Kundalini-Yoga für Alle – online und/oder Präsenz in Augsburg Stadtmitte

Eine Kundalini-Yogastunde beginnt bei mir mit einer kurzen Aufwärmsequenz meist zu Musik und dem Einstimmen.
Daran schließt sich eine Übungsreihe nach Yogi Bhajan – eine sogenannte Kriya zu einem bestimmten Thema an.
Zum Beispiel: Kriya für die Wirbelsäule, Balancieren und Wiederaufladen der Nervensystems, Stärkung der Abwehrkräfte.
Den Abschluss der Stunde bilden Tiefenentspannung und Meditation.

Mittwochs 18:30 bis 20 Uhr
10er Karte – 150 Euro

Anmeldung und Info 0176-23 85 89 87
oder https://www.kundalini-yoga-augsburg.de

Auch online-Teilnahme möglich

Foto: AdobeStock / nakedcm