen Schritten zum Vorschein zu bringen. \nDer Kurs beinhaltet zudem einen Blitz-Exkurs\, wie Sie Ihre Haut optimal auf ein Make-up vorbereiten. \nFreuen Sie sich auf einen tollen Austausch\, mehr Selbstbewusstsein\, jede Menge Spaß und entdecken Sie neue Facetten an sich. \nAlle Materialien werden zur Verfügung gestellt. \nWenn möglich\, kommen Sie bitte ungeschminkt zum Kurs. \nBitte mitbringen: Das Materialgeld in Höhe von 8\,00 € (möglichst passend) wird bar im Kurs eingesammelt.\n1 Termin(e)\nNummer: 242SC106p03\nAnsprechpartner: vhs Schwabmünchen \n  \nFoto: AdobeStock / Drobot-Dean
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LOCATION:Stadthalle Schwabmünchen\, Breitweg 20\, Schwabmünchen\, 86830\, Deutschland
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SUMMARY:Kurs: Schnelles Tages-Make-up
DESCRIPTION:Sind Sie unsicher\, wie Sie sich richtig schminken? Möchten Sie Ihre Vorzüge noch besser zur Geltung bringen? Hätten Sie gern eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für ein schönes\, gepflegtes Make-up\, das Sie strahlen lässt? \nDann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! \nDie Kursleiterin\, eine erfahrene Visagistin\, leitet Sie an\, sich zu schminken\, gibt Tipps und zeigt Tricks\, um Ihr schönstes Ich in wenigen Schritten zum Vorschein zu bringen. \nDer Kurs beinhaltet zudem einen Blitz-Exkurs\, wie Sie Ihre Haut optimal auf ein Make-up vorbereiten. \nFreuen Sie sich auf einen tollen Austausch\, mehr Selbstbewusstsein\, jede Menge Spaß und entdecken Sie neue Facetten an sich. \nAlle Materialien werden zur Verfügung gestellt. \nWenn möglich\, kommen Sie bitte ungeschminkt zum Kurs. \nBitte mitbringen: Das Materialgeld in Höhe von 8\,00 € (möglichst passend) wird bar im Kurs eingesammelt.\n1 Termin(e)\nNummer: 242BO106p01\nAnsprechpartner: vhs Bobingen \n  \nFoto: AdobeStock / Drobot-Dean
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LOCATION:Kulturzentrum Singoldhalle Bobingen\, Willi-Ohlendorf-Weg 1\, Bobingen\, 86399
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SUMMARY:Kurs: Klangerlebnis
DESCRIPTION:Die Kombination aus Klangmeditation\, Klangbad und energetischen Übungen mit Lichtvisualisierung sowie die Anwendung von ätherischen Duftölen und Bergkristallen machen dieses Klangerlebnis\nabwechslungsreich und tiefgehend. \nDie unterschiedlichen Impulse bewirken\, dass Sie bei sich ankommen\, heilsam tiefenentspannt sind und dadurch gereinigt\, gestärkt und emotional wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. \nSchwangerschaft oder diagnostizierte psychische Erkrankung können eine Kontraindikation sein. Bitte klären Sie die Teilnahme ggf. mit Ihrem Arzt ab. Teilnahme auf eigene Verantwortung. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken\, Isomatte\, kleines Kissen\, Sitzkissen\, Decke\, Getränk\nNummer: 242LE301k03\nAnsprechpartner: vhs Lechfeld \n  \nFoto: AdobeStock / Dmytro-Titov
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LOCATION:Haus Imhof\, Von-Imhof-Str. 7\, Untermeitingen\, 86836
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SUMMARY:Kurs: Achtsamkeit - ein Weg zu mehr Gelassenheit
DESCRIPTION:Lernen Sie\, Körper und Geist mittels Achtsamkeitsübungen bewusster wahrzunehmen. \nMeditation\, Atemübungen und das Spüren des eigenen Körpers fördern die innere Freundlichkeit und Selbstakzeptanz. \nIm Verlauf dieses sechsteiligen Kurses entdecken Sie Wege\, den täglichen Autopiloten zu verlassen und zu einem bewussten Sein zu wechseln. Zudem erhalten Sie anregende Informationen\, die Ihnen zeigen\, wie Sie Ihren Alltag gelassener gestalten können. \n4 Abende\, 24.01.2025 – 14.02.2025\nFreitag\, wöchentlich\, 18:00 – 19:00 Uhr\nNummer: 242SC301r02\nAnsprechpartner: vhs Schwabmünchen \n  \nFoto: AdobeStock / WavebreakMediaMicro
