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Kombi-Kurs: Athletic-Body / Body-Workout
3. Juni 2024 | 17:30 - 18:15
€31,50
Frau Frank überträgt hier ihren Präsenzkurs via Zoom. So können Sie ganz bequem von zu Hause aus am Kurs teilnehmen.
Athletic-Body ist ein Ganzkörpertraining ohne Geräte für alle, die gerne zur rhythmischen und motivierenden Musik schwitzen möchten. Wir stärken unsere Muskulatur und halten unsere Gelenke mobil und flexibel. Muskelkoordinations-, Balance- und Tiefenmuskeltraining sind die Hauptmerkmale von Athletic-Body. Mit wechselnden Schwerpunkten der einzelnen Kurse sind Abwechslung und Spaß garantiert.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen!
Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein.
Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM www.vhs-augsburg.de/service/download-service.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch; Matte; kleine Hanteln; OPTIONAL: Faszien-Rolle
Kurstermine 7
1. Montag • 03. Juni 2024 • 17:30 – 18:15 Uhr
2. Montag • 10. Juni 2024 • 17:30 – 18:15 Uhr
3. Montag • 17. Juni 2024 • 17:30 – 18:15 Uhr
4. Montag • 24. Juni 2024 • 17:30 – 18:15 Uhr
5. Montag • 01. Juli 2024 • 17:30 – 18:15 Uhr
6. Montag • 08. Juli 2024 • 17:30 – 18:15 Uhr
7. Montag • 15. Juli 2024 • 17:30 – 18:15 Uhr
Kursnummer: XF46641W
Dozent*in: Tatjana Frank
online
Foto: AdobeStock / Farknot-Architect
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