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SUMMARY:Online-Kurs: CHRISTLICHE MEDITATION – STÄRKUNG DER SEELISCHEN UND KÖRPERLICHEN GESUNDHEIT
DESCRIPTION:Nach einer Einführung in die Christliche Meditation werden wir auch erste Übungen praktizieren: Body scan\, Wahrnehmung des Atems\, Wahrnehmung der eigenen Befindlichkeit\, Öffnung für Gott\, innere Wiederholung eines heiligen Wortes. \nWeiter gibt es Information zu den nachweisbaren seelischen und körperlichen Wirkungen der Meditation.\nVorerfahrung in Meditation ist nicht erforderlich. \nDiese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Aktionsbündnis seelische Gesundheit statt. \nDie Zugangsdaten werden nach der Anmeldung per Mail mitgeteilt. \nOnline via Zoom\nKosten: keine\n\nReferentin: Heidi Esch (Geistl. Begleiterin)\, Claudia Chmiel\n\nKooperationsveranstaltung im Rahmen der Aktionswoche der Seelischen Gesundheit\n\n\nFoto: AdobeStock / Farknot-Architect
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SUMMARY:Online-Vortragsreihe: Frauenspezifische Aspekte psychischer Gesundheit und Krankheit
DESCRIPTION:Im Vortrag werden mögliche Zusammenhänge\, die die psychische Gesundheit und Krankheit aus frauenspezifischer Perspektive beeinflussen\, beleuchtet und Unterstützungsmöglichkeiten aufgezeigt. Das Ziel der Referentin ist es\, Frauen Mut zu machen\, um für sich einzustehen\, für sich zu sorgen und Unterstützung einzuholen\, wenn sie benötigt wird. \nMit: Katrin Gutgesell\, Frauentherapiezentrum München \nOnline-Vortragsreihe „Frauengesundheit – ein Leben lang“ \nVom 15.10. bis 05.12.2024 bietet das Gesundheitsamt in Kooperation mit der Gesundheitsregionplus 15 Online-Vorträge zu Frauengesundheit und frauenspezifischen Erkrankungen an. Die Vorträge werden jeweils von Expertinnen und Experten gehalten. Sie vermitteln Wissen\, setzen Impulse und geben die Möglichkeit\, eigene Fragen zu stellen.\nDabei werden unter anderem Themen wie die psychische Gesundheit von Frauen\, frauenspezifische Krankheitsbilder\, die sexuelle Gesundheit sowie Möglichkeiten der Gesundheitsvorsorge in den Blick genommen. \nDie Online-Vorträge finden jeweils dienstags und donnerstags von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und die Teilnahme kostenlos. \n15.10.2024: Frauenspezifische Aspekte psychischer Gesundheit und Krankheit\n17.10.2024: HPV-Infektionen vermeiden – die seltene Chance\, einen Krebs zu verhindern\n22.10.2024: Die Früherkennung von Brustkrebs und das Leben als Patientin\n24.10.2024: Der weibliche Zyklus und der Umgang mit Blutungsstörungen und PMS\n29.10.2024: Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) und dessen Einfluss auf die Fruchtbarkeit\n05.11.2024: Endometriose – der lange Weg zur Diagnose und wie es danach weitergeht\n07.11.2024: Grau statt bunt – psychische Krisen nach der Geburt\n12.11.2024: Fit und gesund mit antientzündlicher Ernährung\n14.11.2024: Hilfe im Fall von sexualisierter Gewalt – wo erhalte ich Beratung und Unterstützung?\n19.11.2024: Suchtgefährdung und Abhängigkeit bei Frauen – Risiken und Hilfsangebote\n21.11.2024: Wie schütze ich mich und andere vor sexuell übertragbaren Krankheiten?\n26.11.2024: Von Gewalt betroffen? Welche Unterstützungsmöglichkeiten gibt es für Frauen?\n28.11.2024: Lipödem – Symptome erkennen und lindern\n03.12.2024: Beckenboden-Schwäche der Frau – Senkung und Inkontinenz\n05.12.2024: Die erste Periode – was sollte ich als Elternteil wissen? \n  \nFoto: AdobeStock / stockpics_web
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SUMMARY:Webkonferenz: Bürgerbeteiligung bei Wind- und Photovoltaik-Projekten – Energiewende vor Ort gestalten
DESCRIPTION:Eine gelungene Energiewende erfordert nicht zuletzt die Einbindung der Bevölkerung vor Ort. Möglichkeiten zur Beteiligung der Bürger an Erneuerbare-Energien-Projekten sind damit ein wichtiges Mittel\, die Akzeptanz zu erhöhen\, regionale Wertschöpfung zu wahren und so die Motivation zur Umsetzung der Energiewende zu fördern. \nDie WebKonferenz beleuchtet dabei das Thema Bürgerbeteiligung bei Wind und Photovoltaik aus verschiedenen Blickwinkeln. Schwerpunktmäßig sollen Informationen vermittelt werden\, welche Möglichkeiten der Bürgerbeteiligung bei EE-Projekten bestehen und wie diese umgesetzt werden können. Die Teilnehmenden sollen dazu animiert werden\, Beteiligungskonzepte anzustoßen\, selbst umzusetzen oder in den Kommunen gezielt zu fördern. Die Veranstaltung richtet sich an alle\, die eine Bürgerenergiegesellschaft gründen oder weiterentwickeln möchten\, Flächeneigentümer und Anlagenbetreibende von Erneuerbare-Energien-Anlagen sowie kommunale Entscheidungsträger. \nAnm.: server50.sewobe.de/webportal\nFoto: Adobe Stock\, makistock
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CATEGORIES:Gesellschaft,Nachhaltigkeit,Vorträge
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SUMMARY:Onlinekurs: Qi Gong - Lebensenergie & Freude
