Der Fokus in diesem Workshop liegt auf Ihrem Wohlbefinden. Entdecken Sie Möglichkeiten, auch inmitten des Alltags Ruhe zu finden.

Wir praktizieren bewegte Entspannung und integrieren leicht umsetzbare Achtsamkeitsübungen, die Sie zu Hause, bei der Arbeit oder sogar mit den Kindern gemeinsam durchführen können. Erfahren Sie, wie Sie alle Wellness-Faktoren harmonisch miteinander kombinieren können.

Gestalten Sie Ihren eigenen Wellnesstag, um sich für den stressigen Alltag aufzutanken – bewusste Auszeit inklusive.

Dieser Workshop lädt Sie ein, Ihr Wohlbefinden in den Mittelpunkt zu stellen und praktische Wege zu finden, um kleine Oasen der Entspannung in Ihren Alltag zu integrieren.

Ort: Präsenz*

Anmeldung: frauen.power-augsburg@bfz.de

*Die Veranstaltung findet im bfz Augsburg, Ulmer Straße 160, 86156 Augsburg statt. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welche Veranstaltung Sie sich interessieren. Nach der Anmeldung erhalten Sie weitere Infos per E-Mail.

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