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SUMMARY:Kurs: Nordic Walking - langsames Tempo
DESCRIPTION:Nordic Walking ist eine Ausdauersportart\, die dabei hilft\, auch im Alter körperlich fit zu bleiben. \nEin großer Vorteil von Nordic Walking ist die geringe Beanspruchung der Gelenke beim Gehen. Die Stöcke geben zusätzlich Halt. \n\nBitte mitbringen:\nLauf/Walkingschuhe; NW-Stöcke \nKursnummer: XH45137A \n\n5 Termine \n  \nFoto: AdobeStock / rudolfgeiger
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SUMMARY:Let´s walk - Nordic Walking
DESCRIPTION:In einer kleinen Gruppe erlernen wir das für Hüft- und Kniegelenke schonende Gehen mit Nordic Walking-Stöcken. \nNordic Walking kann Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen und entlastet Knie\, Hüfte und Wirbelsäule. Die Stöcke geben zusätzlichen Halt und verbessern die Körperhaltung. \nWir erleben die Tierwelt und den Wald im Wechsel der Jahreszeiten. Nordic Walking macht Spaß und verhilft zu einem guten Köpergefühl. \n\nBitte mitbringen:\nLauf/Walkingschuhe; NW-Stöcke \nKursnummer: XH45136 \n\n5 Termine \n  \nFoto: AdobeStock / rudolfgeiger
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SUMMARY:Führung: Bäche und Kanäle im Stadtwald – ein UNESCO-Welterbe
DESCRIPTION:Die Bäche im Stadtwald sind Teil des UNESCO-Welterbes und Zeugen der historischen Trinkwasserversorgung Augsburgs. Wir nehmen Sie mit auf eine geheimnisvolle Reise rund ums Wasser. \nDie Bäche und Kanäle sind Lebensraum für seltene Tier- und Pflanzenarten. Wir nehmen Sie mit auf eine Zeitreise und lüften zahlreiche Geheimnisse rund ums Wasser im Schatzwald Augsburg. \nEine Anmeldung ist erforderlich.\nAnmeldeschluß:\n03.11.2024 \nTelefon:\n0821 324 6074 \nVeranstaltungsart:\nFußwanderung \nBitte mitbringen/beachten:\nWettergerechte Kleidung\, feste Schuhe \nTreffpunkt:\nParkplatz an der Sportanlage Süd\, Ilsungstr. 15\, 86161 Augsburg\, Weglänge: 3\,5 km (nicht barrierefrei) \nÖPNV:\nErreichbar mit den ÖPNV. \n  \nFoto: AdobeStock / A.Rochau
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DESCRIPTION:Die Bäche im Stadtwald sind Teil des UNESCO-Welterbes und Zeugen der historischen Trinkwasserversorgung Augsburgs. Wir nehmen Sie mit auf eine geheimnisvolle Reise rund ums Wasser. \nDie Bäche und Kanäle sind Lebensraum für seltene Tier- und Pflanzenarten. Wir nehmen Sie mit auf eine Zeitreise und lüften zahlreiche Geheimnisse rund ums Wasser im Schatzwald Augsburg. \nEine Anmeldung ist erforderlich.\nAnmeldeschluß:\n07.07.2024 \nTelefon:\n0821 324 6074 \nVeranstaltungsart:\nFußwanderung \nBitte mitbringen/beachten:\nWettergerechte Kleidung\, feste Schuhe \nTreffpunkt:\nParkplatz an der Sportanlage Süd\, Ilsungstr. 15\, 86161 Augsburg\, Weglänge: 3\,5 km (nicht barrierefrei) \nÖPNV:\nErreichbar mit den ÖPNV. \n  \nFoto: AdobeStock / A.Rochau
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