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Gesundheitswandern: Bewusstes Wandern im Jahreszyklus – Gesundheit stärken, Stress bewältigen, Wohlbefinden fördern (Vortrag)
5. März | 19:00 - 20:30
€10,00
Das so genannte Gesundheitswandern verbindet die Freude an der Bewegung in freier Natur mit dem Fitness- und Achtsamkeits-Gedanken. Mit gezielten Entspannungstechniken sowie Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen unter Anleitung fördern Sie dabei Ihre körperliche Fitness und stärken gleichzeitig Ihre seelischen Ressourcen – denn in der Gruppe begegnen, halten und fördern wir einander.
Anm. über Website
Kurs-Nr.: Z3801
Foto: AdobeStock_master1305
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Für weitere Auskünfte wenden Sie sich bitte an die*den jeweilige*n Veranstalter*in.
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