Der Family Day bietet ein buntes Programm für Eltern, Kinder und Schwangere – mit Kinder- und Schwangerschaftsyoga, Vorträgen zu Ernährung und Familienleben, Bewegung, Entspannung und Mitmachaktionen. Kinderbetreuung vor Ort inklusive.
Schlagwort: Gesundheit
Kombi-Kurs: Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und Förderung der Körperhaltung. Der Kurs verbindet kontrollierte Muskelarbeit, bewusste Atmung und Dehnübungen, um Körper und Seele zu stärken. Besonders wird die Körpermitte für Haltung und Stabilität trainiert. 5 Termine
Vortrag: Besser leben – Klimaresilienz in Städten
Erfahren Sie, wie der Klimawandel die Stadtgesundheit in Augsburg beeinflusst und welche Anpassungsmaßnahmen bereits ergriffen werden. Dr. Irena Kaspar-Ott gibt spannende Einblicke in die Klimaresilienz und die Hitzebelastung der Stadt.
Vortrag: Glück – Glückssuche auf Reisen
Erleben Sie eine spannende Auseinandersetzung mit der Glückssuche auf Reisen. Prof. Armin Brysch beleuchtet, wie reale, digitale und hybride Erlebnisse unser Reise-Glück beeinflussen. Entdecken Sie, wie VR und soziale Interaktionen unser Verständnis von Glück verändern.
Vortrag: Glück – Resilienz – eine Glückskompetenz?
Die 7 Säulen der psychischen Widerstandskraft – Erfahren Sie, wie Resilienz Gesundheit und Lebensglück stärkt. Dr. Ulrike Stefanowski stellt praktische Werkzeuge und die sieben Säulen der Resilienz vor. Entdecken Sie neue Wege zur Selbststärkung und Gestaltung Ihrer Zukunft.
Tanz-Kurs: Irish Set-Dance für Beginnende
Möchten Sie verschiedene Set-Dance-Formen aus den unterschiedlichsten Regionen Irlands kennen lernen? Die Tänze sind schnell und werden auf relativ kleinem Raum in einem Kreis von vier Paaren getanzt. Figurenfolgen und Platzwechsel sind leicht zu erlernen und machen viel Spaß!
Tanz-Kurs: Salsa Cubana
Das Tanzen ist ein Ausdruck der Seele und die Verkörperung des Lebens. Salsa ist karibische Tanzfreude pur. Spaß an Schritten und Drehungen kommt wie von selbst und die Füße finden den Rhythmus. 6 Termine
Tanz-Kurs: Bachata Sensual
Lernen Sie die Basics von Bachata und Bachata Sensual im Handumdrehen. Dieser aufregende und sinnliche Tanz ist entspannt und ruhig am besten zu tanzen. 6 Termine
Online-Kurs: Tanzen aus Spaß – Orientalischer Tanz
Angesprochen sind Frauen, die bereits sehr viel Erfahrung mit dem orientalischen Tanz haben. Es wird eine Choreographie erarbeitet. Ziel des Kurses sind gemeinsame Auftritte. 8 Termine
Online-Kurs: Tanzen aus Spaß – Orientalischer Tanz
Angesprochen sind Frauen, die bereits Erfahrungen mit dem orientalischen Tanz gemacht haben. Es werden bekannte Techniken verfeinert und neue erlernt. Zuletzt wird alles in eine Choreographie eingebunden. 8 Termine