Zeit, um innere Ruhe zu finden

Gerade der Alltag von Familien ist oft sehr voll und stressig.

Entdecken Sie, warum Entspannung wichtig ist, lernen Sie, wie Sie sie trotz wenig Zeit in Ihren Alltag integrieren können, und finden Sie passende Methoden, um Stress im Handumdrehen abzubauen.

Ein entspanntes „ICH“ bedeutet mehr Kraft für die Bewältigung des Alltags, aber vor allem auch für sich selbst. Tipps, wie man mit wenig Zeitaufwand „mal kurz runter fahren“ kann, kommen hier natürlich nicht zu kurz.

Ort: Präsenz*

Anmeldung: frauen.power-augsburg@bfz.de

*Die Veranstaltung findet im bfz Augsburg, Ulmer Straße 160, 86156 Augsburg statt. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welche Veranstaltung Sie sich interessieren. Nach der Anmeldung erhalten Sie weitere Infos per E-Mail.

Foto: AdobeStock / deagreez