Den Mittwoch entspannt und bewegt ausklingen lassen, alle Bereiche des Körpers in der Bewegung bewusst wahrnehmen und mit dem Atem und dem Geist in Einklang bringen. Mit achtsamer Durchführung der Bewegungen den Körper, den Geist und die Seele regulieren.
02.10.24 bis 18.12.24 – Online via Zoom
Schlagwort: Meditation
Meditationstag – Endlich mal Loslassen
An diesem Meditationstag kannst du Meditationspraktiken kennen lernen, mit denen du innerlich zur Ruhe kommen und Abstand gewinnen kannst von den ständigen unterbewusst laufenden Gedanken. Du wirst also mehrere unterschiedliche Techniken kennen lernen und kannst herausfinden, welche für dich geeignet ist, welche du gerne machst. Denn Meditation sollte Spaß machen und wohltuend sein, nur so kann sie zu tiefer Entspannung und Loslassen führen.
Meditationstag – Endlich mal Loslassen
An diesem Meditationstag kannst du Meditationspraktiken kennen lernen, mit denen du innerlich zur Ruhe kommen und Abstand gewinnen kannst von den ständigen unterbewusst laufenden Gedanken. In den Meditationen wirst du immer wieder in den Moment zurück geführt und kannst erforschen, wie es sich anfühlt, ganz im Hier und Jetzt zu sein.
Kurs: Klangerlebnis
Die Kombination aus Klangmeditation, Klangbad und energetischen Übungen mit Lichtvisualisierung sowie die Anwendung von ätherischen Duftölen und Bergkristallen machen dieses Klangerlebnis abwechslungsreich und tiefgehend.
#mitliebetun – mit der Jahreslosung 2024 unterwegs
Der spirituelle Stadtspaziergang lädt dazu ein, sich mit neugierigem Herzen auf den Weg durch das Bismarckviertel in Augsburg zu machen und das Tun-Wort „Liebe“ in einigen Facetten zu entdecken: Liebe denken und sprechen, Liebe schmecken und sehen, in Liebe handeln – und: der Liebe trotzig auch die Stirn bieten …
Kurs: Kundalini-Yoga für Alle
Kundalini-Yoga für Alle online und/oder Präsenz in Augsburg Stadtmitte
immer Mittwochs 18.30 bis 20 Uhr
Sich ins Vertrauen atmen: Bewusstes Atmen und Meditation
Mit dem unmittelbaren ganzheitlichen Erleben eines inneren Gehaltenseins kehren wir mit mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Vertrauen in unseren Alltag zurück.
Kurs: Entspannung im Zauberwald Augsburg
Entspannung und Inspiration mit Yoga / Chi, Meditation, Atemübungen im Zauberwald Augsburg-Haunstetten
Kurs: Entspannung im Zauberwald Augsburg
Entspannung und Inspiration mit Yoga / Chi, Meditation, Atemübungen im Zauberwald Augsburg-Haunstetten
Kurs: Entspannung im Zauberwald Augsburg
Entspannung und Inspiration mit Yoga / Chi, Meditation, Atemübungen im Zauberwald Augsburg-Haunstetten