Bildungswerk des Katholischen Deutschen Frauenbundes (KDFB)
Online-Kurs: MORGEN-YOGA – DEIN POWER-START IN DEN TAG
OnlineNach einer kurzen Einführung in das Thema zeigt Yogatrainerin Claudia Sontheimer passende Übungen, die zum Mitmachen einladen. Die Einheit bietet eine ideale Möglichkeit zum Kennenlernen und Schnuppern - egal, ob Sie bereits Yoga praktizieren oder Anfängerin sind. - Online via Zoom
Online-Kurs: CHRISTLICHE MEDITATION – STÄRKUNG DER SEELISCHEN UND KÖRPERLICHEN GESUNDHEIT
OnlineNach einer Einführung in die Christliche Meditation werden wir auch erste Übungen praktizieren: Body scan, Wahrnehmung des Atems, Wahrnehmung der eigenen Befindlichkeit, Öffnung für Gott, innere Wiederholung eines heiligen Wortes. Weiter gibt es Information zu den nachweisbaren seelischen und körperlichen Wirkungen der Meditation. - Online via Zoom
Online-Kurs: BEWUSSTE GESPRÄCHSFÜHRUNG: WIE GESPRÄCHSTECHNIKEN KONFLIKTE IN CHANCEN VERWANDELN KÖNNEN
OnlineIn diesem Vortrag geht es um Gesprächstechniken, mit denen man sowohl private als auch berufliche soziale Situationen konstruktiv lösen und lenken kann. - Online via Zoom
Online-Kurs: WIE DER KÖRPER DIE SEELE NÄHRT: EINFACHE ÜBUNGEN FÜR ZWISCHENDURCH
OnlineWas kann ich selbst dafür tun, dass ich mich gesund, kraftvoll und lebendig fühle? Es gibt viele kleine, unanstrengende Übungen, die auf unseren Hormonhaushalt wirken und unsere Stimmung beeinflussen. - Online via Zoom
Online-Kurs: YOGA-ÜBUNGEN IM BÜRO – BYE-BYE NACKEN- UND KOPFSCHMERZEN
OnlineNach einer kurzen Einführung in das Thema zeigt Yogatrainerin Claudia Sontheimer passende Übungen, die zum Mitmachen einladen. Die Einheit bietet eine ideale Möglichkeit zum Kennenlernen und Schnuppern - egal, ob Sie bereits Yoga praktizieren oder Anfängerin sind. - Online via Zoom
Online-Gesprächsrunde „Die Pinke Couch“
OnlineOnline-Gesprächsrunde zum Thema:
„Demenz und Gesellschaft: Bewusstsein schaffen und handeln“
mit Elke Schilling (Gründerin und Vorsitzende silbernetz e.V)
Online-Vortrag: HOMÖOPATHIE FÜR DIE GANZE FAMILIE
OnlineIngeborg Stadelmann - vielen bekannt durch ihr Buch "Die Hebammen-Sprechstunde" - erklärt zunächst den Grundsatz der Homöopathie, das Ähnlichkeitsprinzip. Im Weiteren tauchen wir ein in die Möglichkeiten und Grenzen dieser komplexen Heilkunde und lernen den richtigen Einsatz von Arnica, Johanniskraut & Co für die Selbstbehandlung kennen.
Online-Kurs: FASZIEN-YOGA FÜR FRAUEN
OnlineFür Frauen kann Faszien-Yoga besonders vorteilhaft sein, da es auf typische weibliche Problembereiche wie Hüften, Rücken und Schultern abzielt und dabei hilft, Flexibilität und Stärke in diesen Bereichen aufzubauen.
14.01.25 bis 18.03.25 - Online via Zoom
Online-Kurs: YOGAKURS FÜR FRAUEN „FRAUENPOWER“
OnlineIn diesem dynamischen Online-Yoga-Kurs konzentrieren wir uns erstmal auf unseren Körper, bauen Energie und Körperkraft auf, stärken so unser Selbstbewusstsein und lassen am Ende Raum für Entspannung.
14.01.25 bis 18.03.25 - Online via Zoom
Online-Kurs: QI GONG AM ABEND – MEDITATION IN BEWEGUNG
OnlineDen Mittwoch entspannt und bewegt ausklingen lassen, alle Bereiche des Körpers in der Bewegung bewusst wahrnehmen und mit dem Atem und dem Geist in Einklang bringen. Mit achtsamer Durchführung der Bewegungen den Körper, den Geist und die Seele regulieren.
15.01.25 bis 02.04.25 - Online via Zoom
Online-Kurs: YOGAKURS FÜR FRAUEN „ENTSPANNEN UND LOSLASSEN“
OnlineIn diesem sanften Online-Yoga-Kurs sind Sie auch als Anfängerin herzlich willkommen. Ausgewählte Bewegungen kombiniert mit Atemübungen und Entspannungstechniken wirken ausgleichend auf das Hormonsystem, lösen Verspannungen und bringen Sie wieder in Balance.
16.01.25 bis 20.03.25 - Online via Zoom
LICHTMESS DIGITAL – GEBORGEN IM LICHT
OnlineSpiritueller Onlineabend mit Impulsen, Bibelarbeit, Gesprächen und Musik. - Online via Zoom
Für weitere Auskünfte wenden Sie sich bitte an die*den jeweilige*n Veranstalter*in.