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Gesundheitsfaktor Atmung: die Buteyko Atem-Methode
VHS Landsberg Hubert-von-Herkomer-Str. 110, Landsberg am Lech, DEWir beleuchten die wissenschaftlich belegten Vorzüge der Nasenatmung und erfahren, warum eine reduzierte Atmung die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessern kann.
Die Feldenkrais-Methode in Aktion: Einfach Losgehen mit Leichtigkeit
VHS Landsberg Hubert-von-Herkomer-Str. 110, Landsberg am Lech, DEDifferenzierte Wahrnehmung und experimentelles Ausprobieren in kleinen Bewegungen verbessert die Koordination des gesamten Bewegungsablaufs.
Selbstgemacht – Geld gespart und die Umwelt geschont: Reparaturen im Haushalt leicht gemacht!
Mittelschule West Landsberg am Lech Fritz-Beck-Str. 1, Landsberg am Lech, DeutschlandIn diesem Kurs lernen Sie, Reparaturen selbständig durchzuführen.
Tao Yoga in Mering: Knochenmark-Neigong
Diese Technik hilft, Energie aufzunehmen , zu verfeinern und in die Knochen zu verdichten. Damit kann Osteoporose vorgebeugt werden und das Immunsystem angeregt werden. Eine spannende und wirkungsvolle, traditionelle taoistische Technik
Taiji-Kurs in Ried
Sportplatz Ried Sportheimstr. 11, Ried, DeutschlandMit gezielten vorbereitenden Übungen werden die Prinzipien des Taiji geübt und gleichzeitig die Gesundheit gefördert. Im Anschluss werden die Figuren der Yang-Stil Kurzform unterrichtet. Dieses offene Angebot richtet sich an alle Interessierten, egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse.
Karitatives Qigong in der Natur
Stefanskirche Friedberg-Süd Stefanstraße, FriedbergErfahre Qi Gong als Kraftquelle und entdecke bzw. vertiefe mit uns jahrtausende alte Übungen der Lebenspflege. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, sowohl Geübte als auch Interessierte sind herzlich willkommen. Die Abende können einzeln besucht werden. Es ist keine Anmeldung notwendig.
Ortsgeschichte erlebbar machen. Der analoge und digitale Geschichtspfad
Kloster Thierhaupten Augsburgerstr., ThierhauptenDer Kurs möchte den Teilnehmenden Hilfestellung für die Planung eines Geschichtspfads geben. Dieses Wissen kann auch für einen Literaturpfad, Kunstpfad, geologischen Lehrpfad oder ähnliches angewandt werden. Die Teilnehmenden bekommen Gelegenheiten zum persönlichen Austausch und zu Fragestellungen bei ganz bestimmten Problemen. Herausforderungen und Schwierigkeiten werden angesprochen, die die Qualität des Geschichtspfades beeinträchtigen könnten.
Augenspaziergang
VHS Augsburg Willy-Brandt-Platz 3a, Augsburg, DeutschlandSie lernen Übungen aus dem Seh- und Augentraining kennen, die Ihren Augen gut tun, die Sehkraft verbessern und den Sehkomfort steigern können - egal, ob Sie kurz-, weit- oder alterssichtig sind oder unter anderen Augenbeschwerden leiden.
Kurs: Mit Farben Freude malen – Aquarell einmal anders
Wenn Sie einerseits das Bedürfnis nach Entspannung haben und Abstand vom Alltag gewinnen möchten und anderseits einmal etwas ganz Neues ausprobieren möchten, dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Wir arbeiten nicht nur mit den Farben, sondern auch mit Sand, Collagen, Folien und Haushaltsartikeln. Es steht uns eine riesige Vielfalt an Möglichkeiten offen. Eine Einführung in die Farbharmonie und das Erzeugen von Tiefe im Bild gehören auch zu unseren Themen. Wir erleben, wie schön es ist, wieder wie ein Kind zu experimentieren und wie gut es tut, in einer netten Gruppe kreativ zu sein.
Letzte Hilfe-Kurs
Wir sprechen über das Sterben als Teil des Lebens. Letzte Hilfe soll, wie Erste Hilfe, Menschen Wissen für schwierigen Situationen vermitteln und befähigen "Dazubleiben".
Kurs: Ein Abend für die Rose
Mittlere Mühle Bobingen Römerstraße 53, Bobingen, DEDie Königin der Düfte wird seit jeher in vielen Kulturen hochgeschätzt und verwendet. Ihr wunderbarer Duft hebt die Stimmung, wirkt ausgleichend und entspannend. Aus allen Teilen der Rose wurde Medizin hergestellt, sie wurde und wird in vielfältiger Form in der Kosmetik und in der Küche eingesetzt.
Kurs: Kundalini-Yoga für Frauen
Naturheilpraxis Katrin Sturm Beim Schnarrbrunnen 15, AugsburgKundalini-Yoga für Frauen online und/oder Präsenz in Augsburg Stadtmitte
immer Freitags 9 bis 10.30 Uhr
Für weitere Auskünfte wenden Sie sich bitte an die*den jeweilige*n Veranstalter*in.