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LOCATION:Stadthalle Schwabmünchen\, Breitweg 20\, Schwabmünchen\, 86830\, Deutschland
CATEGORIES:Achtsamkeit,Kurse
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SUMMARY:Webinar: Antisemitismus im Netz nach dem 7. Oktober
DESCRIPTION:Web-Reihe „Demokratie im Gespräch“ \nSeit dem 7. Oktober 2023 haben sich die Inhalte in den sozialen Medien verändert. Auf Plattformen wie TikTok oder Instagram genügt eine einfache Suche nach „Palästina“ und „Israel“ um festzustellen\, dass antisemitische Verschwörungserzählungen sofort zu finden sind. \nKomplexe politische Sachverhalte und Probleme werden derart reduziert\, dass sie gefährliche Botschaften transportieren und auf uralte antisemitische Stereotype zurückgreifen. \nIn diesem Webtalk lernen wir über die Erscheinungsformen von Antisemitismus auf verschiedenen Plattformen und treffen eine Aktivistin\, die auf TikTok erfolgreich gegen Antisemitismus vorgeht. \nNummer 242ON111m01\nAnsprechpartner: vhs Online \n  \nFoto: AdobeStock / Xaver Klaussner
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CATEGORIES:Gesellschaft,Kurse,Vorträge
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SUMMARY:Kurs: „Nein“ sagen lernen
DESCRIPTION:Wir Menschen sind auf „Helfen“ programmiert. Dadurch sind wir schnell gefangen in Dilemma-Situationen\, wenn mehrere Personen uns um Hilfe oder Unterstützung bitten. Denn\, wenn wir „Nein“ sagen\, ist dies oft im Verständnis der anderen Person eine Zurückweisung oder sie empfindet gar eine Benachteiligung. \nSie lernen in diesem Kurs\, sich vor Ausnutzung zu schützen und sich gegenüber Überforderung abzugrenzen. Dies ist beruflich wie auch privat immer ein schwieriges Thema. Deshalb ist es besonders wichtig\, diplomatisch klar und begründet zu kommunizieren. Wie das gelingen kann\, lernen Sie an diesem Abend. \nBitte mitbringen: Schreibzeug.\n1 Termin(e)\nNummer: 242KÖ106k03\nAnsprechpartner: vhs Königsbrunn \n  \nFoto: AdobeStock / deagreez
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LOCATION:Bürgerservice-Zentrum Königsbrunn\, Marktstraße 3 a\, Königsbrunn\, 86343
CATEGORIES:Kurse,Persönlichkeitsentwicklung
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SUMMARY:Meditationsabend - sich selbst was Gutes tun
DESCRIPTION:Meditation kann eine gute Hilfe zur Entspannung sein. \nAn diesem Abend lernen Sie Möglichkeiten kennen (Atemmeditation\, Naturmeditation)\, die Ihnen helfen loszulassen\, um mehr in die innere Mitte zu kommen. \nDie Außenwelt auszuschalten\, bei sich zu sein und bei sich zu bleiben wird geübt. Für Teilnehmer mit Entspannungserfahrung. \nBitte mitbringen: Bequeme Kleidung\, Matte oder Wolldecke\, evtl. kleines Kissen\nNummer: 242GB301k02\nAnsprechpartner: vhs Graben \n  \nFoto: AdobeStock / CaptureTransfor
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LOCATION:Kulturzentrum Graben\, Via-Claudia-Weg 4\, Graben\, 86836\, Deutschland
CATEGORIES:Achtsamkeit,Kurse
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SUMMARY:Kurs: Klangerlebnis
