Veranstaltungen für 9. Januar 2025
Sternenrundgang Friedberg 2024-2025
Sternenrundgang entlang der Stadtmauer mit weihnachtlich geschmückten Bäumchen und romantisch beleuteten Gassen in der gesamten Altstadt Friedberg.
Kurs: Guten Morgen Yoga
Dieser Kurs fördert Kraft, Gelassenheit und Positivität durch den Sonnengruß, Asanas, Atemtechniken und Tiefenentspannung. Achtsamkeitsübungen stärken das Hier-und-Jetzt-Gewahrsein, während Sie eine eigene Praxis entwickeln und die Techniken im Alltag integrieren. 5 Termine
Kurs: Qigong – 15 Ausdrucksformen
Qigong, ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin, stärkt die Lebensenergie und fördert Flexibilität auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Es unterstützt die Gesundheit, verbessert Gleichgewicht, Konzentration, innere Ruhe und den Umgang mit Stress. 4 Termine
Kurs: Zeichnen und Malen mit Aquarellfarben
Für Anfänger und Fortgeschrittene: Erlernen Sie die Grundtechniken der Aquarellmalerei und Zeichnung. Erhalten Sie individuelle Anleitung und Unterstützung, um Ihre kreativen Bildideen erfolgreich umzusetzen.
Kurs: Nordic Walking – langsames Tempo
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, die dabei hilft, auch im Alter körperlich fit zu bleiben. Ein großer Vorteil von Nordic Walking ist die geringe Beanspruchung der Gelenke beim Gehen. Die Stöcke geben zusätzlich Halt. 5 Termine
Kombi-Kurs: Step-Aerobic
Powern Sie sich im Rhythmus der Musik aus und verbessern Sie Koordination, Konzentration und Kondition! Mit einem Stepbrett entstehen aus einfachen Aerobic-Grundschritten dynamische Bewegungen, die Spaß machen und Kraft sowie Ausdauer steigern. 5 Termine
Online-Kombi-Kurs: Step-Aerobic
Powern Sie sich im Rhythmus der Musik aus und verbessern Sie Koordination, Konzentration und Kondition! Mit einem Stepbrett entstehen aus einfachen Aerobic-Grundschritten dynamische Bewegungen, die Spaß machen und Kraft sowie Ausdauer steigern. 5 Termine
Show: Lissi und Herr Timpe
„DU GEHÖRST ZU MIR – Die schönsten Schlager aller Zeiten“
Lissi & Herr Timpe entführen das Publikum in ihrem neuen Programm wieder in Peter Alexanders „Kleine Kneipe“, aber man sollte sich nicht wundern, wenn dort bereits „zwei kleine Italiener“ auf den „schönen, fremden Mann“ warten.
Für weitere Auskünfte wenden Sie sich bitte an die*den jeweilige*n Veranstalter*in.