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SUMMARY:Überraschungsfilm anlässlich des Frauentages
DESCRIPTION:Für Frauen ist der Eintritt anlässlich des Weltfrauentages frei! \n  \nNummer 242KÖ111f05 \nOrt: Bürgerservice-Zentrum (BSZ)\, Marktstraße 3 a\, 86343 Königsbrunn\, 19 – Vortragsraum\, EG \nAnsprechpartner: vhs Königsbrunn \n  \nFoto: AdobeStock / littleWhale
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SUMMARY:Vortrag: Digitaler Nachlass
DESCRIPTION:Digitaler Nachlass – So sichern und verwalten Sie Ihre digitalen Werte \nIn unserer zunehmend digitalen Welt hinterlassen wir vermehrt digitale Spuren. Von sozialen Medien über E-Mail-Konten bis hin zu Online-Banking und Bildern in Cloud-Speichern – unser digitales Leben wächst kontinuierlich und Daten\, die gespeichert sind bleiben erhalten. \nDoch was passiert mit all diesen digitalen Werten\, wenn wir nicht mehr da sind? Wie kann sichergestellt werden\, dass Benutzerkonten auch tatsächlich gelöscht werden? Der digitale Nachlass ist ein Thema\, das oft übersehen wird\, aber für den Schutz unserer Daten und auch im Interesse unserer Angehörigen von größter Bedeutung ist. \nRegeln Sie deshalb rechtzeitig\, wer sich um Ihren digitalen Nachlass kümmern soll\, und legen Sie fest\, was mit Ihren einzelnen Konten und Daten passieren soll\, wenn Sie sich nicht mehr darum kümmern können.\nNutzen Sie die Gelegenheit\, sich jetzt umfassend zu informieren und Vorsorge für Ihre digitalen Werte zu treffen. Ihr digitaler Nachlass ist ebenso wichtig wie Ihr physisches Erbe. \nNummer: 242KÖ501b05\nAnsprechpartner: vhs Königsbrunn \n  \nFoto: AdobeStock / master1305
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CATEGORIES:Vorträge
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SUMMARY:Kurs: Schlagfertigkeit – Einfach und charmant
DESCRIPTION:Schlagfertigkeit ist die Kunst in bestimmten Situationen geistvoll und überraschend zu antworten. Wer schlagfertig ist\, kann Verbalattacken stoppen und den Angreifern den Wind aus den Segeln nehmen. \nAnhand der 55-38-7 Regel besprechen wir zunächst die Grundlagen der Schlagfertigkeit. In der Gruppe trainieren wir anschließend mit einfachen Assoziationsübungen Ihre kreativen Fähigkeiten. Durch die Gruppenübungen werden Sie erkennen\, dass Schlagfertigkeit keine Sache des Kehlkopfes ist\, sondern des Kopfes. \nUm für Ihren Alltag gut gerüstet zu sein lernen Sie verschiedene Schlagfertigkeitstechniken kennen\, die Sie einfach und sofort einsetzen können. \nBitte mitbringen: Schreibzeug.\n1 Termin(e)\nNummer: 242KÖ106k01\nAnsprechpartner: vhs Königsbrunn \n  \nFoto: AdobeStock / deagreez
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SUMMARY:Kurs: Schlagfertigkeit – Einfach und charmant
DESCRIPTION:Schlagfertigkeit ist die Kunst in bestimmten Situationen geistvoll und überraschend zu antworten. Wer schlagfertig ist\, kann Verbalattacken stoppen und den Angreifern den Wind aus den Segeln nehmen. \nAnhand der 55-38-7 Regel besprechen wir zunächst die Grundlagen der Schlagfertigkeit. \nIn der Gruppe trainieren wir anschließend mit einfachen Assoziationsübungen Ihre kreativen Fähigkeiten. Durch die Gruppenübungen werden Sie erkennen\, dass Schlagfertigkeit keine Sache des Kehlkopfes ist\, sondern des Kopfes. \nUm für Ihren Alltag gut gerüstet zu sein lernen Sie verschiedene Schlagfertigkeitstechniken kennen\, die Sie einfach und sofort einsetzen können. \nBitte mitbringen: Schreibzeug\nAnzahl: 1 Termin(e)\nNummer: 242KÖ106k01\nAnsprechpartner: vhs Königsbrunn \n  \nFoto: AdobeStock /deagreez 
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SUMMARY:Kurs: „Nein“ sagen lernen
DESCRIPTION:Wir Menschen sind auf „Helfen“ programmiert. Dadurch sind wir schnell gefangen in Dilemma-Situationen\, wenn mehrere Personen uns um Hilfe oder Unterstützung bitten. Denn\, wenn wir „Nein“ sagen\, ist dies oft im Verständnis der anderen Person eine Zurückweisung oder sie empfindet gar eine Benachteiligung. \nSie lernen in diesem Kurs\, sich vor Ausnutzung zu schützen und sich gegenüber Überforderung abzugrenzen. Dies ist beruflich wie auch privat immer ein schwieriges Thema. Deshalb ist es besonders wichtig\, diplomatisch klar und begründet zu kommunizieren. Wie das gelingen kann\, lernen Sie an diesem Abend. \nBitte mitbringen: Schreibzeug.\n1 Termin(e)\nNummer: 242KÖ106k03\nAnsprechpartner: vhs Königsbrunn \n  \nFoto: AdobeStock / deagreez
