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Online-Kurs: Meditation – Befreiung für Kopf und Geist (5 Termine)
1. Oktober 2023 | 20:00 - 20:45
€21,50
Meditation ist eine Möglichkeit, Stress, Hektik und Sorgen aus dem Kopf zu „kehren“. Die Vorteile von Meditation sind wohl bekannt; von Achtsamkeit und Steigerung der Konzentrationsfähigkeit bis hin zu mehr Gelassenheit und Reduzierung von Angst oder anderen negativen Emotionen, kann Meditation helfen, die kleinen Hürden des Alltags zu meistern.
Achtung dieser Kurs hat einen Folgekurs! VH43526W
Kursnummer: VH43525W
Anmeldung: www.vhs-augsburg.de
Foto: AdobeStock / WavebreakMediaMicro
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Für weitere Auskünfte wenden Sie sich bitte an die*den jeweilige*n Veranstalter*in.
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