Qi Gong ist ein 3000 Jahre altes chinesisches Übungssystem zur Gesunderhaltung sowie Pflege und Stärkung der Lebenskraft. Weiche, fließende Bewegungen im Qi Gong unterstützen den Körper, bei stressbedingten Verspannungen und Blockaden wieder in Fluss zu kommen.
Der Kurs besteht aus 10 Terminen
Schlagwort: Qi Gong
Online-Kurs: QI GONG AM ABEND – MEDITATION IN BEWEGUNG
Den Mittwoch entspannt und bewegt ausklingen lassen, alle Bereiche des Körpers in der Bewegung bewusst wahrnehmen und mit dem Atem und dem Geist in Einklang bringen. Mit achtsamer Durchführung der Bewegungen den Körper, den Geist und die Seele regulieren.
15.01.25 bis 02.04.25 – Online via Zoom
Online-Kurs: QI GONG AM ABEND – MEDITATION IN BEWEGUNG
Den Mittwoch entspannt und bewegt ausklingen lassen, alle Bereiche des Körpers in der Bewegung bewusst wahrnehmen und mit dem Atem und dem Geist in Einklang bringen. Mit achtsamer Durchführung der Bewegungen den Körper, den Geist und die Seele regulieren.
02.10.24 bis 18.12.24 – Online via Zoom
QI GONG FÜR FRAUEN – BLOCKKURS “AUSZEIT FÜR WEIBLICHKEIT”
Ein einmaliger Blockkurs zur Pflege der Weiblichkeit mit heilsamen Übungen aus dem Qi Gong, ganzheitlicher Körperarbeit und heilsamen Meditationen. Ich freue mich mit dir einige Perlen des Frauen Qi Gong und weitere heilsame Übungen aus meiner Schatzkiste mit dir zu teilen. 7 Abende à 75 min
Kurs: Qi Gong-Meditation in Bewegung und Stille
Wir erleben die harmonisierende und stärkende Kraft der Lebensenergie (“Qi”) in Form von weichen, fließenden Übungen (“Gong”). Eine Bewegungsfolge aus dem Sheng Zhen (Meditation in Stille und Bewegung) wird Kern unserer Stunden sein. Erwärmungsübungen und Entspannungsphasen gehören ebenso zu jeder Einheit.
Kurs: Fit mit Qi Gong -für Fortg.
Weiche, fließende Bewegungen im Qigong unterstützen den Körper, bei stressbedingten Verspannungen und Blockaden wieder in den Fluss zu kommen. Durch ausgewählte Übungen wird das Herz-Kreislaufsystem angeregt und stabilisiert, verspannte Muskelbereiche werden gelockert und das Immunsystem gestärkt.
Onlinekurs: Qi Gong – Lebensenergie & Freude
Qigong ist eine Säule der traditionell chinesischen Medizin und dient der Gesunderhaltung und Prävention. Durch Klopfübungen, Massagen und leichte Qigong-Übungen sollen der Fluss unserer Lebensenergie “Qi” im Körper aktiviert und Blockaden gelöst werden. Wir lernen das “Qi” zu spüren.
Kurs: Qi Gong & Akupressur zur Stärkung der Sehkraft
Die im Kurs erlernten Übungen haben ihren Ursprung in der traditionell chinesischen Medizin und sollen der Förderung und Stärkung der Sehkraft dienen. Leichte Qi Gongübungen sowie die Stimulierung von augenstärkenden Akupressur-Punkten und verschiedene Augenübungen sollen den Fluss unserer Lebensenergie “Qi” fördern und harmonisieren, speziell auch für die Augen.
Onlinekurs: Qi Gong – Lebensenergie & Freude
Qigong ist eine Säule der traditionell chinesischen Medizin und dient der Gesunderhaltung und Prävention. Durch Klopfübungen, Massagen und leichte Qigong-Übungen sollen der Fluss unserer Lebensenergie “Qi” im Körper aktiviert und Blockaden gelöst werden. Wir lernen das “Qi” zu spüren.