DESCRIPTION:Die Kombination aus Klangmeditation\, Klangbad und energetischen Übungen mit Lichtvisualisierung sowie die Anwendung von ätherischen Duftölen und Bergkristallen machen dieses Klangerlebnis\nabwechslungsreich und tiefgehend. \nDie unterschiedlichen Impulse bewirken\, dass Sie bei sich ankommen\, heilsam tiefenentspannt sind und dadurch gereinigt\, gestärkt und emotional wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. \nSchwangerschaft oder diagnostizierte psychische Erkrankung können eine Kontraindikation sein. Bitte klären Sie die Teilnahme ggf. mit Ihrem Arzt ab. Teilnahme auf eigene Verantwortung. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken\, Isomatte\, kleines Kissen\, Sitzkissen\, Decke\, Getränk\nNummer: 242SC301k01\nAnsprechpartner: vhs Schwabmünchen \n  \nFoto: AdobeStock / Dmytro-Titov
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LOCATION:Stadthalle Schwabmünchen\, Breitweg 20\, Schwabmünchen\, 86830\, Deutschland
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SUMMARY:Kurs: Klopf dich locker
DESCRIPTION:PEP*iges Klopfen bei Alltagsstress \nDiese Klopftechnik (PEP® nach Michael Bohne) ist eine Methode zur Selbsthilfe bei unangemessenen Emotionen\, wie wir sie oft im Alltag kennen. \nMan kann sie bei Alltagsstress und einer Reihe anderer emotionaler Quälgeister anwenden\, wie z.B. bei Prüfungs- und Versagensängsten\, Ärger\, Enttäuschung\, Eifersucht\, Burnout-Gefühl\, Frustration und anderen unangenehmen Gefühlen – und sie ist sehr leicht erlernbar. \nBitte mitbringen: Schreibzeug\nNummer: 242BO301r01\nAnsprechpartner: vhs Bobingen \nFoto: AdobeStock / ArtBackground
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SUMMARY:Kurs: Wellnesskurs für Hundebesitzer
DESCRIPTION:In diesem Kurs lernen Hundebesitzer\, wie Sie Ihren Hund verwöhnen. \nDurch das Erlernen verschiedener Massagetechniken kann der Hundebesitzer manche Verspannung selbst lösen und baut nebenbei die Bindung zu seinem Hund noch mehr auf. \nNeben Theorie gibt es viel Praktisches. \nBitte mitbringen: ein normales Handtuch\, Ihren Hund \nNummer 242KÖ104t01\nAnsprechpartner: vhs Königsbrunn \n  \nFoto: AdobeStock / Javier Brosch
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LOCATION:Bürgerservice-Zentrum Königsbrunn\, Marktstraße 3 a\, Königsbrunn\, 86343
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SUMMARY:Kurs: Gemüse rund ums Jahr – Winter-Garten vorbereiten
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfahren die Teilnehmenden\, wie sie ihren Garten das ganze Jahr über nutzen und durch kluge Vorbereitung und Saatstaffelung frisches Grün ernten können. \nLena Landefeld zeigt\, wie einfach es gelingen kann\, durch nachhaltiges Gärtnern Brachen zu vermeiden und sich auch in der kalten Saison aus dem eigenen Garten (mit) zu versorgen. \nKeine weiten Transportwege\, keine Pestizide\, volle Nährstoffe: Das ist gesund\, schont den Geldbeutel und leistet einen Beitrag zum Klimaschutz. \nBitte mitbringen: – \nNummer 242ON104n01\nAnsprechpartner: vhs Online \n  \nFoto: AdobeStock / FotoHelin
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SUMMARY:Seminar-Reihe für 50+: Smart Surfer – Fit im digitalen Alltag
DESCRIPTION:Sei es der Kontakt mit Freunden und Familie\, die Information über das Weltgeschehen oder die Deckung unseres täglichen Bedarfs – das Internet hilft uns\, mit der Welt in Verbindung zu bleiben.\nGleichzeitig ist Wissen um Datenschutz\, Kostenfallen oder Urheberrechtsverletzungen im digitalen Alltag unverzichtbar. \nFühlen Sie sich im Internet manchmal unsicher oder haben Angst\, Fehler zu machen\, bzw. einen finanziellen Schaden zu erleiden? \nUnter dem Titel „Smart Surfer – Fit im digitalen Alltag“ bietet die Reihe der Generation 50plus Hilfestellung für eine selbstbestimmte und kompetente Internetnutzung. \nDie Smart Surfer-Reihe richtet sich an ältere Menschen\, die bereits erste Erfahrungen im Umgang mit dem Internet gemacht haben\, ihre Medienkompetenz