Kurse
Kurs: Aquarellmalerei
Atelier Bittner Austr. 27, AugsburgErlernen Sie die Grundlagen der Aquarellmalerei mit einfachen Übungen und Motiven! Eine erfahrene Dozentin führt Sie Schritt für Schritt durch die Farblehre und erste Maltechniken. Der Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet.
Kombi-Kurs: Xco – für straffes Bindegewebe
Let´s Fun! Studio Albert-Leidl-Str. 2, AugsburgXco-Training stärkt tiefliegende Muskulatur und strafft das Bindegewebe, während es die Produktion neuer Gewebezellen anregt. Dieses gelenkschonende, aber intensive Workout fördert glattere Haut und eine stabile Körpermitte – perfekt für Fitness und Straffung! 5 Termine
Online-Kombi-Kurs: Xco – für straffes Bindegewebe
OnlineXco-Training stärkt tiefliegende Muskulatur und strafft das Bindegewebe, während es die Produktion neuer Gewebezellen anregt. Dieses gelenkschonende, aber intensive Workout fördert glattere Haut und eine stabile Körpermitte – perfekt für Fitness und Straffung! 5 Termine
Kurs: Sinnesreise mit ätherischen Ölen, Entspannungsübungen und Aroma-Akupressur
VHS Augsburg Willy-Brandt-Platz 3a, Augsburg, DeutschlandDieser Kurs kombiniert Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und die Anwendung ätherischer Öle. Mit Aroma-Akupressur und gezielten Berührungen lernen Sie, Wohlbefinden und Entspannung zu fördern, und entdecken Harmonie für Körper und Geist.
Online-Kurs: BBP Functional meets Intervallfun (HIIT)
OnlineDieser Kurs bietet ein Ganzkörpertraining für Zuhause mit Muskelaufbau, Fettverbrennung und Herz-Kreislauf-Training. Nach dem Warm-up folgen Kräftigungsübungen, intensive Intervalle und eine entspannende Stretch-Phase. Für alle Fitnesslevel geeignet und voller Spaß und Motivation! 6 Termine
Workshop Improvisationstheater: Impro-Theater Methoden & Schauspielgrundlagen
Altes Rock Café Kriegshaberstr. 4, Augsburg, DEIn einer unterstützenden und kreativen Umgebung können Teilnehmende unterschiedlicher Erfahrungsstufen ihr schauspielerisches Können entwickeln und ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern.
Kombi-Kurs: Pilates
Let´s Fun! Studio Albert-Leidl-Str. 2, AugsburgPilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und Förderung der Körperhaltung. Der Kurs verbindet kontrollierte Muskelarbeit, bewusste Atmung und Dehnübungen, um Körper und Seele zu stärken. Besonders wird die Körpermitte für Haltung und Stabilität trainiert. 5 Termine
Online-Kombi-Kurs: Pilates
OnlinePilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und Förderung der Körperhaltung. Der Kurs verbindet kontrollierte Muskelarbeit, bewusste Atmung und Dehnübungen, um Körper und Seele zu stärken. Besonders wird die Körpermitte für Haltung und Stabilität trainiert. 5 Termine
Kombi-Kurs: Pilates
Let´s Fun! Studio Albert-Leidl-Str. 2, AugsburgPilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und Förderung der Körperhaltung. Der Kurs verbindet kontrollierte Muskelarbeit, bewusste Atmung und Dehnübungen, um Körper und Seele zu stärken. Besonders wird die Körpermitte für Haltung und Stabilität trainiert. 5 Termine
Workshop: Näh-Reparatur-Werkstatt (Flicken)
VHS Augsburg Willy-Brandt-Platz 3a, Augsburg, DeutschlandLernen Sie, wie Sie Nähte schließen, Kleidung kürzen oder Löcher flicken. Bringen Sie Ihre eigene Nähmaschine und das zu reparierende Stück mit (ohne Reißverschluss). Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit der Nähmaschine.
Let´s walk – Nordic Walking
Parkplatz an der Sportanlage Süd Ilsungstr. 15, Augsburg, DeutschlandIn einer kleinen Gruppe lernen Sie gelenkschonendes Nordic Walking, das Verspannungen löst und Haltung sowie Beweglichkeit verbessert. Neben den körperlichen Vorteilen genießen Sie die Natur und entdecken den Wald im Wechsel der Jahreszeiten. 5 Termine
Kurs: Yoga trifft Pilates
VHS Augsburg Willy-Brandt-Platz 3a, Augsburg, DeutschlandDieser Kurs kombiniert Asanas, Atemtechniken, Meditation und Pilates-Elemente, um Körper und Geist zu entspannen und auszubalancieren. Durch regelmäßiges Training verbessern Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit und erleben die positiven Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden. 5 Termine
Für weitere Auskünfte wenden Sie sich bitte an die*den jeweilige*n Veranstalter*in.