Beim Upcycling-Nähworkshop hast du die Möglichkeit, aus alten und aussortierten Materialien aus dem Outdoorbereich, wie einer kaputten Isomatte, alten Bannern und Zeltresten allerhand Nützliches für den täglichen oder sportlichen Gebrauch zu kreieren. Unter Anleitung der Upcyclistin und Modenäherin Hazme Oktay kannst du große Badetaschen, Outdoor-Sitzkissen, Beutel oder Sattelschoner nähen.
Schlagwort: Workshop
Workshop: Wilde Frühjahrskräuter
Workshop mit Ernestine Verdura, zertifizierte Allgäuer Wildkräuterfrau, Kneipp-Gesundheitstrainerin.
In unserem Workshop werden wir Heilsames und Leckeres daraus herstellen, z.B. Wildkräutersuppe, -smoothie, -sirup, eine Salbe und ein heilsames Öl. Alle Rezepte gibt es zum Mitnehmen.
Workshop: Vom Foto zur Fotoshow
Ehrenamtliche fachkundige Mitglieder des Schwungfeder-Netzwerks beraten und begleiten auch PC-Unerfahrene, leiten Schritt für Schritt an und geben Hilfestellung.
Workshop: „Manchmal ist es zum Schreien!“
Wenn Menschen uns unsere Grenzen aufzeigen – ein Impulsnachmittag
Trotz bester Absicht – ob ehrenamtlich oder hauptamtlich, ob im Besuchsdienst, in der Betreuungsarbeit oder im nachbarschaftlichen Engagement – begegnen uns im zwischenmenschlichen Bereich immer wieder auch Abwehr und Aggression.
Online-Kurs: Fit in Social Media Marketing
Dieser Kurs gibt einen Überblick über die Marketingmöglichkeiten auf Social Media Plattformen und zeigt Ihnen, wie Sie einfach und effizient Ihre Zielgruppe identifizieren und unkompliziert Werbeanzeigen auf Social Media erstellen können.
Kurs: Balance & Bliss – Auftanken und Entspannen für Gestresste
Die Kursstunde geht über 45 Minuten und du kannst sie bequem von zu Hause aus mitmachen. Schlüpf in deinen Pyjama, schnapp dir eine Tasse Tee und vergiss das Gedankenkarussell. Dein Sofa ist das neue Zen-Paradies – ganz ohne Parkgebühren.
Kurs: AROHA ® – Bewegung für Körper und Geist
AROHA ist ein etwas anderer Gesundheitskurs. Mit einem Mix aus kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen ist AROHA ein funktionelles Ganzkörpertraining mit leicht nachvollziehbaren und gelenkschonenden Bewegungen, das sich positiv auf Herz-Kreislauf auswirkt und zudem die Fettverbrennung ankurbelt.
Kurs: Luna Yoga ® im Wald
Yoga im Wald und mit den Bäumen bringt uns wieder in unsere Mitte zurück und fördert unsere körperliche Gesundheit. Die Verbindung zwischen Mensch und Natur wird spürbar.
Kurs: Hatha-Yoga für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene
Yoga – Innere Balance – In aufeinander abgestimmten Yogaübungen – Asanas – werden verkürzte Muskeln gedehnt und geschwächte Muskeln gekräftigt. Dabei konzentrieren wir uns auf eine gleichmäßige Atmung.
Kurs: Outdoor Yoga
Wir entspannen uns und nehmen bewusst vom Alltag Abstand. Grundlegende Yogahaltungen werden sorgfältig erlernt und an einigen Abenden zu fließenden Bewegungsfolgen verbunden. Die im Kurs gegebenen Impulse sind praxisnah, wodurch wir unsere Lebensweise und damit unsere Lebensqualität verbessern können.