DESCRIPTION:Qigong ist eine Säule der traditionell chinesischen Medizin und dient der Gesunderhaltung und Prävention. Durch Klopfübungen\, Massagen und leichte Qigong-Übungen sollen der Fluss unserer Lebensenergie “Qi” im Körper aktiviert und Blockaden gelöst werden. Wir lernen das “Qi” zu spüren. \nDie Teilnahme ist altersunabhängig und auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen möglich. Alles was körperlich nicht ausgeführt werden kann\, kann in der Vorstellung mitgemacht werden. Die Übungen können im Sitzen wie im Stehen ausgeführt werden und wunderbar in den Alltag integriert werden. \nBequeme Kleidung\, warme Socken\, evtl. Decke bitte mitbringen. \nNotwendig für die Online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon\, stabile Internetverbindung/Wlan. \nDer Online-Kurs findet über das Videokonferenztool zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt. \nLeitung: Irene von Guilleaume\nNummer: 242ON301q01 \nPreis:\n26\,30 € (gültig bis 6 Teilnehmende)\n24\,20 € (gültig ab 7 Teilnehmenden) \nFoto: Adobe Stock\, casagrandelor
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SUMMARY:Online-Kurs: MORGEN-YOGA - DEIN POWER-START IN DEN TAG
DESCRIPTION:Nach einer kurzen Einführung in das Thema zeigt Yogatrainerin Claudia Sontheimer passende Übungen\, die zum Mitmachen einladen. Die Einheit bietet eine ideale Möglichkeit zum Kennenlernen und Schnuppern – egal\, ob Sie bereits Yoga praktizieren oder Anfängerin sind. \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich. \nZoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/82921074406?pwd=UXAwbExYendERmcwM3A2cTd0NkZKdz09\nMeeting-ID: 829 2107 4406\nKenncode: 743304\n\nOnline via Zoom\nKosten: keine\n\nReferentin: Claudia Sontheimer\n\nKooperationsveranstaltung im Rahmen der Aktionswoche der Seelischen Gesundheit\n\n\nFoto: AdobeStock / Farknot-Architect
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SUMMARY:Online-Kurs: ABEND-YOGA - STRESS ABBAUEN\, ENTSPANNEN UND BESSER SCHLAFEN
DESCRIPTION:Nach einer kurzen Einführung in das Thema zeigt Yogatrainerin Claudia Sontheimer passende Übungen\, die zum Mitmachen einladen. Die Einheit bietet eine ideale Möglichkeit zum Kennenlernen und Schnuppern – egal\, ob Sie bereits Yoga praktizieren oder Anfängerin sind. \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich. \nZoom-Link:https://us02web.zoom.us/j/82921074406?pwd=UXAwbExYendERmcwM3A2cTd0NkZKdz09\nMeeting-ID: 829 2107 4406\nKenncode: 743304\n\nOnline via Zoom\nKosten: keine\n\nReferentin: Claudia Sontheimer\n\nKooperationsveranstaltung im Rahmen der Aktionswoche der Seelischen Gesundheit\n\n\nFoto: AdobeStock / Farknot-Architect
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SUMMARY:Online-Kurs: YOGAKURS FÜR FRAUEN "ENTSPANNEN UND LOSLASSEN"
DESCRIPTION:Wir Frauen schlüpfen im Alltag in die unterschiedlichsten Rollen\, die wir möglichst perfekt erfüllen möchten. Doch wann finden wir Zeit für uns\, um wirklich wir selbst zu sein? \nIn diesem sanften Online-Yoga-Kurs sind Sie auch als Anfängerin herzlich willkommen. Ausgewählte Bewegungen kombiniert mit Atemübungen und Entspannungstechniken wirken ausgleichend auf das Hormonsystem\, lösen Verspannungen und bringen Sie wieder in Balance. \nLernen Sie wieder ganz neu\, sich in Ihnen selbst wohlzufühlen. \n10.10.24 bis 19.12.24\n10x donnerstags\, jeweils von 19:00 – 20:00 Uhr\nTermine: 10.\, 17.\, 24.\, 31. Oktober\, 07.\, 14.\, 28. November\, 05.\, 12.\, 19. Dezember 2024 (nicht am 21. November)\n\nOnline via Zoom\nKosten: 70 Euro\, 50 Euro für KDFB-Mitglieder\n\nAnmeldeschluss: 24.09.2024\nonline anmelden\n\nReferentin: Claudia Sontheimer\n\n\nFoto: AdobeStock / Farknot-Architect
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SUMMARY:Online-Kurs: YOGA KURZ UND EFFEKTIV FÜR STRESSFREIE MOMENTE
DESCRIPTION:Nach einer kurzen Einführung in das Thema zeigt Yogatrainerin Claudia Sontheimer passende Übungen\, die zum Mitmachen einladen. Die Einheit bietet eine ideale Möglichkeit zum Kennenlernen und Schnuppern – egal\, ob Sie bereits Yoga praktizieren oder Anfängerin sind. \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich. \nZoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/82921074406pwd=UXAwbExYendERmcwM3A2cTd0NkZKdz09\nMeeting-ID: 829 2107 4406\nKenncode: 743304\n\nOnline via Zoom\nKosten: keine\n\nReferentin: Claudia Sontheimer\n\nKooperationsveranstaltung im Rahmen der Aktionswoche der Seelischen Gesundheit\n\n\nFoto: AdobeStock / Farknot-Architect
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SUMMARY:Online-Kurs: YOGAKURS FÜR FRAUEN "FRAUENPOWER"
DESCRIPTION:Schwierige Situationen und stressige Zeiten des Alltags fordern unsere ganze Kraft\, unsere Energie\, unser Selbstbewusstsein\, sowie unsere weibliche Intuition. Selbst wenn wir Zeit zum Entspannen hätten\, kommen die Gedanken nicht zur Ruhe und kreisen um unsere Sorgen und Probleme. \nIn diesem dynamischen Online-Yoga-Kurs konzentrieren wir uns erstmal auf unseren Körper\, bauen Energie und Körperkraft auf\, stärken so unser Selbstbewusstsein und lassen am Ende Raum für Entspannung. \n08.10.24 bis 17.12.24\n10x dienstags\, jeweils von 20:00 – 21:00 Uhr\nTermine: 08.\, 15.\, 22.\, 29. Oktober\, 05.\, 12.\, 26. November\, 03.\, 10.\, 17. Dezember 2024 (nicht am 19. November)\n\nOnline via Zoom\nKosten: 70 Euro\, 50 Euro für KDFB-Mitglieder\n\nAnmeldeschluss: 24.09.2024\nonline anmelden\n\nReferentin: Claudia Sontheimer\n\n\nFoto: AdobeStock / Farknot-Architect