aber weiter ausbauen möchten und Interesse an technischen Hintergründen haben. \nDie modulare Seminarreihe behandelt folgende Themen rund um Internet und Datenschutz: \nModul 1 und 2 am 17.01.2025\nWas ist das Internet? / Wie man das Internet nutzt \nModul 3 und 4 am 24.01.2025\nUnterhaltungsmöglichkeiten im Internet / Wie man Risiken im Netz vermeidet \nModul 5 und 6 am 07.02.2025\nWelt des mobilen Internets / Datenschutz im Internet \nModul 7 und 8 am 14.02.2025\nKommunikation im Netz / Soziale Medien im Netz \nModul 9 und 10 am 21.02.2025\nEin Blick in die Zukunft des Internets \nAnzahl: 5 Veranstaltungen\nNummer: 242ST501s01\nAnsprechpartner: vhs Stadtbergen \n  \nFoto: AdobeStock / bnenin
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SUMMARY:Überraschungsfilm zum Klimaschutz: Wasser von allen Seiten betrachtet
DESCRIPTION:Wie wir das Wasser verändern und wie das Wasser uns verändert: Zwei Drittel der Erde sind von Wasser bedeckt. Es verbindet Menschen\, wenn sie gemeinsam davon trinken\, ein Bad nehmen oder sich die Kraft der Flüsse und Ozeane zur Stromerzeugung nutzbar machen. \nDer Film erzählt von der Lebensnotwendigkeit und der Schönheit des Elements Wasser. 20 Stationen in zehn Ländern rund um Globus verbinden sich zu einem großen Ganzen. In teilweise aus der Luft aufgenommenen Bildern schlägt die Dokumentation einen Erzählbogen vom größten Staudamm der Welt im chinesischen Xiluodu über das ausgetrocknete Flussdelta des einst mächtigen Colorado und die U. S. Open of Surfing in Huntington Beach bis hin zum bewegenden Kumbh-Mela-Fest in Allahabad (Indien)\, wo sich 30 Millionen gläubige Hindus bei einem gemeinsamen rituellen Bad im Ganges reinwaschen. \nDieser kanadische Dokumentarfilm von 2013 kommt ohne viele Kommentare aus und ist ab 14 Jahren empfohlen (teilweise Original mit Untertiteln). \nAufgrund der begrenzten Plätze wird um eine Anmeldung gebeten. \nNummer 242KÖ111f03 \nOrt: Bürgerservice-Zentrum (BSZ)\, Marktstraße 3 a\, 86343 Königsbrunn\, 19 – Vortragsraum\, EG \nAnsprechpartner: vhs Königsbrunn \n  \nFoto: AdobeStock / mintraer
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SUMMARY:Vortrag: Künstliche Intelligenz verstehen\, einschätzen und einsetzen
DESCRIPTION:Der Geist ist aus der Flasche\, die Künstliche Intelligenz ist jetzt Teil der Welt. Doch ist das überhaupt Intelligenz\, was gerade in aller Munde ist? \nIst KI eine Gefahr für die Menschheit oder eher eine Chance? Oder gar eine technologische Sackgasse?\nIn diesem Kurs wird das Thema von Grund auf beleuchtet. \nDie Teilnehmenden betrachten anschaulich\, wie Sprachmodelle\, Bild- und Videogeneratoren funktionieren. Wo liegen die Ursprünge dieser Technologien\, was können sie aktuell und wo sind die Grenzen? Der Kursleiter richtet den Blick auch auf aktuelle Einschätzungen aus Wissenschaft und Philosophie. Außerdem werden Tipps gegeben\, wo die aktuell verfügbare Software zu finden ist und im Alltag eingesetzt werden kann. \nDie Teilnehmenden lernen in diesem Vortrag Grundlegendes zum Thema Künstliche Intelligenz und damit verbundene Chancen und Risiken sowie Einsatzmöglichkeiten im Alltag. \nBitte mitbringen: Wenn möglich eigenes digitales Endgerät (z. B. Smartphone oder Tablet).\nNummer: 242BD501b01\nAnsprechpartner:  Regionales Bildungszentrum Diedorf \n  \nFoto: AdobeStock / khunkornStudio
URL:https://veranstaltungen-augsburg.de/event/vortrag-kuenstliche-intelligenz-verstehen-einschaetzen-und-einsetzen/
LOCATION:Bürgerhaus Diedorf\, Europaplatz 1\, Diedorf\, 86420
CATEGORIES:Vorträge
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SUMMARY:Vortrag: Bezahlen im Internet – Aber sicher
