Geschehen lassen, Hingabe, Kontrolle aufgeben – wenn es nur so einfach wäre…

Es gibt vieles im Leben, was uns den Fluss des Lebens unterbrechen lässt und das Gefühl wir bewegen uns nur auf der Stelle, nimmt überhand.

Das Üben verschiedener Atemübungen, Asanas, Mudras und meditativer Übungen werden nach jedem Kursabend vertrauter und lassen sich selbständig zu Hause weiterführen. Durch das Ausführen der Yogalektion, gelangen wir zu mehr Gelassenheit, um die Dinge des Alltags geschehen zu lassen.

Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Socken, Decke bitte mitbringen

3 Abende, 07.06.2024 – 21.06.2024
Freitag, wöchentlich, 18:00 – 19:30 Uhr

Leitung Ellen Spanowski
Nummer QKÖ301y22

Ort Bürgerservice Zentrum (BSZ), Marktstraße 3 a, 86343 Königsbrunn, 20 – Bewegungsraum, EG

Preis: 23,70 € mehrtägig (gültig bis 6 Teilnehmende)
Preis: 21,80 € mehrtägig (gültig ab 7 Teilnehmenden)

Foto: AdobeStock / CaptureTransfor