In der Kursgemeinschaft erkunden wir mit unterschiedlichen Mitteln der Bewegung, was dir helfen kann, zu Wohlgefühl in deinem Körper zu kommen und Lebensfreude zu spüren, damit du mit den Herausforderungen des Alltags gelassener umgehen kannst.
Schlagwort: Achtsamkeit
Online-Vortrag: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Der Vortrag klärt Zusammenhänge und führt in erste, alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen ein.
Atempause für die Seele – Oasentag
Mit schönen weichen und auch anregenden Übungen erfahren und entdecken wir unsere ursprüngliche Atembewegung. Tiefer lebendiger und freier Atem schenkt uns in Belastungssituationen mehr Ruhe und Gelassenheit. Frische Kräfte entfalten sich. Wohlspannung und Atempausen unterstützen die Selbstheilungskräfte, wecken die Lebensfreude und stärken das Gottvertrauen.
Atempause für die Seele – Oasentag
Mit schönen weichen und auch anregenden Übungen erfahren und entdecken wir unsere ursprüngliche Atembewegung. Tiefer lebendiger und freier Atem schenkt uns in Belastungssituationen mehr Ruhe und Gelassenheit. Frische Kräfte entfalten sich. Wohlspannung und Atempausen unterstützen die Selbstheilungskräfte, wecken die Lebensfreude und stärken das Gottvertrauen.
Seminar: Eine Nacht unter den Sternen
Wir verbringen eine Nacht unter den Sternen und erneuern unseren Kontakt zum Kosmos: Mit Geschichten, Zeichnungen, Gestaltung mit Lehm und Tanz bringen wir Sternbilder, Planeten, kosmische Zyklen, die Himmelsrichtungen und den Jahreslauf von Sonne und Mond in uns zum Schwingen. Das Himmelszelt des Sommers bietet uns dafür Inspiration.
Seminar: Resilienz – Beziehungen bewusst gestalten
Die heutige Zeit ist schnell, vernetzt, mobil und in ständigem Wandel. Diesen Herausforderungen gilt es mit neuen Fähigkeiten zu begegnen. Stärke dein „Immunsystem der Seele“, deine persönliche Resilienz. Resilienz steht für die innere Stärke, die psychische Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit, Veränderungsfreude, Selbstvertrauen und die eigene Fähigkeit, durch Höhen und Tiefen zu schreiten und das Leben zu lieben.
Workshop: Rosenmedizin für Frauen
Dieser Abend ist den femininen Aspekten der Rose gewidmet. Ich lade dich ein mit allen Sinnen in die wonnige Welt der Öle, Hydrolate und Tee-Zubereitungen einzutauchen. Dich erwartet eine besondere Auszeit für Frauen im heilsamen und achtsamen Kreis von Rosenliebhaberinnen und solchen, die es werden möchten.
Führung: Herzensort Natur
Bei unserer Auszeit in der Natur richten wir unseren Focus auf Ent-spannung, Atmung, Natur-Wahrnehmung und Pflanzen-Wissen. Mit Freude uns selbst und der Natur begegnen.