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Vortrag: Mentale Stärke durch die richtige Ernährung und Achtsamkeit
9. April | 19:00 - 20:30
€10,00
Wir alle kennen den Begriff „Nervennahrung“. Durch eine gesunde Ernährungsweise kann innere Ausgeglichenheit gefördert und können stressige Momente besser gemeistert werden. Auch das Achtsamkeitstraining leistet einen wichtigen Beitrag, um mit herausfordernden Situationen gelassener umgehen zu können.
Anm. über Website
Kurs-Nr.: Z3813
Foto: AdobeStock_Pasko_Maksim
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Für weitere Auskünfte wenden Sie sich bitte an die*den jeweilige*n Veranstalter*in.
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