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Kurs: Hatha-Yoga für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene
18. Juni | 19:00 - 20:30
€36,30Yoga – Innere Balance
Yoga ist ein Weg zu Wohlbefinden und Einklang von Körper, Geist und Seele.
In aufeinander abgestimmten Yogaübungen – Asanas – werden verkürzte Muskeln gedehnt und geschwächte Muskeln gekräftigt. Dabei konzentrieren wir uns auf eine gleichmäßige Atmung.
So führt die Yogastunde, die mit einer geführten Entspannung endet, sowohl zu einer verbesserten Körperhaltung als auch zu innerer Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Turnbekleidung, warme Socken, Decke, rutschfeste Matte, Kissen bitte mitbringen.
5 Abende, 18.06.2024 – 23.07.2024
Dienstag, 19:00 – 20:30 Uhr
Leitung Beate Gang
Nummer QNE301y02
Ort St. Radegundis, 1. Stock, Flurstraße 11 a, 86356 Neusäß, Steppach
Preis: 36,30 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)
Foto: AdobeStock / uv_group
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