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SUMMARY:Kurs: Wellnesskurs für Hundebesitzer
DESCRIPTION:In diesem Kurs lernen Hundebesitzer\, wie Sie Ihren Hund verwöhnen. \nDurch das Erlernen verschiedener Massagetechniken kann der Hundebesitzer manche Verspannung selbst lösen und baut nebenbei die Bindung zu seinem Hund noch mehr auf. \nNeben Theorie gibt es viel Praktisches. \nBitte mitbringen: ein normales Handtuch\, Ihren Hund \nNummer 242KÖ104t01\nAnsprechpartner: vhs Königsbrunn \n  \nFoto: AdobeStock / Javier Brosch
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SUMMARY:Überraschungsfilm zum Klimaschutz: Wasser von allen Seiten betrachtet
DESCRIPTION:Wie wir das Wasser verändern und wie das Wasser uns verändert: Zwei Drittel der Erde sind von Wasser bedeckt. Es verbindet Menschen\, wenn sie gemeinsam davon trinken\, ein Bad nehmen oder sich die Kraft der Flüsse und Ozeane zur Stromerzeugung nutzbar machen. \nDer Film erzählt von der Lebensnotwendigkeit und der Schönheit des Elements Wasser. 20 Stationen in zehn Ländern rund um Globus verbinden sich zu einem großen Ganzen. In teilweise aus der Luft aufgenommenen Bildern schlägt die Dokumentation einen Erzählbogen vom größten Staudamm der Welt im chinesischen Xiluodu über das ausgetrocknete Flussdelta des einst mächtigen Colorado und die U. S. Open of Surfing in Huntington Beach bis hin zum bewegenden Kumbh-Mela-Fest in Allahabad (Indien)\, wo sich 30 Millionen gläubige Hindus bei einem gemeinsamen rituellen Bad im Ganges reinwaschen. \nDieser kanadische Dokumentarfilm von 2013 kommt ohne viele Kommentare aus und ist ab 14 Jahren empfohlen (teilweise Original mit Untertiteln). \nAufgrund der begrenzten Plätze wird um eine Anmeldung gebeten. \nNummer 242KÖ111f03 \nOrt: Bürgerservice-Zentrum (BSZ)\, Marktstraße 3 a\, 86343 Königsbrunn\, 19 – Vortragsraum\, EG \nAnsprechpartner: vhs Königsbrunn \n  \nFoto: AdobeStock / mintraer
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SUMMARY:Vortrag: Bezahlen im Internet – Aber sicher
DESCRIPTION:Erfahren Sie mehr über die beliebtesten Bezahldienste wie PayPal\, Apple Pay\, Google Pay und viele andere. Wir analysieren ihre Vor- und Nachteile\, die anfallenden Gebühren sowie die Sicherheitsmaßnahmen\, die sie zum Schutz Ihrer finanziellen Daten ergreifen. Darüber hinaus vergleichen wir die Benutzerfreundlichkeit und Integration in bestehende Online-Shopsysteme. \nDer Vortrag hilft Ihnen dabei\, die richtige Wahl für Ihre Bedürfnisse zu treffen\, indem wir die wichtigsten Kriterien für sichere und effiziente Online-Zahlungen beleuchten. Sie erhalten wertvolle Tipps\, wie Sie die Kosten minimieren und gleichzeitig die Sicherheit maximieren können. Entdecken Sie die besten Bezahldienste und -apps für den Onlinehandel und bleiben Sie im digitalen Geschäftsumfeld stets up-to-date. \nNummer: 242KÖ501b04\nAnsprechpartner: vhs Königsbrunn \n  \nFoto: AdobeStock / master1305
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CATEGORIES:Vorträge
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SUMMARY:Grundkurs: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
DESCRIPTION:Mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson erlernen Sie eine einfache Entspannungstechnik. \nSie lernen sich aktiv zu entspannen und erhalten dadurch mehr Gelassenheit in Ihrem Alltag! \nDer Kurs dient der Prävention und ersetzt keinen Arztbesuch. Bitte holen Sie sich bei gesundheitlichen Bedenken ärztlichen Rat ein (insbesondere beispielsweise bei Depressionen\, Psychosen\, schweren Angstzuständen\, Herz-Kreislauf-Erkrankungen\, Gelenkerkrankungen\, Bandscheibenvorfällen oder Operationen). \n7 Abende\, 08.01.2025 – 26.02.2025\nMittwoch\, 19:00 – 20:00 Uhr\nBitte mitbringen: Unterlage zum Liegen\, Decke und kleines Kissen bitte mitbringen.\nNummer: 242KÖ301p01\nAnsprechpartner: vhs Königsbrunn \nFoto: AdobeStock / Syda-Productions
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CATEGORIES:Achtsamkeit,Gesundheit,Kurse
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