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Online-Kombi-Kurs: Athletic-Body / Body-Workout
13. Januar | 17:30 - 18:15
€18
Frau Frank überträgt hier ihren Präsenzkurs via Zoom. So können Sie ganz bequem von zu Hause aus am Kurs teilnehmen.
Athletic-Body ist ein Ganzkörpertraining ohne Geräte für alle, die gerne zur rhythmischen und motivierenden Musik schwitzen möchten. Wir stärken unsere Muskulatur und halten unsere Gelenke mobil und flexibel. Muskelkoordinations-, Balance- und Tiefenmuskeltraining sind die Hauptmerkmale von Athletic-Body. Mit wechselnden Schwerpunkten der einzelnen Kurse sind Abwechslung und Spaß garantiert.
Dieser Kurs findet mit Zoom statt.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch; Matte
OPTIONAL: kleine Hanteln 1 – 2 kg; kleiner Ball; Faszien-Rolle
Kursnummer: XH46641W
4 Termine
Foto: AdobeStock / Monster-Ztudio
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Für weitere Auskünfte wenden Sie sich bitte an die*den jeweilige*n Veranstalter*in.
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