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SUMMARY:Online-Kurs: Superhirn - Kopfrechnen\, schneller als mit dem Taschenrechner
DESCRIPTION:Sie lernen verblüffende Kopfrechentricks\, mit deren Hilfe Sie schneller im Kopf rechnen können als mit einem Taschenrechner.\nMit ein bisschen Übung können Sie vielleicht auch schneller rechnen als Sie sprechen können. Die aus Indien stammenden Rechenmethoden (vedische Mathematik) sind in unserem Kulturkreis noch unbekannt\, machen viel Spaß und erhöhen das generelle Interesse an Mathematik um ein Vielfaches. Der Buchautor und Andragoge Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Kopfrechen-Tricks. \nVoraussetzungen: PC- und Internetgrundkenntnisse. \nNotwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon\, stabile Internetverbindung/Wlan. \nDer Online-Kurs findet über die Plattform „edudip“ statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt. \nAnm. über Website\nKurs-Nr.: 242ON105g02  \nFoto: AdobeStock_Nomad_Soul
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SUMMARY:Webinar: Energiesparen im Haushalt
DESCRIPTION:Die Energiewende fängt bereits im Haushalt an! Für die meisten Menschen ist es selbstverständlich\, dass immer und überall ausreichend Energie zur Verfügung steht. In jedem Haushalt gibt es energiebetriebene Geräte\, sei es zum Aufbewahren und Zubereiten von Nahrungsmitteln\, zum Heizen der Räume oder zur Bereitstellung von Licht. \nDie Preisentwicklungen am Gas- und Strommarkt zeigen allerdings in aller Schärfe den Handlungsbedarf jedes Einzelnen\, den Energieverbrauch unter die Lupe zu nehmen und Maßnahmen zur Reduzierung zu ergreifen. Dadurch kann Geld gespart werden – und das Klima wird geschützt. \nDas C.A.R.M.E.N.-WebSeminar „Energiesparen im Haushalt“ von Julia Wittenzellner am 08. Oktober 2024 von 19 bis 20 Uhr richtet sich an alle thematisch interessierten Bürgerinnen und Bürger und gibt einen Überblick über Maßnahmen\, die sich ohne großartige Einschränkungen und Kosten in den Alltag integrieren lassen. Denn Klimaschutz und Energieeffizienz können in jedem Haushalt sofort beginnen. \nAnm.: server50.sewobe.de/webportal \nFoto: Adobe Stock\, M. Schuppich
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SUMMARY:Online-Kurs: FASZIEN-YOGA FÜR FRAUEN
DESCRIPTION:FASZIEN-YOGA FÜR FRAUEN: ENTDECKE DEINE FLEXIBILITÄT UND STÄRKE \nFür Frauen kann Faszien-Yoga besonders vorteilhaft sein\, da es auf typische weibliche Problembereiche wie Hüften\, Rücken und Schultern abzielt und dabei hilft\, Flexibilität und Stärke in diesen Bereichen aufzubauen. Es kann auch dazu beitragen\, Spannungen im Körper zu lösen\, die durch den Alltagsstress\, sitzende Tätigkeiten oder hormonelle Veränderungen entstehen können. Einen wichtigen Teil des Kurses wird auch das Thema Beckenboden einnehmen. \nDa die allermeisten Übungen selbst sehr gut dosiert werden können\, eignet sich der Kurs auch für Anfängerinnen. \n08.10.24 bis 17.12.24\n10x dienstags\, jeweils von 18:30 – 19:30 Uhr\nTermine: 08.\, 15.\, 22.\, 29. Oktober\, 05.\, 12.\, 26. November\, 03.\, 10.\, 17. Dezember 2024 (nicht am 19. November)\n\nOnline via Zoom\nKosten: 70 Euro\, 50 Euro für KDFB-Mitglieder\n\nAnmeldeschluss: 24.09.2024\nonline anmelden\n\nReferentin: Claudia Sontheimer\n\n\nFoto: AdobeStock / Farknot-Architect
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SUMMARY:Onlinekurs: Qi Gong - Lebensenergie & Freude
DESCRIPTION:Qigong ist eine Säule der traditionell chinesischen Medizin und dient der Gesunderhaltung und Prävention. Durch Klopfübungen\, Massagen und leichte Qigong-Übungen sollen der Fluss unserer Lebensenergie “Qi” im Körper aktiviert und Blockaden gelöst werden. Wir lernen das “Qi” zu spüren. \nDie Teilnahme ist altersunabhängig und auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen möglich. Alles was körperlich nicht ausgeführt werden kann\, kann in der Vorstellung mitgemacht werden. Die Übungen können im Sitzen wie im Stehen ausgeführt werden und wunderbar in den Alltag integriert werden. \nBequeme Kleidung\, warme Socken\, evtl. Decke bitte mitbringen. \nNotwendig für die Online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon\, stabile Internetverbindung/Wlan. \nDer Online-Kurs findet über das Videokonferenztool zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt. \nLeitung: Irene von Guilleaume\nNummer: 242ON301q01 \nPreis:\n26\,30 € (gültig bis 6 Teilnehmende)\n24\,20 € (gültig ab 7 Teilnehmenden) \nFoto: Adobe Stock\, casagrandelor
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SUMMARY:Online-Forum "Arbeit auf dem Prüfstand: Wie wollen wir in Zukunft arbeiten?"
