Der Beruf und auch der Alltag sind voller Herausforderungen und anspruchsvoller Situationen. Gerade im beruflichen Kontext können wir unter Stress Höchstleistungen erreichen. Oft fällt es uns jedoch schwer, mit Druck und Belastung umzugehen.
In diesem Seminar erklären wir, wie Stress entsteht, und bieten Strategien für den Ausbau der inneren Stärke an.
Schlagwort: Beruf
Karrieretag Augsburg – Hol dir deinen neuen Job!
Ihre Jobmesse in Augsburg – Eintritt frei!
Finden Sie am Donnerstag, 20. Juni 2024, Ihren neuen Job beim Karrieretag Augsburg – Location: Kongress am Park Augsburg. Fach- und Führungskräfte, Schüler, Absolventen, Quer- und Wiedereinsteiger oder Young Professionals – auf dem Karrieretag Augsburg findet jeder passende Jobangebote und kann direkt vor Ort mit den Personalverantwortlichen der Unternehmen über Einstiegsmöglichkeiten sprechen.
Workshop: Verhandlungstechniken für Frauen – optimieren Sie Ihre Stärken!
Wir zeigen Ihnen Mittel und Wege, die Geschlechterfalle zu umschiffen und vorhandene Stärken besser zur Geltung zu bringen. Wer sich Vorurteile genauso wie eigene Verhaltensmuster klarmacht, kann am Verhandlungstisch profitieren. Gerade Frauen sollten es ausprobieren!
Workshop: Mental stark in Beruf & Alltag – für Frauen
Unser Workshop vermittelt bewährte Strategien zur Stressbewältigung, Selbstvertrauensförderung und souveränen Kommunikation. Teilnehmende lernen, schwierige Emotionen zu bewältigen und zukünftige Herausforderungen mit innerer Widerstandskraft anzugehen.
Tag der offenen Tür im Berufsbildungs- und Jugendhilfezentrum
Der TAG DER OFFENEN TÜR ermöglicht umfassende Einblicke in die vielfältigen Angebote der Einrichtung, von Ausbildung über Berufsvorbereitung und den Angeboten für Beruf und Arbeit bis hin zu Wohnmöglichkeiten auf dem Campus.
Online-Vortrag: Future Skills: Bereit für die Arbeitswelt von morgen?
Digitalisierung, Künstliche Intelligenz sowie globale gesellschaftliche Herausforderungen haben enorme Auswirkungen auf die Arbeit der Zukunft.
Kurs: Wellharmony
Gestalten Sie Ihren eigenen Wellnesstag, um sich für den stressigen Alltag aufzutanken – bewusste Auszeit inklusive. Dieser Workshop lädt Sie ein, Ihr Wohlbefinden in den Mittelpunkt zu stellen und praktische Wege zu finden, um kleine Oasen der Entspannung in Ihren Alltag zu integrieren.
Kurs: Selbstfürsorge für Alltags-Heroes
In diesem Workshop beschäftigen wir uns unter anderem damit, was Zufriedenheit eigentlich (für uns selbst) bedeutet. Neben dem Reflektieren unserer eigenen (oft ungeahnten) Stärken und Ressourcen werden wir gemeinsam erarbeiten, wie Sie als (berufstätige) Mutter den Weg zu innerer Zufriedenheit ebnen können.
Kurs: Wellfeeling
Wie wäre es aber mit einer eignen Wellnessoase zu Hause? Der Fokus des Workshops liegt auf dem Genießen. Sammeln Sie in diesem Workshop Ideen, wie Sie sich mithilfe einfacher Mittel zu Hause, bei der Arbeit oder mit den Kindern ein Wellnessfeeling verschaffen können.
Kurs: Wortzauber im Alltag
Unser Workshop vermittelt Fähigkeiten, um achtsam mit Kindern und Partner:innen umzugehen und betont die Bedeutung bewusster Kommunikation im Berufsleben. Wir lernen nicht nur, respektvolle und empathische Gesprächsgrundlagen zu schaffen, sondern setzen uns auch mit Ich-Botschaften und eigenen Bedürfnissen auseinander.