DESCRIPTION:Erfahren Sie mehr über die beliebtesten Bezahldienste wie PayPal\, Apple Pay\, Google Pay und viele andere. Wir analysieren ihre Vor- und Nachteile\, die anfallenden Gebühren sowie die Sicherheitsmaßnahmen\, die sie zum Schutz Ihrer finanziellen Daten ergreifen. Darüber hinaus vergleichen wir die Benutzerfreundlichkeit und Integration in bestehende Online-Shopsysteme. \nDer Vortrag hilft Ihnen dabei\, die richtige Wahl für Ihre Bedürfnisse zu treffen\, indem wir die wichtigsten Kriterien für sichere und effiziente Online-Zahlungen beleuchten. Sie erhalten wertvolle Tipps\, wie Sie die Kosten minimieren und gleichzeitig die Sicherheit maximieren können. Entdecken Sie die besten Bezahldienste und -apps für den Onlinehandel und bleiben Sie im digitalen Geschäftsumfeld stets up-to-date. \nNummer: 242KÖ501b04\nAnsprechpartner: vhs Königsbrunn \n  \nFoto: AdobeStock / master1305
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LOCATION:Bürgerservice-Zentrum Königsbrunn\, Marktstraße 3 a\, Königsbrunn\, 86343
CATEGORIES:Vorträge
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SUMMARY:Kurs: Ein WERTschätzendes Miteinander im Privat- und Berufsleben
DESCRIPTION:Unsere Werte beschreiben\, was uns im Leben wichtig ist und in welcher Art und Weise wir unser Leben führen. Unser Wertesystem gibt uns Orientierung\, stiftet Sinn und bildet die Grundlage unseres Handelns und unserer Überzeugungen. Werte können unser Verhalten unterstützen und fördern\, aber auch einschränken und hindern. \nViele Menschen kennen ihre Werte nicht bzw. können diese nur unklar äußern\, weil sie sich zu wenig damit beschäftigen. \nIn diesem Kurs lernen Sie einfache Methoden kennen\, um Ihr Verhalten zu reflektieren und zu ergründen. Mit diesem Wissen können Sie Ihre Perspektive ändern und Sie kommen vom Reagieren ins Agieren. \n1 Termin(e)\nNummer: 242GB106p01\nAnsprechpartner: vhs Graben \n  \nFoto: AdobeStock / deagreez
URL:https://veranstaltungen-augsburg.de/event/kurs-ein-wertschaetzendes-miteinander-im-privat-und-berufsleben-2/
LOCATION:Kulturzentrum Graben\, Via-Claudia-Weg 4\, Graben\, 86836\, Deutschland
CATEGORIES:Kurse,Persönlichkeitsentwicklung
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SUMMARY:Kurs: Italienisch Café - Il Baretto
DESCRIPTION:Leichte Konversation (A2+/B1) \nSie lernen Italienisch und suchen nun eine Möglichkeit\, diese Sprache auch außerhalb des Unterrichts anzuwenden?\nOder möchten Sie Ihre Kenntnisse auffrischen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! \nWir laden alle\, die Spaß und Interesse an der italienischen Sprache haben\, zu einem Besuch des Il Baretto ein! \nDie Treffen werden von muttersprachlichen Dozenten/Innen organisiert und geleitet. \nSie bieten eine wunderbare Gelegenheit\, die erworbenen Sprachkenntnisse aufzufrischen\, anzuwenden oder zu verbessern. \nBitte mitbringen: –\n1 Termin(e)\nNummer: 242BD409l02\nAnsprechpartner: Regionales Bildungszentrum Diedorf \n  \nFoto: AdobeStock / Pixel-Shot
URL:https://veranstaltungen-augsburg.de/event/kurs-italienisch-cafe-il-baretto/
LOCATION:Bürgerhaus Diedorf\, Europaplatz 1\, Diedorf\, 86420
CATEGORIES:Kurse
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SUMMARY:Online-Vortrag Portugiesisch: Demokratisches Portugal nach April 1974
