Im­m­er häufig­er haben wir mit Al­l­ergi­en, Bl­ä­hba­uch etc. zu kämpfen. Liegt es viel­l­e­ic­ht doch an den viel­en Zus­at­z­sto­ff­en, Ko­n­serv­ier­ungs­m­it­te­ln etc., die in der Nahr­ung stec­k­en?

Bei di­esem Koc­hkurs ne­hmen wir das The­ma “Gesun­de Er­n­ähr­ung” mal gen­a­uer unter die Lupe. Hier geht es um ein paar ganz einf­ac­he Punk­te, die Sie beim Koc­hen beac­hten sol­l­ten, um Ihre Nahr­ung ge­sün­der zu ge­nieß­en.

Ganz einf­ac­he Al­l­t­agstipps, die je­der umset­zen kann.

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