DESCRIPTION:Die Katholische Arbeitnehmer-Bewegung lädt herzlich zum Online-Forum „Arbeit auf dem Prüfstand: Wie wollen wir in Zukunft arbeiten?“ ein. Anlässlich des Welttages für menschenwürdige Arbeit bietet diese Veranstaltung eine hervorragende Gelegenheit\, sich intensiv mit dem Thema „wertvolle Arbeit“ und der Frage\, wie wir in Zukunft arbeiten wollen\, auseinanderzusetzen. \nWir freuen uns besonders\, Dr. Elke Ahlers vom Referat „Qualität der Arbeit“ des Wirtschafts- und Sozialwissenschaftlichen Instituts der Hans-Böckler-Stiftung als Gast begrüßen zu dürfen. Dr. Ahlers wird die Grundzüge des Wandels der Arbeit erläutern und mit allen Teilnehmenden am Forum eine spannende Diskussion über die Zukunft der Arbeit führen. \nVeranstaltungsdetails:\nDatum: 07. Oktober 2024\nUhrzeit: ab 19:00 Uhr\nFormat: Online\nTeilnahme: Kostenfrei\nAnmeldeschluss: 06. Oktober 2024 \nAnmeldung:\nInteressierte können sich bis zum 06. Oktober 2024 per Mail\, telefonisch oder über unsere Website kostenfrei anmelden: \nE-Mail: anmeldung@kab-augsburg.org\nTelefon: 0821/31663515\nWebsite: www.bildungswerk.kab-augsburg.org \n  \n 
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SUMMARY:Online-Kurs: QI GONG AM ABEND - MEDITATION IN BEWEGUNG
DESCRIPTION:Den Mittwoch entspannt und bewegt ausklingen lassen\, alle Bereiche des Körpers in der Bewegung bewusst wahrnehmen und mit dem Atem und dem Geist in Einklang bringen. \nMit achtsamer Durchführung der Bewegungen den Körper\, den Geist und die Seele regulieren. Die Stunde beginnt mit Lockerungs-\, Klopf- und Atemübungen. Anschließend üben wir ruhige bewegte QiGong Formen wie die 8 Brokate Übungen\, 18 harmonische TaiJi QiGong Übungen oder Kranich Übungen. \nDer Online-Kurs wird mit einer Selbstmassage und/oder einer Atemmeditation abgeschlossen. \n02.10.24 bis 18.12.24\n10x mittwochs\, jeweils von 18:00 – 19:00 Uhr\nTermine: 2.\, 9.\, 16.\, 23.\, Oktober\, 13.\, 20.\, 27.\, November\, 4.\,11.\, 18.\, Dezember 2024\n\nOnline via Zoom\nKosten: 70 Euro\, 50 Euro für KDFB-Mitglieder\n\nAnmeldeschluss: 18.09.2024\nonline anmelden\n\nReferentin: Marion Fritzsche\n\n\nFoto: AdobeStock / Farknot-Architect
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SUMMARY:Online-Kurs: Superhirn - Namen und Gesichter merken
DESCRIPTION:Viele Menschen können sich zwar sehr gut an Gesichter erinnern\, aber der dazugehörende Name ist in den meisten Fällen nicht mehr präsent. Damit Ihnen in Zukunft auch der dazugehörende Name einfällt\, gibt es einfache und wirksame Methoden sich Gesichter und Namen einzuprägen. Mit dieser Methode schaffte es auch der Gedächtnissportler Boris Konrad ins Guinness-Buch der Rekorde: 201 Gesichter und die dazugehörenden Namen in nur 15 Minuten. \nNotwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon\, stabile Internetverbindung/Wlan. \nDer Online-Kurs findet über die Plattform „edudip“ statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt. \nAnm. über Website\nKurs-Nr.: 242ON105g01  \nFoto: AdobeStock_Nomad_Soul
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SUMMARY:Onlinekurs: Qi Gong - Lebensenergie & Freude
DESCRIPTION:Qigong ist eine Säule der traditionell chinesischen Medizin und dient der Gesunderhaltung und Prävention. Durch Klopfübungen\, Massagen und leichte Qigong-Übungen sollen der Fluss unserer Lebensenergie “Qi” im Körper aktiviert und Blockaden gelöst werden. Wir lernen das “Qi” zu spüren. \nDie Teilnahme ist altersunabhängig und auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen möglich. Alles was körperlich nicht ausgeführt werden kann\, kann in der Vorstellung mitgemacht werden. Die Übungen können im Sitzen wie im Stehen ausgeführt werden und wunderbar in den Alltag integriert werden. \nBequeme Kleidung\, warme Socken\, evtl. Decke bitte mitbringen. \nNotwendig für die Online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon\, stabile Internetverbindung/Wlan. \nDer Online-Kurs findet über das Videokonferenztool zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt. \nLeitung: Irene von Guilleaume\nNummer: 242ON301q01 \nPreis:\n26\,30 € (gültig bis 6 Teilnehmende)\n24\,20 € (gültig ab 7 Teilnehmenden) \nFoto: Adobe Stock\, casagrandelor
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SUMMARY:Kurs: No Stress – Mit mehr Gelassenheit durch den Berufsalltag
