Frau Frank überträgt hier ihren Präsenzkurs via Zoom. So können Sie ganz bequem von zu Hause aus am Kurs teilnehmen.

Athletic-Body ist ein Ganzkörpertraining ohne Geräte für alle, die gerne zur rhythmischen und motivierenden Musik schwitzen möchten. Wir stärken unsere Muskulatur und halten unsere Gelenke mobil und flexibel. Muskelkoordinations-, Balance- und Tiefenmuskeltraining sind die Hauptmerkmale von Athletic-Body. Mit wechselnden Schwerpunkten der einzelnen Kurse sind Abwechslung und Spaß garantiert.

Dieser Kurs findet mit Zoom statt.

Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch; Matte
OPTIONAL: kleine Hanteln 1 – 2 kg; kleiner Ball; Faszien-Rolle

Kursnummer: XH46645W