Finden Sie Entspannung und Erholung im Wald. Es geht um Achtsamkeit und Entschleunigung und nicht um einen schlichten Waldspaziergang. Ich nehme mir für Sie Zeit. Sie lernen Stress abzubauen und bringen damit Körper und Geist wieder in Einklang. Ich zeige Ihnen, wie Sie mit leichten Übungen bewusst in die Atmosphäre des Waldes eintauchen können.

Wir gehen in 3 Stunden ca. 3 km, Sie sollen bewusst hören, sehen, riechen, fühlen und schmecken. Erfahren Sie mit mir die Kraft des Waldes.

Wichtig: Bitte unbedingt E-Mailadresse angeben, da die Dozentin den Treffpunkt vor Kursbeginn per E-Mail mitteilt!

Bemerkungen: Feste Schuhe, dem Wetter angepasste Kleidung, Getränk, kleiner Snack, Sitzkissen und Zecken- und Mückenschutzmittel.

Da es um Sie geht, lassen Sie Ihren Hund bitte zu Hause.

Kurs: A51307-01
Kursleitung: Julia Steindl
Kursort: Eurasburg; Treffpunkt: vor Kursbeginn v. der Dozentin mitgeteilt

Anmeldung über die VHS Aichach-Friedberg

Foto:   AdobeStock / teddiviscious