DESCRIPTION:Der Beruf und auch der Alltag sind voller Herausforderungen und anspruchsvoller Situationen. Gerade im beruflichen Kontext können wir unter Stress Höchstleistungen erreichen. Oft fällt es uns jedoch schwer\, mit Druck und Belastung umzugehen. \nIn diesem Seminar erklären wir\, wie Stress entsteht\, und bieten Strategien für den Ausbau der inneren Stärke an. Sie lernen alltagstaugliche Methoden kennen\, um Ihr Energiemanagement und die eigene Widerstandsfähigkeit zu unterstützen. Dabei identifizieren wir Ihre individuellen Stressfaktoren und stellen praxisnahe Strategien vor\, um Stress vorzubeugen und um in akuten Situationen schnell dem „Fight oder Flight“-Modus zu entkommen. \nWir stellen praktische Tools zur Stressregulation vor (progressive Muskelentspannung nach Jacobson und EFT) und üben diese miteinander. Anschließend nehmen wir uns Zeit\, Ihre offenen Themen zu diskutieren und Fragen zu beantworten. \nInhalte in Kürze: \n\nErläuterung der psychischen und physiologischen Grundlagen von Stress: Was löst Stress in unserem Körper aus? Wieso ist Stress überlebensnotwenig? Was geschieht\, wenn die Stressoren nicht beseitigt werden\nIdentifizierung des individuellen Stress-Profils und von Glaubenssätzen\nErlernen und Üben von praktischen Tools zur Stressregulation: Kurzfristige Strategien\, um im stressigen Berufsalltag einen „kühlen Kopf“ zu bewahren und Langfristige Strategien\, um\nStressoren vorzubeugen.\n\nZielgruppe: Berufstätige\, Selbstständige\, Wiedereinsteiger und Studenten mit einem stressigen Alltag \nNotwendig für die Online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon\, stabile Internetverbindung/WLAN.\nDer Online-Kurs findet über das Videokonferenztool zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt. \nDozentinnen: Christina Lutz\, Christine Fischer\nNummer: 242ON506a03 \nPreis:\n25 € (gültig bis 7 Teilnehmende)\, 20 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)  \nFoto: Adobe Stock\, Jacob Lund
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CATEGORIES:Kurse,Persönlichkeitsentwicklung
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SUMMARY:Webinar: Energetische Gebäudemodernisierung – Heiztechnik 2
DESCRIPTION:Neben den klassischen Arten zu Heizen gibt es noch weitere Möglichkeiten\, abseits der Standardanwendungen im Haus für angenehme Temperaturen zu sorgen. Einige dieser Technologien stehen beim letzten Termin der dreiteiligen WebSeminar-Reihe im Mittelpunkt. Annemarie Bruckert\, Alexander Widmann und Matthias Wanderwitz von C.A.R.M.E.N. e.V. thematisieren dabei: \n\nPVT\nEisspeicher\nSplit-Klimageräte\nInfrarotheizungen\nKraft-Wärme-Kopplung\nWasserstofferzeugung und -verbrauch\n\nDer Fokus liegt insbesondere auf Chancen und Grenzen der jeweiligen Technologie sowie auf den Voraussetzungen für einen sinnvollen Einsatz.\nEin Überblick zu den Neuerungen bei der Bundesförderung für effiziente Gebäude (BEG)\, die zum Jahreswechsel reformiert wurde\, runden die jeweiligen Vortragsabende ab. Die Veranstaltungsreihe richtet sich an Privatpersonen\, Akteure im Bereich Wohngebäude sowie alle inhaltlich und fachlich Interessierten. Die Vorträge starten jeweils um 17 Uhr und sind kostenfrei. \nAnm.: server50.sewobe.de/webportal \nFoto: Adobe Stock\, Dario Sabljak
URL:https://veranstaltungen-augsburg.de/event/webinar-energetische-gebaeudemodernisierung-heiztechnik-2/
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CATEGORIES:Nachhaltigkeit,Vorträge
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SUMMARY:Online-Vortrag: „Photovoltaik für Privathaushalte“
DESCRIPTION:Kostenfreie Online-Veranstaltung des Landratsamts Augsburg \nMittwoch\, 25. September 2024 von 18 bis 20 Uhr \nImmer mehr Hausbesitzerinnen und Hausbesitzer wollen die Kraft der Sonne zur eigenen Energieversorgung nutzen. Doch es muss technisch und (steuer-)rechtlich einiges beachtet werden\, bevor eine Photovoltaikanlage den Strom fürs Eigenheim produzieren kann. \nDer Webvortrag „Strom aus der eigenen Photovoltaik-Anlage: Pack die Sonne auf dein Dach\, in den Speicher oder ins Elektroauto!“ richtet sich an alle\, die passende Informationen bezüglich Installation einer Photovoltaik-Anlage auf dem eigenen Hausdach suchen. Im Vortrag wird anschaulich erläutert\, welche Anwendungen es im eigenen Haushalt für den Solarstrom gibt und wie sowohl Eigenverbrauchs- als auch Autarkiequoten deutlich gesteigert werden können. Durch eine optimale Steuerung\, aber auch mit einem Batteriespeicher\, einem Elektro-Auto oder durch passende Wärme-Anwendungen kann der Anteil des selbstgenutzten Solarstroms deutlich erhöht werden. Alle Möglichkeiten werden sowohl einzeln als auch in der optimierten Gesamtschau dargestellt und mit hilfreichen kostenlosen Online-Berechnungstools abgebildet. Ebenso wird auf wichtige steuerliche Aspekte eingegangen. \nSchwerpunkte des Vortrags: \n\nWie kann ich durch eigenerzeugten Strom persönlich unabhängiger von Energielieferungen werden?\nWas muss bei diesem Ansatz der Autarkie beachtet werden?\nWie hoch kann der Beitrag der PV-Anlage zur Wärmeversorgung mit einer Wärmepumpe sein?