DESCRIPTION:Musik ist ein Zeugnis der Zeit und der Geschichte. Mit der Reihe „Lieder mit Geschichte(n)“ möchten wir Ihnen Lieder vorstellen\, die die Geschichte Portugals oder die portugiesische kollektive Erinnerung geprägt haben und die als Ausgangspunkt für weitere Geschichten der portugiesischen Kultur und Gesellschaft dienen. \nDer Workshop richtet sich an alle\, die Interesse an Portugal haben und die ihre Kenntnisse über die portugiesische Kultur erweitern möchten. \nDer Workshop wird auf Deutsch gehalten. Sollten Sie portugiesische Vorkenntnisse haben\, schadet es auch nicht (die Lieder sind sowieso auf Portugiesisch)! \nNach dem Workshop werden Sie ein paar Wörter auf Portugiesisch erworben haben (und vielleicht werden Sie sogar ein bisschen singen können!). Die Texte der Lieder erhalten Sie vorab von der Dozentin per Mail zugeschickt. \n1 Termin(e)\nNummer: 242OC418l03\nAnsprechpartner: Regionales Bildungszentrum Diedorf \nFoto: AdobeStock / Pixel-Shot
URL:https://veranstaltungen-augsburg.de/event/online-vortrag-portugiesisch-demokratisches-portugal-nach-april-1974/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Kurse
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SUMMARY:Kurs: Lust auf Duft für Anfänger
DESCRIPTION:Tauchen Sie in die Welt der Dürfte ein und erlernen Sie die Grundlagen zu einigen gängigen Duft- und Basisölen. \nLernen Sie Interessantes über Botenstoffe und die richtige Anwendung der Öle und erfahren Sie\, mit welchen Düften Sie Ihr Wohlbefinden stärken können. \nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig. \nBitte mitbringen: Schreibunterlagen und Getränke \nNummer 242GB304k14\nAnsprechpartner: vhs Graben \n  \nFoto: AdobeStock / Olga Miltsova
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LOCATION:Kulturzentrum Graben\, Via-Claudia-Weg 4\, Graben\, 86836\, Deutschland
CATEGORIES:Achtsamkeit,Kurse
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SUMMARY:Online-Kurs: Innehalten mit achtsamer Sprache
DESCRIPTION:Gerade nach der Weihnachtszeit mit den zahlreichen Feiertagen und unterschiedlichem Grad an Familienkontakt\, sehnen sich viele Menschen nach einem ruhigen Start ins Neue Jahr. \nAn diesem Punkt bietet der Kurs einen Raum zur Entspannung und Selbstreflexion an. Durch kreative Ideen können wir unsere innersten Bedürfnisse erkunden und ihnen Ausdruck verleihen. Dies ermöglicht uns nicht nur\, uns selbst besser zu verstehen\, sondern auch anderen gegenüber verständlicher zu werden. \nIn einer Atmosphäre der Achtsamkeit\, sowohl verbal als auch visuell\, begegnen wir uns gegenseitig auf einer tieferen Ebene. \n3 Abende\, 13.01.2025 – 27.01.2025\nMontag\, wöchentlich\, 19:00 – 20:30 Uhr \nNummer: 242ON106p02\nAnsprechpartner: vhs Online \n  \nFoto: AdobeStock /deagreez 
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LOCATION:Online
CATEGORIES:Achtsamkeit,Kurse,Persönlichkeitsentwicklung
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SUMMARY:Vortrag: Das Ehegattentestament
DESCRIPTION:Der Vortrag befasst sich mit Ehegattentestamenten\, im Volksmund auch „Berliner Testament“ genannt. \nDie Referentin erläutert ausführlich die wichtigsten Punkte\, die Bestandteil jedes Ehegattentestaments sein sollten. Sie weist auf typische Irrtümer bei der Erstellung eines Ehegattentestaments hin und zeigt anhand von zahlreichen Beispielen aus der Praxis\, dass es das „Berliner Testament“ eigentlich nicht gibt. \nEine Anmeldung ist zwingend erforderlich! \nNummer: 242GR103e01\nAnsprechpartner: vhs Großaitingen \n  \nFoto: AdobeStock / master1305
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LOCATION:Anna´s Restaurant\, Rathausplatz 2\, Kleinaitingen\, 86507
CATEGORIES:Vorträge
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SUMMARY:Seminar: Social Media - Digitale Inhalte erstellen
