Achtsamkeit
Atempause für die Seele – Oasentag
Zisterzienserinnenabtei Oberschönenfeld Oberschönenfeld 1, MargertshausenMit schönen weichen und auch anregenden Übungen erfahren und entdecken wir unsere ursprüngliche Atembewegung. Tiefer lebendiger und freier Atem schenkt uns in Belastungssituationen mehr Ruhe und Gelassenheit. Frische Kräfte entfalten sich. Wohlspannung und Atempausen unterstützen die Selbstheilungskräfte, wecken die Lebensfreude und stärken das Gottvertrauen.
Frauentempel
Schloss Blumenthal Blumenthal 1, Aichach / Klingen, DeutschlandTempel ist Spüren, Fühlen, Sein. Tempel ist gelebte Schwesternschaft und Weiblichkeit in Aktion. Tempel ist, wenn Du tief mit dir selbst in Kontakt kommst. Dieser Frauenkreis ist ein Erfahrungsraum für geerdetes, weibliches Sein, frei von Religion oder Konfession. Gemeinsam kreieren wir einen heiligen Raum und erforschen eine neue und doch uralte Art der Schwesternschaft.
Workshop: Jahreswechsel gestalten – Rückblick und Vorausschau
Klosterkirche Oberschönenfeld Oberschönenfeld 1, GessertshausenEinladung zu einer kreativen Auszeit - Wir bieten dir in der erholsamen Umgebung des malerischen Klosters Oberschönenfeld die Möglichkeit, das alte Jahr Revue passieren zu lassen, Vergangenes für dich einzuordnen, neue Blickwinkel zu entdecken und auf dieser Grundlage dem neuen Jahr mit kräftigen, freudigen Schritten entgegen zu gehen.
Online-Kurs: FASZIEN-YOGA FÜR FRAUEN
OnlineFür Frauen kann Faszien-Yoga besonders vorteilhaft sein, da es auf typische weibliche Problembereiche wie Hüften, Rücken und Schultern abzielt und dabei hilft, Flexibilität und Stärke in diesen Bereichen aufzubauen.
14.01.25 bis 18.03.25 - Online via Zoom
Online-Kurs: YOGAKURS FÜR FRAUEN “FRAUENPOWER”
OnlineIn diesem dynamischen Online-Yoga-Kurs konzentrieren wir uns erstmal auf unseren Körper, bauen Energie und Körperkraft auf, stärken so unser Selbstbewusstsein und lassen am Ende Raum für Entspannung.
14.01.25 bis 18.03.25 - Online via Zoom
Online-Kurs: QI GONG AM ABEND – MEDITATION IN BEWEGUNG
OnlineDen Mittwoch entspannt und bewegt ausklingen lassen, alle Bereiche des Körpers in der Bewegung bewusst wahrnehmen und mit dem Atem und dem Geist in Einklang bringen. Mit achtsamer Durchführung der Bewegungen den Körper, den Geist und die Seele regulieren.
15.01.25 bis 02.04.25 - Online via Zoom
Online-Kurs: YOGAKURS FÜR FRAUEN “ENTSPANNEN UND LOSLASSEN”
OnlineIn diesem sanften Online-Yoga-Kurs sind Sie auch als Anfängerin herzlich willkommen. Ausgewählte Bewegungen kombiniert mit Atemübungen und Entspannungstechniken wirken ausgleichend auf das Hormonsystem, lösen Verspannungen und bringen Sie wieder in Balance.
16.01.25 bis 20.03.25 - Online via Zoom
LICHTMESS DIGITAL – GEBORGEN IM LICHT
OnlineSpiritueller Onlineabend mit Impulsen, Bibelarbeit, Gesprächen und Musik. - Online via Zoom
Kurs für Männer: Mehr Lebensqualität durch Achtsamkeit
Exerzitienhaus St. Paulus Leitershofen Krippackerstrasse 6, Stadtbergen, DeutschlandHektik? Nein, danke! - Mehr Lebensqualität durch Achtsamkeit
Der Kurs gibt wertvolle Anregungen für ein Leben mit mehr Gelassenheit und Wohlbefinden und zeigt, wie man durch unmittelbar im Alltag umsetzbare Achtsamkeitsübungen auch die persönliche Resilienz stärken kann.
Workshop: Achtsames Schreiben – Auf dem Weg zur inneren Quelle
Klosterkirche Oberschönenfeld Oberschönenfeld 1, GessertshausenAn diesem Wochenende im Kloster Oberschönenfeld machst Du dich auf die Suche nach deiner inneren Quelle. Du wirst ihre Klarheit, ihre Kraft und ihre Weisheit erfahren, und Dich an ihr freuen. Mit dem Stift kannst Du anschließend diese Erfahrungen für Dich festhalten.
Kurs für Männer: Den Übergang gestalten – im Ruhestand leben
Exerzitienhaus St. Paulus Leitershofen Krippackerstrasse 6, Stadtbergen, DeutschlandFür die meisten Männer ist der Beruf ein wichtiger Faktor der eigenen Identität. Der Übergang in die Rente ist eine vorauszusehende Krisensituation.
Das Seminar ist für Männer, die in den beruflichen Ruhestand eintreten oder schon über größere Ruhestandserfahrungen verfügen und diese mit anderen teilen wollen.
Workshop: Frosch oder Vogel? Perspektiven auf mein Leben
Klosterkirche Oberschönenfeld Oberschönenfeld 1, GessertshausenBiografisches Schreiben für Erwachsene aller Altersstufen, mit und ohne Vorkenntnisse. An diesem Wochenende im Kloster Oberschönenfeld tauchen wir ein in das biografische Schreiben. Aus verschiedenen Perspektiven erkunden wir mögliche Sichtweisen auf unser Leben.
Für weitere Auskünfte wenden Sie sich bitte an die*den jeweilige*n Veranstalter*in.