Yoga – Innere Balance

Yoga ist ein Weg zu Wohlbefinden und Einklang von Körper, Geist und Seele.

In aufeinander abgestimmten Yogaübungen – Asanas – werden verkürzte Muskeln gedehnt und geschwächte Muskeln gekräftigt. Dabei konzentrieren wir uns auf eine gleichmäßige Atmung.

So führt die Yogastunde, die mit einer geführten Entspannung endet, sowohl zu einer verbesserten Körperhaltung als auch zu innerer Ruhe und Gelassenheit im Alltag.

Turnbekleidung, warme Socken, Decke, rutschfeste Matte, Kissen bitte mitbringen.

5 Abende, 18.06.2024 – 23.07.2024
Dienstag, 19:00 – 20:30 Uhr

Leitung Beate Gang
Nummer QNE301y02

Ort St. Radegundis, 1. Stock, Flurstraße 11 a, 86356 Neusäß, Steppach

Preis: 36,30 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

Foto: AdobeStock / uv_group