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SUMMARY:Grundkurs: Klangentspannung
DESCRIPTION:Atemübungen und Fantasiereisen werden von Klangschalen begleitet. Die Klänge ermöglichen es\, schneller loszulassen und in eine tiefe Entspannungsphase zu kommen. \nSchwangerschaft oder diagnostizierte psychische Erkrankung können eine Kontraindikation sein. Bitte klären Sie die Teilnahme ggf. mit Ihrem Arzt ab. Teilnahme auf eigene Verantwortung. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, evtl. was zum Trinken\, Socken\, Decke & Kissen\, eine Matte\nNummer: 242BO301k06\nAnsprechpartner: vhs Bobingen \n  \nFoto: AdobeStock / Dmytro-Titov
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SUMMARY:Kurs: Klopf dich locker
DESCRIPTION:PEP*iges Klopfen bei Alltagsstress \nDiese Klopftechnik (PEP® nach Michael Bohne) ist eine Methode zur Selbsthilfe bei unangemessenen Emotionen\, wie wir sie oft im Alltag kennen. \nMan kann sie bei Alltagsstress und einer Reihe anderer emotionaler Quälgeister anwenden\, wie z.B. bei Prüfungs- und Versagensängsten\, Ärger\, Enttäuschung\, Eifersucht\, Burnout-Gefühl\, Frustration und anderen unangenehmen Gefühlen – und sie ist sehr leicht erlernbar. \nBitte mitbringen: Schreibzeug\nNummer: 242BO301r02\nAnsprechpartner: vhs Bobingen \nFoto: AdobeStock / ArtBackground
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SUMMARY:Letzte Hilfe-Kurs
DESCRIPTION:Wir sprechen über das Sterben als Teil des Lebens. Wie können wir uns auf diesen Moment vorbereiten? Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht werden kurz angesprochen\, aber auch auf körperliche und seelische Veränderungen in den letzten Tagen wird eingegangen. \nWie können wir eventuell auftretende Nöte und Leiden lindern? Wo können wir uns professionelle Hilfe holen? Wir besprechen\, wie der Abschied gut gelingen kann und wie wir Menschen in der Trauer unterstützen können. \nLetzte Hilfe soll\, wie Erste Hilfe\, Menschen Wissen für schwierige Situationen vermitteln und befähigen „da zu bleiben“. \nAnzahl: 1 Termin(e)\nNummer: 242BO106h01\nAnsprechpartner: vhs Bobingen \n  \nFoto: AdobeStock / salman2
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SUMMARY:Kurs: Klopf dich locker
DESCRIPTION:PEP*iges Klopfen bei Alltagsstress \nDiese Klopftechnik (PEP® nach Michael Bohne) ist eine Methode zur Selbsthilfe bei unangemessenen Emotionen\, wie wir sie oft im Alltag kennen. \nMan kann sie bei Alltagsstress und einer Reihe anderer emotionaler Quälgeister anwenden\, wie z.B. bei Prüfungs- und Versagensängsten\, Ärger\, Enttäuschung\, Eifersucht\, Burnout-Gefühl\, Frustration und anderen unangenehmen Gefühlen – und sie ist sehr leicht erlernbar. \nBitte mitbringen: Schreibzeug\nNummer: 242BO301r01\nAnsprechpartner: vhs Bobingen \nFoto: AdobeStock / ArtBackground
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SUMMARY:Kneipp-Kräuter-Wanderung mit Wasser- und Bewegungsanwendungen
DESCRIPTION:Pfarrer Sebastian Kneipp hat neben vielem Anderen das große Verdienst\, das alte Wissen um die Heilkraft der Pflanzen wieder erweckt und in seine Lehre vom naturgemäßen Heilen eingebaut zu haben. \nAuf einer kleinen Wanderung finden wir einige der Pflanzen\, die Pfarrer Kneipp oft verwendet hat. Wir erfahren\, in welchen Zubereitungen und bei welchen Beschwerden er sie einsetzte. \nAnschließend lernen wir einfache Kneipp´sche Wasser- und Bewegungsanwendungen zum Schutz und zur Stärkung der Gelenke in Hüfte\, Knie und Fuß kennen und schließen ab mit dem Gesichtsguss\, der auch unter dem Namen „Schönheitsguss“ bekannt ist. \nDazu gibt es Feines zum Essen und zum Trinken aus den Wildkräutern. \nFür die Wanderung feste Schuhe\, bequeme Kleidung und Badesachen für die Kneipp-Übungen\, evtl. Handtuch\, Messer\, Gabel\, Dessertlöffel\, Trinkbecher bitte mitbringen. \nTreffpunkt: Mittlere Mühle\, Römerstraße 53\, 86399 Bobingen \nLeitung Ernestine Verdura\nNummer QBO303h02 \nPreis: 21\,00 € inkl. 3\,00 € Material (gültig bis 6 Teilnehmende)\nPreis: 19\,90 € inkl. 3\,00 € Material (gültig ab 7 Teilnehmenden) \n  \nFoto: AdobeStock / flucas
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CATEGORIES:Führungen,Gesundheit,Natur,Naturführungen
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SUMMARY:Kurs: Ein Abend für die Rose
DESCRIPTION:Die Königin der Düfte wird seit jeher in vielen Kulturen hochgeschätzt und verwendet. Ihr wunderbarer Duft hebt die Stimmung\, wirkt ausgleichend und entspannend. \nAus allen Teilen der Rose wurde Medizin hergestellt\, sie wurde und wird in vielfältiger Form in der Kosmetik und in der Küche eingesetzt. \nWir stellen exquisite Köstlichkeiten wie Rosensirup und -konfitüre\, Rosenlikör und -zucker\, eine feine Rosentorte\, eine Gesichtscreme und anderes her. Ausführlich wird über die medizinische Verwendung der Rose gesprochen. \nAlle Rezepte und ein Manuskript gibt es zum Mitnehmen. \nSchraubgläser in verschiedenen Größen (vier größere\, ca. 200 ml\, zwei kleinere\, ca. 100 ml)\, Teller\, Tasse\, Besteck\, Sektglas\, Schnapsglas\, Schneidebrettchen\, kleines scharfes Messer\, Mörser\, wenn vorhanden. \nLeitung Ernestine Verdura\nNummer QBO305k01 \nOrt Mittlere Mühle\, Römerstraße 53\, 86399 Bobingen\, Transmission \nPreise: 34\,40 € inkl. 7€ Material (gültig von 6 bis 16 Teilnehmenden) \nAnsprechpartner: vhs Bobingen \n  \nFoto: AdobeStock / Floydine
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CATEGORIES:Gesundheit,Kurse
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