\nWie ist es mit der Wirtschaftlichkeit einer Photovoltaikanlage und eines Batteriespeichers bestellt?\nWie kann ich mein Elektroauto durch meine PV-Anlage aufladen?\nWelche steuerlichen Aspekte gibt es zu beachten (z. B. Umsatzsteuer Null und Einkommensteuerfreiheit)?\nWelches sind die verbesserten Einspeise-Förderbedingungen im EEG 2023?\n\nTeilnahmevoraussetzungen und Anmeldung \nDie Veranstaltung richtet sich an die Bürgerinnen und Bürger des Landkreises Augsburg. Die Teilnahme an dem Webvortrag ist kostenfrei. Zur Teilnahme benötigen Interessierte einen PC oder ein Notebook mit einer guten und stabilen Internetverbindung. Von Vorteil ist die zusätzliche Nutzung eines Headsets. Über einen Chat können Fragen gestellt werden. Die Plätze sind begrenzt\, daher ist eine Anmeldung erforderlich. \n  \nFoto: AdobeStock / Halfpoint
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CATEGORIES:Klima-/ Umweltschutz,Nachhaltigkeit,Vorträge
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SUMMARY:Online-Vortrag: Energieholz aus Bayern – eine aktuelle Bestandsaufnahme
DESCRIPTION:In Deutschland heizen viele Haushalte mit Holz. Es gibt nahezu 12 Millionen Kaminöfen und über eine Million Holzzentralheizungsanlagen. Doch wie steht es um die nachhaltige Verfügbarkeit der Holzbrennstoffe in Bayern? Wie viel Holz wächst jährlich nach und wie viel wird dem Wald entnommen? Darüber informiert der Referent Dr. Herbert Borchert\, Abteilungsleiter für Forsttechnik\, Betriebswirtschaft\, Holz bei der Bayerischen Landesanstalt für Wald und Forstwirtschaft (LWF). In seinem Vortrag zeigt er die Herausforderungen auf und skizziert die Chancen der bayerischen Energieholzversorgung. \nDarum geht es beim Online-Vortrag: \n\nWie viel Holz wächst nach?\nWie entwickeln sich die natürlichen Ressourcen und welche Rolle spielt eine nachhaltige Forstwirtschaft?\nWie viel Holz wird in Bayern jährlich eingeschlagen und wie hoch ist der Energieholzanteil am gesamten Einschlag?\nKönnen wir uns auch in Zukunft mit nachhaltig erzeugtem Energieholz versorgen oder sind wir auf Importe angewiesen?\n\nAnm.: stmelf-events.webex.com \nFoto: Adobe Stock\, mafizul_islam
URL:https://veranstaltungen-augsburg.de/event/online-vortrag-energieholz-aus-bayern-eine-aktuelle-bestandsaufnahme/
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CATEGORIES:Klima-/ Umweltschutz,Nachhaltigkeit,Natur,Vorträge
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SUMMARY:Webinar: Energetische Gebäudemodernisierung – Heiztechnik 1
DESCRIPTION:Wer sein Haus klimafit für die kommenden Jahrzehnte machen will\, setzt beim Heizen auf erneuerbare Energiesysteme. Öl- und Erdgaskessel haben ausgedient und müssen spätestens nach der Novellierung des Gebäudeenergiegesetzes (des sogenannten „Heizungsgesetzes“) bis 2045 vollständig aus unseren Heizungskellern verschwunden sein. Wärmepumpen und Holzheizungen gelten als 100 Prozent regenerativ und sind längst etabliert. Der zweite Termin der WebSeminar-Reihe informiert daher unter dem Titel „Heiztechnik 1“ über wichtige Grundlagen dieser beiden Heizsysteme. Darüber hinaus werden auch hybride Heizsysteme beleuchtet – denn eine Kombination mit Solarthermie oder einer PV-Anlage mit eigenem Strom vom Dach bringt in vielen Fällen Vorteile mit sich. \nDas Anfang 2024 in Kraft getretene Gebäudeenergiegesetz erlaubt zukünftig nur noch den Einbau von Heizungsanlagen\, die zu mindestens 65 Prozent mit Erneuerbaren Energien betrieben werden. Gängige Wärmeerzeuger\, die diese Vorgabe erfüllen können\, sind Wärmepumpen oder Holzheizungen. In diesem Termin informieren Tobias Doblinger\, Sabine Hiendlmeier und Anna Pielmeier von C.A.R.M.E.N. e.V. über wichtige Grundlagen dieser beiden Heizsysteme. \nEin Überblick zu den Neuerungen bei der Bundesförderung für effiziente Gebäude (BEG)\, die zum Jahreswechsel reformiert wurde\, runden die jeweiligen Vortragsabende ab. Die Veranstaltungsreihe richtet sich an Privatpersonen\, Akteure im Bereich Wohngebäude sowie alle inhaltlich und fachlich Interessierten. Die Vorträge starten jeweils um 17 Uhr und sind kostenfrei. \nAnm.: server50.sewobe.de \nFoto: Adobe Stock\, Dario Sabljak
URL:https://veranstaltungen-augsburg.de/event/webinar-energetische-gebaeudemodernisierung-heiztechnik-1/
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CATEGORIES:Nachhaltigkeit,Vorträge
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SUMMARY:Webinar: Energetische Gebäudemodernisierung – Gebäudehülle