DESCRIPTION:Erstellen Sie Content für Ihren Social Media Auftritt. \nIm Kurs werden Ihnen Basics und Grundlagen für die Kreation von digitalen Inhalten vorgestellt. Von dem Facebookposting\, bis hin zur Instagram Story. \nHilfreiche Tipps zur Ideenfindung\, nützliche Tools & Best Practice. \nNummer: 242ON501i03\nAnsprechpartner: vhs Online \n  \nFoto: AdobeStock / chinnarach
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LOCATION:Online
CATEGORIES:Kurse
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SUMMARY:Kurs: Meditative Kreistänze
DESCRIPTION:Mit Spaß an der tänzerischen Bewegung und an der Gemeinschaft tanzen wir altüberlieferte aber auch neue Tänze zu Melodien verschiedenster Kulturen. \nSie sind einfach zu erlernen und wirken durch die rhythmischen Wiederholungen sehr entspannend und stressabbauend. \n4 Abende\, 08.01.2025 – 29.01.2025\nMittwoch\, wöchentlich\, 20:00 – 21:30 Uhr\nBitte mitbringen: Gymnastikschuhe\nNummer: 242ME301k02\nAnsprechpartner: vhs Meitingen \nFoto: AdobeStock / JackF
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LOCATION:Kindergarten Meitingen\, Gartenstraße 1\, Meitingen\, 86450
CATEGORIES:Kurse
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SUMMARY:Grundkurs: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
DESCRIPTION:Mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson erlernen Sie eine einfache Entspannungstechnik. \nSie lernen sich aktiv zu entspannen und erhalten dadurch mehr Gelassenheit in Ihrem Alltag! \nDer Kurs dient der Prävention und ersetzt keinen Arztbesuch. Bitte holen Sie sich bei gesundheitlichen Bedenken ärztlichen Rat ein (insbesondere beispielsweise bei Depressionen\, Psychosen\, schweren Angstzuständen\, Herz-Kreislauf-Erkrankungen\, Gelenkerkrankungen\, Bandscheibenvorfällen oder Operationen). \n7 Abende\, 08.01.2025 – 26.02.2025\nMittwoch\, 19:00 – 20:00 Uhr\nBitte mitbringen: Unterlage zum Liegen\, Decke und kleines Kissen bitte mitbringen.\nNummer: 242KÖ301p01\nAnsprechpartner: vhs Königsbrunn \nFoto: AdobeStock / Syda-Productions
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LOCATION:Bürgerservice-Zentrum Königsbrunn\, Marktstraße 3 a\, Königsbrunn\, 86343
CATEGORIES:Achtsamkeit,Gesundheit,Kurse
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SUMMARY:Online-Seminar: Pressefreiheit - Ein Grundrecht wird bedroht
DESCRIPTION:Die Pressefreiheit in Deutschland ist im Artikel 5 im Grundgesetz verbrieft. Die ARD ist ein Garant für Pressefreiheit und Meinungsvielfalt. \nTrotz einer laut Reporter ohne Grenzen „zufriedenstellenden Lage“ ist hierzulande die Pressefreiheit bedroht: Gewalt\, Hatespeech\, verbale Angriffe und Einschüchterungsversuche gegenüber Journalistinnen und Journalisten haben in den vergangenen Jahren zugenommen – im internationalen Vergleich belegt Deutschland nur noch Rang 21. \nWie kann es sein\, dass in einem demokratischen Land\, in dem die Pressefreiheit grundgesetzlich verbrieft ist\, Deutschland so weit nach hinten geraten ist? Welche Ursachen es gibt und vor allem aber\, wie die ARD hier gegensteuern kann\, ist Thema des Seminars. \nDies ist eine Veranstaltung im Rahmen der Seminar- und Dialogreihe der ARD mit Volkshochschulen im »Jahr der Nachricht« \nAnmeldeschluss: 18.12.2024\nNummer 242ON102p09\nAnsprechpartner: vhs Online \n  \nFoto: AdobeStock / vegefox
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SUMMARY:Kurs: Schlagfertigkeit – Einfach und charmant
