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SUMMARY:Kurs für Männer: Selbstfürsorge
DESCRIPTION:Die meisten Männer gehen nicht wirklich liebevoll mit sich selbst um. Selbstfürsorge bzw. Selbstliebe ist jedoch ein entscheidender Lebensbaustein. \nSich diese Haltung immer wieder neu bewusst zu machen und auch einzuüben\, dazu dient dieser Tag mit:\n– Kurzvorträgen\n– Gesprächsrunden\n– Übungen für den Alltag \nDa das Praktizieren der Selbstliebe einer langen Einübung bedarf\, sind die bisherigen Teilnehmer wiederum eingeladen. Das Seminar dient der Vertiefung und motiviert zu einem Neustart. \nLeitung:\nPeter Karl\, Sozialpädagoge\, Jungen- und Männerberater\, Traumatherapeut \nKosten:\n95\,00 € zzgl. Verpflegung/Raum 36\,00 € \nAnmeldung:\nTel. 0821 3166 2131\nmaennerseelsorge@bistum-augsburg.de \n  \nFoto: AdobeStock / Thomas-Mucha
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SUMMARY:Kurs für Männer: Wo soll meine Lebens-Reise (noch) hingehen?
DESCRIPTION:Wo soll meine Lebens-Reise (noch) hingehen? \nDiese Frage stellen sich junge Männer nach der Ausbildung oder nach dem ersten Crash im Leben. Diese Fragen stelle sich Männer in der Lebensmitte und im letzten Lebensdrittel. \nDas Seminar bietet die Möglichkeit\, sich mit den Fragen auseinanderzusetzen:\n– Wo stehe ich gerade in meinem Leben?\n– Was und wie will ich (noch) leben?\n– Was liegt mir am Herzen\, das noch auf Erfüllung wartet?\n– Was will ich weitergegeben? \nLeitung:\nPeter Karl\, Sozialpädagoge\, Jungen- und Männerberater\, Traumatherapeut \nKosten:\n95\,00 € zzgl. Verpflegung/Raum 36\,00 € \nAnmeldung:\nTel. 0821 3166 2131\nmaennerseelsorge@bistum-augsburg.de \n  \nFoto: AdobeStock / Thomas-Mucha
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SUMMARY:Kurs für Männer: Den Übergang gestalten - im Ruhestand leben
DESCRIPTION:Für die meisten Männer ist der Beruf ein wichtiger Faktor der eigenen Identität. Der Übergang in die Rente ist eine vorauszusehende Krisensituation. \nNeben dem Finanziellen gilt es auch emotional\, beziehungsmäßig und lebensgestalterisch vorzusorgen. \nSich dieser Aufgabe aktiv zu stellen bedeutet das Ruder des Lebens in die Hand zu nehmen. \nDas Seminar ist für Männer\, die in den beruflichen Ruhestand eintreten oder schon über größere Ruhestandserfahrungen verfügen und diese mit anderen teilen wollen. \nLeitung:\nPeter Scherer\, Logotherapeut\, langjähriger Pastoralreferent in Ehe– und Familien-Seelsorge \nKosten:\n65\,00 € zzgl. Verpflegung/Raum 36\,00 € \n  \nFoto: AdobeStock / Thomas-Mucha
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SUMMARY:Kurs für Männer: Mehr Lebensqualität durch Achtsamkeit
DESCRIPTION:Hektik? Nein\, danke! \nMehr Lebensqualität durch Achtsamkeit \nWie kann es gelingen\, trotz vielfältiger Anforderungen im Alltag zu souveräner Ruhe und Gelassenheit zu finden? Die Praxis der Achtsamkeit ist ein erprobter\, wirkungsvoller Weg raus aus dem Hamsterrad. \nAchtsam zu sein heißt\, ganz bei dem zu sein\, was wir gerade tun und wahrnehmen – mit voller Aufmerksamkeit und Hingabe. Dieser achtsame Lebensvollzug ist eine persönliche Kraftquelle und verändert ganz automatisch die Qualität unserer Beziehung zu allem und allen – zu uns selber\, zu den Umständen\, zu unseren Mitmenschen\, zu den Dingen … \nKonkrete Wege raus aus dem Hamsterrad sind die bewusste Ausrichtung auf das Hier und Jetzt; das Einüben eines achtsamen Umgangs mit der Sprache; die Enthetzung des Alltags; Achtsamkeit auf den Körper und eine förderliche Pausenkultur – weil wir es uns wert sind! \nDer Kurs gibt wertvolle Anregungen für ein Leben mit mehr Gelassenheit und Wohlbefinden und zeigt\, wie man durch unmittelbar im Alltag umsetzbare Achtsamkeitsübungen auch die persönliche Resilienz stärken kann. \nReferent:\nChristoph Simma\, Diplompädagoge \nKosten:\n95\,00 € zzgl. Verpflegung/Raum 36\,00 € \nAnmeldung:\nTel. 0821 3166 2131\nmaennerseelsorge@bistum-augsburg.de \n  \nFoto: AdobeStock / Thomas-Mucha
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