Gibt es etwas, an dem wir uns festhalten können, das uns wie ein Rettungsring durch die brausenden Wogen des Lebens trägt? Im Atem können wir Halt, Sicherheit und Unterstützung finden! Über sanfte rhythmische Übungsweisen (nach Middendorf) legen wir unseren natürlichen Atemrhythmus frei. Im eigenen Atemrhythmus kommen Körper, Geist und Seele zur Ruhe und in Einklang. Austausch in der Gruppe bereichert die eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse.

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