DESCRIPTION:Schlagfertigkeit ist die Kunst in bestimmten Situationen geistvoll und überraschend zu antworten. Wer schlagfertig ist\, kann Verbalattacken stoppen und den Angreifern den Wind aus den Segeln nehmen. \nAnhand der 55-38-7 Regel besprechen wir zunächst die Grundlagen der Schlagfertigkeit. \nIn der Gruppe trainieren wir anschließend mit einfachen Assoziationsübungen Ihre kreativen Fähigkeiten. Durch die Gruppenübungen werden Sie erkennen\, dass Schlagfertigkeit keine Sache des Kehlkopfes ist\, sondern des Kopfes. \nUm für Ihren Alltag gut gerüstet zu sein lernen Sie verschiedene Schlagfertigkeitstechniken kennen\, die Sie einfach und sofort einsetzen können. \nBitte mitbringen: Schreibzeug\nAnzahl: 1 Termin(e)\nNummer: 242LE106k01\nAnsprechpartner: vhs Lechfeld \n  \nFoto: AdobeStock /deagreez 
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LOCATION:Rathaus Klosterlechfeld\, Bayernstr. 1\, Klosterlechfeld\, 86836
CATEGORIES:Kurse,Persönlichkeitsentwicklung
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SUMMARY:Online-Seminar: Desinformation entlarven
DESCRIPTION:Tipps und Tricks gegen Fake News von den Faktenfindern der Tagesschau \nMit journalistischem Handwerk gegen Fake News – das ist die tägliche Herausforderung für die Faktenfinder bei der Tagesschau. \nDer Redakteur Pascal Siggelkow gibt in diesem Seminar fallbezogen Einblick in die sensible Arbeit der Fact Checker\, die u.a. direkt auf tagesschau.de/faktenfinder ausgespielt wird. \nPascal Siggelkow stellt hilfreiche Profi-Tools und deren Anwendung vor und zeigt\, wie auch Nicht-Journalist*innen Schritt für Schritt Desinformation entlarven und Fakten überprüfen können. \nDies ist eine Veranstaltung im Rahmen der Seminar- und Dialogreihe der ARD mit Volkshochschulen im »Jahr der Nachricht« \nAnmeldeschluss: 04.12.2024\nNummer 242ON102p08\nAnsprechpartner: vhs Online \n  \nFoto: AdobeStock / Jon Anders Wiken
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CATEGORIES:Gesellschaft,Kurse,Vorträge
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SUMMARY:Kurs: Yin-Düfte - Unterstütze deine Weiblichkeit
DESCRIPTION:Mit Hilfe von ätherischen Ölen und Hydrolaten (Pflanzenwasser) können Botenstoffe Ihres Körpers aktiviert werden\, um Ihr Wohlbefinden zu stärken und Ihre Weiblichkeit zu unterstützen. Ganz nebenbei pflegen und verwöhnen wir uns. Der Grundkurs „Lust auf Duft für Anfänger“ ist hierfür sehr hilfreich\, aber nicht unbedingt notwendig. \nBitte mitbringen: 5\,00 € Materialkosten passend in bar\, Schreibunterlage und Getränk \nNummer 242SC304k02\nAnsprechpartner: vhs Schwabmünchen \n  \nFoto: AdobeStock / Olga Miltsova
URL:https://veranstaltungen-augsburg.de/event/kurs-yin-duefte-unterstuetze-deine-weiblichkeit/
LOCATION:Leonhard-Wagner-Realschule Schwabmünchen\, Breitweg 16\, Schwabmünchen\, 86830
CATEGORIES:Achtsamkeit,Kurse
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SUMMARY:Räuchern im Jahreskreis mit Materialien aus der Natur: Herbst
DESCRIPTION:Sie erlernen die Grundlagen für traditionelles Räuchern mit heimischen aromatischen Kräutern. \nSie binden Salbei- oder Gewürzsträußchen und wir schnuppern den Duft von getrockneten Kräutern. Es wird eine Räuchermischung aus Küchengewürzen und Harzen hergestellt und Sie lernen unsere heimische Nelkenwurz kennen. \nBitte Gartenschere\, gerne aromatische Kräuter aus dem eigenen Garten (mit ca. 30 cm langen Stängel)\, dünnes Baumwollgarn mitbringen. \nLeitung Rosa Maria Beham\nNummer QEM101b02 \nTreffpunkt: Gemeindestadel\, Kirchberg\, 86494 Emersacker \nPreis: 21\,60 € zzgl. 5 € Material bar im Kurs (gültig bis 6 Teilnehmende)\nPreis: 19\,80 € zzgl. 5 € Material bar im Kurs (gültig ab 7 Teilnehmenden) \n  \nFoto: AdobeStock / behewa
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CATEGORIES:Kurse
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