Geschehen lassen, Hingabe, Kontrolle aufgeben – wenn es nur so einfach wäre… Das Üben verschiedener Atemübungen, Asanas, Mudras und meditativer Übungen werden nach jedem Kursabend vertrauter und lassen sich selbständig zu Hause weiterführen.
Schlagwort: Yoga
Kurs: Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Ein Weg zu mehr Kraft, Gelassenheit und Positivität.
Um unsere Beweglichkeit und Kondition zu steigern, lernen wir Schritt für Schritt die Grundlagen des Sonnengrußes.
Online-Kurs: Dynamisches Yoga in Anlehnung an Ashtanga-Yoga
Ziel ist es, über Körper-, Atem- und Mediationsübungen ein ganzheitliches Körperbewusstsein zu erarbeiten, um die eigene innere Mitte zu finden.
Kurs: Kundalini Yoga
Im Kundalini Yoga geht es um das Erkennen des wahren Kerns hinter allen Konditionierungen, Emotionen und eingefärbten Gedankengängen. Es soll Sie an Ihre innerste Kraftquelle führen, tiefe Glücksgefühle, Entspannung, Konzentration, Ausdauer und mentale Stärke schenken…
Kurs: Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Ein Weg zu mehr Kraft, Gelassenheit und Positivität.
Um unsere Beweglichkeit und Kondition zu steigern, lernen wir Schritt für Schritt die Grundlagen des Sonnengrußes.
Outdoor Yoga – Dynamisch, fließend und kraftvoll
Yoga an der frischen Luft. In diesen Stunden „fließen“ wir dynamisch durch die einzelnen Yogaübungen (Asanas).
5 Termine / 5 Ustd.
Workshop: Yogaanatomie – Wirbelsäule – Meridiane – Organe
Workshop Yogaanatomie – Wirbelsäule – Meridiane – Organe
Samstag 4. Mai 2024 10 bis 17 Uhr/
Sonntag 5.Mai 2024 10 bis 15 Uhr
Workshop: Yogaanatomie – Wirbelsäule – Meridiane – Organe
Workshop Yogaanatomie – Wirbelsäule – Meridiane – Organe
Samstag 4. Mai 2024 10 bis 17 Uhr/
Sonntag 5.Mai 2024 10 bis 15 Uhr
Workshop: Kundalini Yoga für Einsteiger – Kundalini Basics
Workshop Kundalini Yoga für Einsteiger – Kundalini Basics
Workshop: Yogaanatomie – unsere Basis – der Beckenboden
Workshop Yogaanatomie – unsere Basis – der Beckenboden