Entdecken Sie, warum Entspannung wichtig ist, lernen Sie, wie Sie sie trotz wenig Zeit in Ihren Alltag integrieren können, und finden Sie passende Methoden, um Stress im Handumdrehen abzubauen.
Schlagwort: Beruf
Kurs: Wellfit
Der Fokus in diesem Workshop liegt daher auf Spaß, Wohlbefinden und Fitness – insbesondere auf Ihre körperliche Verfassung. Entdecken Sie die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche und lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, sich körperlich fit zu halten – ob neben dem Beruf, bei der Arbeit oder sogar zusammen mit den Kindern.
Kurs: Achtsamkeit fürs Ich
Wir Frauen sind oft Profis darin sich um andere zu kümmern. In diesem Workshop geht es darum Profi für die eignen Bedürfnisse zu werden. Wir laden Sie dazu ein, ein tieferes Verständnis für Ihre eigene Persönlichkeit aufzubauen. Entdecken Sie Ihre innersten Bedürfnisse, lernen Sie Ihre Grenzen kennen und erkennen Sie verinnerlichte Verhaltensmuster.
Kurs: Typgerechte Schlagfertigkeit
Wir sind alle schlagfertig. Spätestens 2 Stunden später daheim auf dem Sofa… In diesem Kurs zeigen wir Ihnen, wie Sie schneller schlagfertig kontern können. Entdecken Sie verschiedene Techniken, finden Sie Ihren eigenen Stil und lernen Sie, die Hintergründe zu verstehen.
Kurs: Mehr Power durch Entschleunigung
Gerade in Zeiten von Veränderungen, Neuanfängen und dem Jonglieren mit zahlreichen Herausforderungen als Mutter ist es jedoch entscheidend, zunächst zu verlangsamen. So gewinnt man die notwendige Kraft, um wieder mit voller Energie voranzuschreiten. Freuen Sie sich bei diesem Workshop auf ein Glückstraining für Ihr eigenes Wohlbefinden.
Kurs: Finanzmanagement für Familien
Gerade Frauen sind vermehrt von Altersarmut betroffen. Finanzielle Bildung ist daher für Frauen von großer Bedeutung und meist eine zusätzliche private Altersvorsorge unerlässlich. Dieser Workshop vertieft das Verständnis für die langfristige finanzielle Planung. Wir befassen uns intensiv mit dem Thema Altersvorsorge, analysieren potenzielle Rentenlücken und besprechen wirkungsvolle Strategien zur Fehlervermeidung.
Kurs: Die eigene Energiekompetenz stärken
Selbstbewusst „NEIN“ sagen im Berufsleben – Um mit voller Power durchs Berufs- und Familienleben zu gehen, ist es wichtig die eigene Energie zu stärken und sinnvoll einzusetzen.
Gemeinsam identifizieren wir Ihren Energiehaushalt und reflektieren darüber, wohin Sie Ihre Energie lenken und wie flexibel Sie dabei sind.
Kurs: Wellharmony
Gestalten Sie Ihren eigenen Wellnesstag, um sich für den stressigen Alltag aufzutanken – bewusste Auszeit inklusive. Dieser Workshop lädt Sie ein, Ihr Wohlbefinden in den Mittelpunkt zu stellen und praktische Wege zu finden, um kleine Oasen der Entspannung in Ihren Alltag zu integrieren.
Kurs: Vorstellungsgespräch
Die Einladung zum Vorstellungsgespräch ist eingetroffen! Dieser Workshop ist der ideale Begleiter, um sich optimal darauf vorzubereiten. Stärken Sie ihr Selbstbewusstsein, um Ihr Wissen und Ihre Persönlichkeit souverän zu präsentieren.
Kurs: Wortzauber im Alltag
Unser Workshop vermittelt Fähigkeiten, um achtsam mit Kindern und Partner:innen umzugehen und betont die Bedeutung bewusster Kommunikation im Berufsleben. Wir lernen nicht nur, respektvolle und empathische Gesprächsgrundlagen zu schaffen, sondern setzen uns auch mit Ich-Botschaften und eigenen Bedürfnissen auseinander.