Wir erleben die harmonisierende und stärkende Kraft der Lebensenergie („Qi“) in Form von weichen, fließenden Übungen („Gong“). Eine Bewegungsfolge aus dem Sheng Zhen (Meditation in Stille und Bewegung) wird Kern unserer Stunden sein. Erwärmungsübungen und Entspannungsphasen gehören ebenso zu jeder Einheit.

Kursleitung: Sara Tamerin

Bemerkungen: Bequeme Kleidung, Decke, Isomatte, Hausschuhe oder warme Socken.

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