Martin-Luther-Haus Mering
Taijiquan-Kurs in Mering, Teil 1
Martin-Luther-Haus Mering Martin-Luther-Str. 3, Mering, DeutschlandTaijiquan ist ein gesundheitsförderndes Übungssystem aus China. Mit seinen sanften, meditativen und langsamen Bewegungen, die der Kampfkunst entstammen, schult es die Körperwahrnehmung, fördert eine aufrechte, natürlich entspannte Haltung und erhöht damit den Energiefluss im Körper.
Taijiquan-Kurs in Mering, Teil 2
Martin-Luther-Haus Mering Martin-Luther-Str. 3, Mering, DeutschlandDie im ersten Teil erlernten Bewegungsweisen werden durch die Bewegungen des zweiten Teils erweitert. Die zum Teil hohen Bewegungen verkörpern die Zuordnung zum Himmel, wohingegen die des ersten Teils der Erde entsprechen. Die richtige Körperhaltung, eine gute Körperwahrnehmung und ein stabiler Stand sind das Geschenk aus diesen Übungen.
Qigong-Kurs in Mering
Martin-Luther-Haus Mering Martin-Luther-Str. 3, Mering, DeutschlandDie Fünf Elemente spielen in der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) eine bedeutende Rolle. Alle Entsprechungen in der Natur lassen sich den Elementen zuordnen. Durch gezielte Übungen werden so alle Organe erreicht und harmonisiert. Der Energiefluss wird dadruch verbessert, die Atmung vertieft und die Übungen führen zu mentaler Ausgeglichenheit.
Übungen aus dem Stillen Qigong runden jede Übungsstunde ab, sodass sich eine ganzheitliche Wirkung entfalten kann.
Taijiquan-Kurs in Mering, Teil 3
Martin-Luther-Haus Mering Martin-Luther-Str. 3, Mering, DeutschlandDie Taiji-Figuren im Teil 3 der traditionellen Yang-Stil-Form werden vertieft mit dem Aspekt der Zentrumsbewegung. Aus dem Zentrum des Körpers wird der Impuls für jede Bewegung initiiert und in diesem Kurs findet eine fundamentale Betrachtung des Taiji statt.
12x ab 08.01.24
Für weitere Auskünfte wenden Sie sich bitte an die*den jeweilige*n Veranstalter*in.