Als berufstätige Mutter befinden Sie sich gerade in einer Lebensphase, in der Ihr Terminkalender ohnehin schon voll ist und dann auch noch unerwartete Termine hinzukommen. Ein gelungenes Zeit- und Selbstmanagement ist in einer solchen Lebensphase besonders wichtig, damit Sie gesund bleiben und Ihre langfristigen Ziele erreichen. In diesem Seminar werden Sie sich Ihre alltäglichen Handlungen genau ansehen, Unwichtiges aussortieren und den Rest priorisieren, um sich auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren. Sie lernen außerdem einfache Körper- und Atemübungen kennen, die Sie in Ihren Alltag auch unter Stress und Zeitnot gut einbauen können.

Kursnr.: VH60002

Anm.: www.vhs-augsburg.de

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