DESCRIPTION:Gebäude sind heute für rund 40 Prozent des Energieverbrauchs in Deutschland verantwortlich. Aber das muss nicht so sein: Mit einer guten\, lückenlosen Wärmedämmung können bis zu 80 Prozent des Heizenergiebedarfs eingespart werden. Davon profitiert nicht nur der Geldbeutel\, sondern auch die Umwelt. Der erste Termin der WebSeminar-Reihe „Energetische Gebäudemodernisierung“ liefert einen Überblick zu den „Faustregeln“ der Gebäudehüllensanierung sowie Entscheidungshilfen für die Wahl des richtigen Dämmsystems – insbesondere mit Nachwachsenden Rohstoffen. \nWelche Dämmung passt zu welchem Haus? Was muss unsere Gebäudehülle zukünftig leisten können? Und welchen Umweltfaktoren sollten berücksichtigt werden? Es gibt eine große Auswahl an verschiedenen Materialien und Methoden\, die sich unter anderem in Kosten\, Wärmeleitfähigkeit und Nachhaltigkeit unterscheiden. Julia Lehmann und Tobias Doblinger von CA.R.M.E.N. e.V. informieren über wichtige Grundlagen der Gebäudesanierung und geben einen Überblick zu verschiedenen Dämmmöglichkeiten mit Nachwachsenden Rohstoffen. \nEin Überblick zu den Neuerungen bei der Bundesförderung für effiziente Gebäude (BEG)\, die zum Jahreswechsel reformiert wurde\, runden die jeweiligen Vortragsabende ab. Die dreiteilige Veranstaltungsreihe richtet sich an Privatpersonen\, Akteure im Bereich Wohngebäude sowie alle inhaltlich und fachlich Interessierten. Die Vorträge starten jeweils um 17 Uhr und sind kostenfrei. \nAnm.: server50.sewobe.de/webportal \nFoto: Adobe Stock\, Dario-Sabljak
URL:https://veranstaltungen-augsburg.de/event/webinar-energetische-gebaeudemodernisierung-gebaeudehuelle/
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CATEGORIES:Nachhaltigkeit,Vorträge
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SUMMARY:Onlinekurs: Qi Gong - Lebensenergie & Freude
DESCRIPTION:Qigong ist eine Säule der traditionell chinesischen Medizin und dient der Gesunderhaltung und Prävention. Durch Klopfübungen\, Massagen und leichte Qigong-Übungen sollen der Fluss unserer Lebensenergie “Qi” im Körper aktiviert und Blockaden gelöst werden. Wir lernen das “Qi” zu spüren. \nDie Teilnahme ist altersunabhängig und auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen möglich. Alles was körperlich nicht ausgeführt werden kann\, kann in der Vorstellung mitgemacht werden. Die Übungen können im Sitzen wie im Stehen ausgeführt werden und wunderbar in den Alltag integriert werden. \nBequeme Kleidung\, warme Socken\, evtl. Decke bitte mitbringen. \nNotwendig für die Online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon\, stabile Internetverbindung/Wlan. \nDer Online-Kurs findet über das Videokonferenztool zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt. \nLeitung: Irene von Guilleaume\nNummer: 242ON301q01 \nPreis:\n26\,30 € (gültig bis 6 Teilnehmende)\n24\,20 € (gültig ab 7 Teilnehmenden) \nFoto: Adobe Stock\, casagrandelor
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SUMMARY:Online-Vortrag: Gemeinsam fürs Klima - Gefahren erkennen\, Maßnahmen ergreifen
DESCRIPTION:Die Folgen des Klimawandels sind auch in Bayern zunehmend spürbar. Die Zunahme extremer Wetterereignisse in den letzten Jahren verdeutlicht\, dass rasches Handeln gefragt ist. Nicht nur Politik und Kommunen\, wir alle können und müssen handeln. \nDer Vortrag motiviert zum Mitmachen und enthält Tipps zur Anpassung an Klimafolgen. \nKursnr. 24UM-00076\nBeginn Mo.\, 23.09.2024\, 17:30 – 18:30 Uhr\nDauer 1 x nachmittags\nKursort Online ZOOM (ANS)\nGebühr 10\,00 € \n  \nFoto: AdobeStock / jozsitoeroe
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CATEGORIES:Klima-/ Umweltschutz,Nachhaltigkeit,Vorträge
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SUMMARY:Livestream - vhs.wissen.live: Antisemitismus: Eine deutsche Geschichte
DESCRIPTION:Der Anschlag auf die Synagoge in Halle 2019 hat nicht nur gezeigt\, wie gefährlich die Lage für Juden in Deutschland geworden ist – die Debatte hat auch offengelegt\, dass antijüdische Einstellungen schon lange in der Mitte der Gesellschaft existieren. Peter Longerich zeigt in seinem Vortrag\, dass wir den gegenwärtigen Antisemitismus in Deutschland nicht begreifen können\, wenn wir ihn vor allem als Sündenbock-Phänomen verstehen\, wie es hierzulande in Schule und Hochschule gelehrt wird. Denn der Blick in die Geschichte offenbart\, dass das Verhältnis zum Judentum bis heute vor allem ein Spiegel des deutschen Selbstbildes und der Suche nach nationaler Identität geblieben ist. \n\nAnm. über Website \nLeitung: Prof. Dr. Peter Longerich\nKurs-Nr.: QON101z01 \nFoto: AdobeStock_Angelov
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SUMMARY:Online-Vortrag: Photovoltaik\, Speicher und Co
