Kurs: Pilates & Entspannung
Bürgerhaus Pfersee Stadtberger Str. 17, Augsburg, DeutschlandPilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining für alle Fitnesslevel, das Beweglichkeit, Muskelkräftigung und Entspannung fördert. Mit kontrollierten Übungen für Beckenboden und Wirbelsäule stärkt es den Körper, strafft die Muskulatur und steigert das Wohlbefinden. 5 Termine
Kombi-Kurs: Athletic-Body / Body-Workout
Let´s Fun! Studio Albert-Leidl-Str. 2, AugsburgAthletic-Body bietet ein effektives Ganzkörpertraining ohne Geräte, begleitet von motivierender Musik. Mit Fokus auf Muskelstärkung, Mobilität und Tiefenmuskeltraining werden Balance und Koordination gefördert. Abwechslungsreiche Kursschwerpunkte sorgen für Spaß und ein dynamisches Workout! 4 Termine
Online-Kombi-Kurs: Athletic-Body / Body-Workout
OnlineAthletic-Body bietet ein effektives Ganzkörpertraining ohne Geräte, begleitet von motivierender Musik. Mit Fokus auf Muskelstärkung, Mobilität und Tiefenmuskeltraining werden Balance und Koordination gefördert. Abwechslungsreiche Kursschwerpunkte sorgen für Spaß und ein dynamisches Workout! 4 Termine
Online-Kurs: HIIT Tabata Style
OnlineErleben Sie ein energiegeladenes HIIT-Workout bequem von Zuhause! Dieses Ganzkörpertraining kombiniert intensive Cardio- und Kraftelemente für einen effektiven Nachbrenneffekt. Mit Warm-Up, Tabata-Intervallen und Cool-Down ist der Kurs für alle Fitnesslevel geeignet. 6 Termine
Kombi-Kurs: Pilates
Let´s Fun! Studio Albert-Leidl-Str. 2, AugsburgPilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und Förderung der Körperhaltung. Der Kurs verbindet kontrollierte Muskelarbeit, bewusste Atmung und Dehnübungen, um Körper und Seele zu stärken. Besonders wird die Körpermitte für Haltung und Stabilität trainiert. 4 Termine
Online-Kombi-Kurs: Pilates
OnlinePilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und Förderung der Körperhaltung. Der Kurs verbindet kontrollierte Muskelarbeit, bewusste Atmung und Dehnübungen, um Körper und Seele zu stärken. Besonders wird die Körpermitte für Haltung und Stabilität trainiert. 4 Termine
Vortrag: Das Ehegattentestament
Anna´s Restaurant Rathausplatz 2, KleinaitingenErfahren Sie, worauf es bei Ehegattentestamenten ankommt! Die Referentin klärt über typische Irrtümer auf, erläutert zentrale Bestandteile und zeigt mit Praxisbeispielen, warum das „Berliner Testament“ ein irreführender Begriff ist.
Online-Kurs: Innehalten mit achtsamer Sprache
OnlineDieser Kurs bietet Raum für Entspannung und Selbstreflexion. Durch kreative Übungen können wir unsere Bedürfnisse erkunden und ausdrücken. So verstehen wir uns selbst besser und werden auch für andere verständlicher. In achtsamer Atmosphäre begegnen wir uns auf einer tieferen Ebene.
Online-Kurs: Aktien und ETFs für Frauen
OnlineLernen Sie in diesem kompakten Online-Kurs die Grundlagen der Börse und Finanzinstrumente wie Aktien und ETFs kennen. Entdecken Sie, wie Frauen erfolgreich investieren können – Schritt für Schritt erklärt von ETF-Spezialistin Frau Lolov. 2 Termine
Kurs: Lust auf Duft für Anfänger
Kulturzentrum Graben Via-Claudia-Weg 4, Graben, DeutschlandEntdecken Sie die Grundlagen zu gängigen Duft- und Basisölen und erfahren Sie, wie Sie mit deren Anwendung Ihr Wohlbefinden stärken können. Lernen Sie Spannendes über Botenstoffe und deren Wirkung – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Online-Kurs: Workout für Bauch, Beine & Po
OnlineMöchten Sie auch beim Training@Home nicht auf feste Kurszeiten und motivierenden Gruppenspaß verzichten? Dann holen Sie sich Ihre Fitnessstunde direkt nach Hause! Gemeinsam trainieren wir effektiv Bauch, Beine und Po – und das bei abwechslungsreichen Ganzkörperübungen und mitreißender Musik. Gute Laune inklusive! Für jedes Fitnesslevel geeignet. 6 Termine
Community Music: Open Music session
Altes Rock Café Kriegshaberstr. 4, Augsburg, DEEgal, ob du seit Jahren im Orchester spielst oder zum ersten Mal ein Instrument in die Hand nimmst – bei der OPEN MUSIC SESSION sind alle willkommen. Hier kommunizieren wir miteinander durch Musik und machen so aus einzelnen Tönen ein kollektives Erlebnis. Wir haben Instrumente vor Ort und werden gemeinsam improvisieren, experimentieren, komponieren und vor allem Spaß haben!
Für weitere Auskünfte wenden Sie sich bitte an die*den jeweilige*n Veranstalter*in.