Bei einer Gartenführung erfahren Sie spannende Geschichten über diese majestätische und mystische Pflanze. Erleben Sie bei einer Selbstmassage der Hände und einem Gesichtspflege-Workshop die angenehme Wirkung und Duftkomposition am eigenen Körper.
Schlagwort: Gesundheit
Ernährungslehre in der traditionellen chinesischen Medizin
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft. Sie erfahren in diesem Kurs viel über die wesentlichen Grundlagen der Ernährungslehre nach TCM sowie über die Wirkung der Nahrungsmittel innerhalb der fünf Wandlungsphasen.
Bewusstheit durch Bewegung: Die Feldenkrais-Methode
Mit dieser Methode lernen Sie, sich mit Freude und Leichtigkeit zu bewegen, frei zu atmen und sich im eigenen Körper wohl zu fühlen. Die ausgefeilten Bewegungslektionen von Moshé Feldenkrais werden meist liegend am Boden ausgeführt. Wir entdecken wieder, uns unserem Organismus gemäß zu bewegen und können unsere gesamte Beweglichkeit verbessern.
R.E.S.E.T.® Basis Kiefergelenksentspannung – entspannter Kiefer – entspannter Körper
R.E.S.E.T.® Kieferbalance ist eine wirkungsvolle, sanfte Methode, um den Kiefermuskeln zu helfen, sich wieder zu entspannen und das Kiefergelenk auszugleichen.
R.E.S.E.T.® Basis Kiefergelenksentspannung – entspannter Kiefer – entspannter Körper
R.E.S.E.T.® Kieferbalance ist eine wirkungsvolle, sanfte Methode, um den Kiefermuskeln zu helfen, sich wieder zu entspannen und das Kiefergelenk auszugleichen.
Harmonie auf dem Teller: Ayurveda-Workshop
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Ayurveda-Kochens! Lernen Sie die Kunst der ganzheitlichen Ernährung und entdecken Sie gesunde, köstliche Gerichte, die Körper und Geist in Einklang bringen. In diesem interaktiven Workshop erleben Sie eine einzigartige Mischung aus indischem Kochkurs und Ayurveda-Prinzipien, die Ihnen helfen werden, Ihre Gesundheit zu fördern und das volle Potenzial Ihres Geschmackssinns zu entfalten.
Schilddrüse im Lot? Hashimoto & Co. ganzheitlich behandeln
Störungen der Schilddrüse sind häufig anzutreffen. Der Vortrag widmet sich den klassischen Schilddrüsenerkrankungen Unter- und Überfunktion sowie den Autoimmunerkrankungen Hashimoto-Thyreoiditis und Morbus Basedow. Es werden die möglichen Hintergründe und Behandlungskonzepte aufgezeigt.
Kurs: Atem und Bewegung
Lernen Sie die lösende und stärkende Kraft des Atmens kennen. Sie führt zu mehr Ruhe und größerer Gelassenheit und kann so Ihre Lebensqualität verbessern. Anhand einfacher Bewegungsabläufe lernen wir, unseren Körper zu spüren und wahrzunehmen. Ziel ist es, ein ganzheitliches Körper- und Atembewusstsein zu fördern.
Workshop: Waldbaden
In Japan ist die heilende Wirkung die das Bad im Wald („Shinrin-Yoku“) hat schon lange bekannt. Auch hier in Deutschland etabliert sich der Trend die Natur zur Stressreduktion zu nutzen immer mehr. Waldbaden bedeutet hierbei mit all seinen Sinnen in die Natur/den Wald einzutauchen. Nicht nur ein bloßer Waldspaziergang. Wir tauchen ganz bewusst durch Atem -und Achtsamkeitsübungen und fernöstlichen Bewegungsabläufen (z.b Qigong) in die Waldatmosphäre ein.
Kurs: Klangreise mit Kristall-Klangschalen
Klänge haben eine wohltuende und ausgleichende Wirkung auf Körper und Psyche. Sie unterstützen dabei, die aus dem Gleichgewicht geratenen Funktionen wieder in eine harmonische Einheit zu bringen. Klänge wirken erstaunlich schnell und verteilen sich über die Zellstruktur im gesamten Körper. Lassen Sie sich von den Klängen der wunderbaren Metall- und Kristallklangschalen, Monochord und anderen Instrumenten einhüllen und durchströmen.