Unsere Chakren steuern unser Wohlbefinden auf körperlicher und emotionaler Ebene.
Wie können wir Blockaden lösen und unsere Energieräder wieder in Balance bringen?
Meditation, Atemfluss, Energiearbeit, Yoga und Chi Performance, Aromatherapie
Schlagwort: Kurs
deep relax Kurs im Zauberwald Augsburg
Meditation, Atemfluss, Energiearbeit, Yoga und Chi Performance im Zauberwald Augsburg-Haunstetten
Workshop: Adventskranzbinden
Adventskranzbinden wie die Profis mit Tipps und Inspirationen von einem Profi. Das Material dafür bekommen Sie vor Ort.
Kombi-Kurs: Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und Förderung der Körperhaltung. Der Kurs verbindet kontrollierte Muskelarbeit, bewusste Atmung und Dehnübungen, um Körper und Seele zu stärken. Besonders wird die Körpermitte für Haltung und Stabilität trainiert. 5 Termine
Kurs: Rendez-vous mit der Kreativität
Schreibnachmittag: Kreativität entdecken
Ein Nachmittag voller Fantasie und Kreativität! Mit angeleiteten Schreibaufgaben erforschen die Teilnehmenden Erinnerungen, Perspektiven und neue Ideen. Spielerisch entstehen Geschichten, bei denen der Spaß am Schreiben im Mittelpunkt steht. Für alle, die Lust auf Ungewöhnliches haben.
Meditationskurs – mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag
Erlernen Sie einfache Meditationstechniken wie Atem- und Achtsamkeitsmeditation, um die Außenwelt auszublenden und Ihre innere Mitte zu finden. Dieser Kurs bietet Raum für Stille und Entspannung – ideal für alle, die zur Ruhe kommen möchten.
Kurs: Achtsamkeit – ein Weg zu mehr Gelassenheit
Erleben Sie in diesem Kurs, wie Achtsamkeits- und Atemübungen sowie Meditation Ihre Selbstakzeptanz und innere Ruhe fördern. Entdecken Sie Wege, bewusster zu leben und den Alltag gelassener zu gestalten.
Meditationsabend – sich selbst was Gutes tun
Entdecken Sie Atem- und Naturmeditation, um loszulassen und Ihre innere Mitte zu stärken. Lernen Sie, die Außenwelt auszublenden und ganz bei sich zu sein. Geeignet für Teilnehmer mit Entspannungserfahrung.
Meditationsabend – sich selbst was Gutes tun
Entdecken Sie Atem- und Naturmeditation, um loszulassen und Ihre innere Mitte zu stärken. Lernen Sie, die Außenwelt auszublenden und ganz bei sich zu sein. Geeignet für Teilnehmer mit Entspannungserfahrung.
Meditationsabend – sich selbst was Gutes tun
Entdecken Sie Atem- und Naturmeditation, um loszulassen und Ihre innere Mitte zu stärken. Lernen Sie, die Außenwelt auszublenden und ganz bei sich zu sein. Geeignet für Teilnehmer mit Entspannungserfahrung.