DESCRIPTION:Durch die Erzeugung von Strom aus Sonnenenergie können langfristig Kosten reduziert und gleichzeitig ein Beitrag zum Klimaschutz geleistet werden. \nWelche Möglichkeiten gibt es? Ist ein Speicher sinnvoll? Ist eine Stecker-Solaranlage eine sinnvolle Alternative? Und auf was sollte bei einer Kaufentscheidung geachtet werden? Welche Fördermittel gibt es 2024? \nDiese und weitere Fragen werden im Rahmen des Vortrags beantwortet. \nIm Anschluss an den Vortrag können Sie Ihre persönlichen Fragen an den Energieberater\, Herrn Christian Winterhalter\, richten. \nGrundkenntnisse sind nicht erforderlich. \nKursnr. 24EN-00034\nBeginn Di.\, 10.09.2024\, 18:00 – 19:30 Uhr\nDauer 1Abend\nKursort Online ZOOM (EN)\nGebühr kostenfrei \n  \n  \nFoto: AdobeStock / vejaa
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CATEGORIES:Klima-/ Umweltschutz,Nachhaltigkeit,Vorträge
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SUMMARY:Online-Kurs: Ur-Erde am Ringplaneten: Kryovulkane\, Methanseen und Wolkenwirbel - Die faszinierende Welt des Saturnmondes Titan
DESCRIPTION:Am 08.09. befindet sich Saturn in Erdnähe (1\,294 Milliarden km). Auch sein größter Mond Titan (5150 km) ist zu sehen. Er hat einen komplexen inneren Aufbau. Auf ihm gibt es Eisvulkane\, Sanddünen\, Wassereis und gefrorene Kohlenwasserstoffe\, Methanseen\, hohe Bergrücken\, Höhlensysteme\, eine dichte Atmosphäre (Stickstoff\, Methan\, Argon. Kohlenwasserstoffe)\, Methanregen\, Blitze\, Wolkenwirbel und flüssiges Wassers unter einer Hunderte von Kilometer dicken Eiskruste aus Wasser und Methanhydraten. Gibt es trotz Bodentemperaturen um -180° C einfachstes Leben auf Titan? Der Lander Huygens\, die Raumsonden Voyager 1 und Cassini sowie das Weltraumteleskop Hubble lieferten faszinierende Erkenntnisse. Wenn es das Wetter erlaubt\, beobachten wir Saturn und Titan mit dem 0\,5 m-Spiegelteleskop der Sternwarte. \nDie Veranstaltung wird über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Dafür müssen Sie das Programm bzw. die App auf Ihr Gerät (PC\, Tablet\, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist\, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Eine funktionierende Kamera wäre wünschenswert. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an. In Kooperation mit der Volkshochschule Gilching e.V.. \nBitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an. In Kooperation mit der Volkshochschule Gilching e.V.. \nKursleitung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A.\nB29200-37 \nFoto: Adobe Stock\, wangs
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SUMMARY:Online-Kurs: Der Mond beehrt den Meeresgott - der Eisriese Neptun steht eng beim Erdtrabanten
DESCRIPTION:Um 23 Uhr steht der Riesenplanet Neptun im Teleskop optisch neben unserem Mond. Neptun (ca. 49000 km Durchmesser). Nach der „Entthronung“ Plutos vom Planeten zum Zwergplaneten ist Neptun\, ca. 4\,5 Milliarden km entfernt\, derzeit der letzte Planet im System der Sonne. Neptun hat eine dichte Atmosphäre\, ungewöhnliche Wirbelstürme\, ein Magnetfeld\, ein Ringsystem\, 14 Monde\, darunter den sehr großen Trabanten Triton\, auf dessen Oberfläche Geysire nachweisbar sind und Neptun-Trojaner. Was wissen wir heute über Neptun? Wenn es das Wetter erlaubt\, machen wir uns mit dem 0\,5 m-Spiegelteleskop der Sternwarte bei hoher Vergrößerung einen Eindruck von diesem fernen Riesenplaneten. \nAnm. über Website\nKurs-Nr.: B29200-39 \nFoto: AdobeStock_vchalup
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SUMMARY:Online-Kurs: Der Mond bedeckt den Herrn der Ringe -Saturn
DESCRIPTION:Am 21.08.2024 bedeckt der Mond von 05.35 bis 06.30 Uhr MESZ den Planeten Saturn. Saturn ist zu diesem Zeitpunkt 1\,302 Milliarden km von der Erde entfernt. Raumsonden\, aber auch Teleskope im Weltraum und auf der Erde\, haben uns neue faszinierende und überraschende Erkenntnisse über den Planeten Saturn\, seine Monde\, Ringe und sein Magnetfeld übermittelt. \nAm 14.1.2005 landete die Raumsonde Huygens sogar auf dem größten Saturnmond Titan. Dort\, wie auch auf dem Saturnmond Enceladus\, gibt es Grundbedingungen für einfachste Lebensformen. Was weiß man über den faszinierenden Ringplaneten\, sein Ringsystem und seine Monde. Verfolgen Sie\, auch online\, über eine spezielle Astrokamera\, die Saturnbedeckung im 0\,5 m-Spiegelteleskop der Sternwarte. \nDie Veranstaltung wird über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Dafür müssen Sie das Programm bzw. die App auf Ihr Gerät (PC\, Tablet\, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist\, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Eine funktionierende Kamera wäre wünschenswert. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an. In Kooperation mit der Volkshochschule Gilching e.V.. \nBitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an. In Kooperation mit der Volkshochschule Gilching e.V.. \nKursleitung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A.\nB29200-32 \nFoto: Adobe Stock\, wangs
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