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Schnupper-Online-Kurs: Entspannt und Achtsam in die Herbstzeit
31. Oktober 2023 | 18:30 - 19:30
Free
In diesem Kurs können Sie verschiedene Entspannungsübungen (Body-Scan, Elemente des Autogenen Trainings, Elemente der Progressiven Muskelentspannung, Traumreise) kennenlernen und für sich nutzbar machen. Ihre Körperwahrnehmung wird bewusster, kreisende Gedanken können zur Ruhe kommen und Ihre Seele bekommt Raum zur Entfaltung. Durch die Entspannungstechniken können Sie eine tiefe Verbindung zu Ihrem Körper aufnehmen. Lernen Sie sich selbst kennen und lieben.
Dieser Schnupperkurs findet mit Zoom statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Der kostenpflichtige Folgekurs hat Kursnummer VH43011W.
Kursnummer: VH46010WA
Anmeldung: www.vhs-augsburg.de
Anmeldung: www.vhs-augsburg.de
Foto: AdobeStock / Syda-Productions
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Für weitere Auskünfte wenden Sie sich bitte an die*den jeweilige*n Veranstalter*in.
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