Nach einer kurzen Einführung in das Thema zeigt Yogatrainerin Claudia Sontheimer passende Übungen, die zum Mitmachen einladen. Die Einheit bietet eine ideale Möglichkeit zum Kennenlernen und Schnuppern – egal, ob Sie bereits Yoga praktizieren oder Anfängerin sind. – Online via Zoom
Schlagwort: Kurs
Online-Kurs: FASZIEN-YOGA FÜR FRAUEN
Für Frauen kann Faszien-Yoga besonders vorteilhaft sein, da es auf typische weibliche Problembereiche wie Hüften, Rücken und Schultern abzielt und dabei hilft, Flexibilität und Stärke in diesen Bereichen aufzubauen.
08.10.24 bis 17.12.24 – Online via Zoom
Online-Kurs: YOGAKURS FÜR FRAUEN “FRAUENPOWER”
In diesem dynamischen Online-Yoga-Kurs konzentrieren wir uns erstmal auf unseren Körper, bauen Energie und Körperkraft auf, stärken so unser Selbstbewusstsein und lassen am Ende Raum für Entspannung.
08.10.24 bis 17.12.24 – Online via Zoom
Online-Kurs: QI GONG AM ABEND – MEDITATION IN BEWEGUNG
Den Mittwoch entspannt und bewegt ausklingen lassen, alle Bereiche des Körpers in der Bewegung bewusst wahrnehmen und mit dem Atem und dem Geist in Einklang bringen. Mit achtsamer Durchführung der Bewegungen den Körper, den Geist und die Seele regulieren.
02.10.24 bis 18.12.24 – Online via Zoom
Tofu-Kurs der Tofumeisterei
Wie stellt man eigentlich Tofu selber her? Und gibt es einfache leckere Zubereitungsarten?
In diesem Kurs erfahren Sie viel über den Herstellungsprozess von Naturtofu und stellen selbst Tofu her, den Sie anschließend mit nach Hause nehmen. Außerdem bereiten wir verschiedene alltagstaugliche leckere Tofugerichte zu.
Tofu-Kurs der Tofumeisterei
Wie stellt man eigentlich Tofu selber her? Und gibt es einfache leckere Zubereitungsarten?
In diesem Kurs erfahren Sie viel über den Herstellungsprozess von Naturtofu und stellen selbst Tofu her, den Sie anschließend mit nach Hause nehmen. Außerdem bereiten wir verschiedene alltagstaugliche leckere Tofugerichte zu.
Tofu-Kurs der Tofumeisterei
Wie stellt man eigentlich Tofu selber her? Und gibt es einfache leckere Zubereitungsarten?
In diesem Kurs erfahren Sie viel über den Herstellungsprozess von Naturtofu und stellen selbst Tofu her, den Sie anschließend mit nach Hause nehmen. Außerdem bereiten wir verschiedene alltagstaugliche leckere Tofugerichte zu.
Kurs: Malen mit Acryl
Malen nach wechselnden Themen und in verschiedenen Techniken auf unterschiedlichen Papieren und Formaten. Erlernen von verschiedenen Schriftarten bis zum Gestalten von Glückwunschkarten auf verschiedenen Papieren mit unterschiedlichen Schreibwerkzeugen.
Kurs vom 09.09.2024 bis 28.07.2025
Kurs: Aufbaukeramik 2
Aufbau von Gefäßen, freies Gestalten von Figuren, und anschließendes Brennen und Glasieren. Der eigenen Phantasie Form verleihen, mit dem Material Ton, die handwerkliche Geschicklichkeit erfahren und dabei wundervolle Gefäße oder auch themenbezogene Figuren und Plastiken entstehen lassen.
Kurs vom 12.09.2024 bis 31.07.2025
Kurs: Aufbaukeramik 1
Aufbau von Gefäßen, freies Gestalten von Figuren, und anschließendes Brennen und Glasieren. Der eigenen Phantasie Form verleihen, mit dem Material Ton, die handwerkliche Geschicklichkeit erfahren und dabei wundervolle Gefäße oder auch themenbezogene Figuren und Plastiken entstehen lassen.
Kurs vom 09.09.2024 bis 28.07.2025