In einer Welt voller Stress und Hektik wird es immer wichtiger, Körper und Geist zu entspannen und auszugleichen.

In diesem Kurs werden Asanas, Atem- und Meditationstechniken mit Elementen des Pilates kombiniert.

Bei regelmäßigem Training können Sie die positiven Auswirkungen auf Ihren Körper Ihre Kraft und Beweglichkeit spüren.

Bitte mitbringen:
Handtuch oder Decke, Turnschuhe, bequeme Kleidung

Kursnummer: XH44818