Qigong, ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin, stärkt die Lebensenergie und fördert Flexibilität auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Es unterstützt die Gesundheit, verbessert Gleichgewicht, Konzentration, innere Ruhe und den Umgang mit Stress. 4 Termine
Schlagwort: qigong
Karitatives Qigong in der Natur
Erfahre Qi Gong als Kraftquelle und entdecke bzw. vertiefe mit uns jahrtausende alte Übungen der Lebenspflege. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, sowohl Geübte als auch Interessierte sind herzlich willkommen. Die Abende können einzeln besucht werden. Es ist keine Anmeldung notwendig.
Kurs: Auszeit mit Qi Gong
Aus dem Alltag – Zeit für Dich! Bringen Sie mit Qi Gong Körper, Geist und Seele in Einklang, kommen Sie zur Ruhe und tanken Sie neue Kräfte. Sie lernen Bewegungs-, Atem- und Aufmerksamkeitsübungen kennen und werden sich mit kleinen Selbstmassagen Gutes tun.
Kurs: Qi Gong für Fortgeschrittene
Qi Gong ist eine Säule der traditionell chinesischen Medizin und dient der Gesunderhaltung und Prävention. Durch Klopfübungen, Massagen und leichte Qi Gong-Übungen wird der Fluss unserer Lebensenergie „Qi“ im Körper aktiviert und Blockaden gelöst. Wir lernen, das „Qi“ zu spüren.
Akupressur im Qi Gong – achtsame Berührung für Frauen
Im Kreis von Frauen geht es auf eine achtsame Reise in die heilsame Welt der Berührung. Wir begegnen uns von Herz zu Herz – ein Raum nonverbaler Kommunikation eröffnet sich dadurch und die Möglichkeit sich auf einer neuen und berührenden Weise zu begegnen.
Kraftquelle Becken – Tanz der Kundalini
m Kreis von Frauen geht es auf eine achtsame und dynamische Reise zur Quelle unserer Kraft. Wir erkunden unsere Wirbelsäule und den Tanz der Kundalini auf vielfältige Weise, in stillen und bewegten Übungen.
Qigong mit Waldbaden
Wir nutzen die Kraft der Natur, die uns umgibt, um Kraft zu tanken, unsere Blockaden zu lösen und das Immunsystem anzukurbeln. Etwa zur Tag-Nacht-Gleichen spüren wir das ausgewogene Verhältnis zwischen Yin und Yang